રેડ હોટ મરી, તેના ચોક્કસ સ્વાદ હોવા છતાં, વજન ઘટાડવાના મુશ્કેલ દ્રવ્યમાં તમને સંપૂર્ણપણે મદદ કરી શકે છે. શરૂઆતમાં ઘણા લોકો આ ઉપાયને ગભરાવતા હતા, પરંતુ હવે વજન ઘટાડવા માટે લાલ મરી વિશે વધુ અને વધુ હકારાત્મક પ્રતિભાવ.
લાલ મરીના લાભો
સૌથી અગત્યનો ઘટક જે આપણને વજન ઘટાડવા માટે લાલ મરીનો ઉપયોગ કરવાની પરવાનગી આપે છે તે capsaicin છે - રચનામાં વિશિષ્ટ પદાર્થ કે જે તેની અદ્ભૂત હીલિંગ ગુણધર્મોને પ્રભાવિત કરે છે.
ચાલો પાતળા માટે ઉપયોગી ગુણધર્મોની સૂચિ તરફ વળીએ, જે લાલ ગરમ મરી ધરાવે છે.
- કુદરતી સ્વરૂપ અથવા કેપ્સ્યૂલ - ઇનટેકના સ્વરૂપને ધ્યાનમાં લીધા વગર ભૂખને દબાવી દે છે;
- થર્મોજેનેસિસ ઉત્તેજિત કરે છે, એટલે કે, શરીરનું તાપમાન વધે છે અને ચરબી બર્નિંગ ઉત્તેજિત કરે છે;
- ચયાપચયની ક્રિયાને વેગ આપે છે, અને જ્યારે ચયાપચય મહત્તમ કામ કરે છે, ત્યારે વજનમાં ઘણું ઝડપથી વધે છે;
- તરસ વધે છે - જે લોકો દિવસ દીઠ 2 લિટર પાણી પીતા નથી તે માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે. તે ક્રોનિક ડીહાઈડ્રેશનને કારણે છે કે જે આપણા શરીરમાં વારંવાર અસરકારક રીતે વજન ગુમાવી શકતું નથી; વધુમાં, જે લોકો ખૂબ પીતા હોય છે, તેઓ પાણી કરતાં ઓછું પાણી પીવે છે.
આ બધા ગુણો લાલ મરચું વજન ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ સહાયક બનાવે છે. વધુમાં, તે ઘણી રીતે fattening સામનો કરવા માટે વાપરી શકાય છે.
વજન ઘટાડવા માટે લાલ મરી કેવી રીતે લાગુ પાડો?
લાલ મરી સાથે વજનમાં ઘટાડવાની ઘણી રીતો છે, અને અમે તેમને જોઈશું. ભૂલશો નહીં કે તેઓ સફળતાપૂર્વક એકબીજા સાથે જોડાઈ શકે છે.
- ઇન્જેશન તમે ભોજન પહેલાંના ત્રણ વખત લાલ મરી અથવા કેપ્સ્યૂલ (800 એમજી) ની 0.5 - 1.0 મિલિગ્રામ ટિંકચર લઈ શકો છો. આ તમામ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે.
- ઇન્સાર્ડ સ્વાગત પકવવાની પ્રક્રિયા ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં મરીના એક ચમચીને જગાડવો, તેને 10 મિનિટ માટે યોજવું, દિવસમાં ત્રણ વખત ચમચી લો, એક ગ્લાસ પાણીથી ધોવા.
- લાલ મરી સાથે લપેટી . મધ સાથે પકવવાની 3 ચમચી મિક્સ કરો, સમસ્યારૂપ વિસ્તારો પર અરજી કરો અને 2-3 સ્તરો પર ખોરાકની ફિલ્મ લપેટી. તમે 30-40 મિનિટમાં શૂટ કરી શકો છો (અથવા અગાઉ, જો તે ખરાબ રીતે બળે છે) આ પ્રક્રિયા તેનો ઉપયોગ શક્ય બનાવે છે
સેલ્યુલાઇટ સામે લાલ મરી - 3-ઇન -1 રેપિંગ જમીનના તજ, આદુ અને લાલ મરી (એક ચમચી પર) મધના 2-3 ચમચી સાથે મિક્સ કરો, કોઈપણ શુદ્ધીકરણ તેલના 3-5 ટીપાં ઉમેરો. સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર લાગુ કરો, ફિલ્મ સાથે લપેટી, 40-50 મિનિટ માટે ધાબળો હેઠળ રહે છે. આ પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે, સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવે છે અને ચામડીના ટોનિંગ કરે છે.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે દરેક વ્યક્તિ લાલ કેપ્સિકમ લેવા માટે પરવડી શકે નહીં, અને જો તમને આંતરિક અંગો સાથે સમસ્યા હોય, તો તે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે - ઓછામાં ઓછું એક નિઃશુલ્ક ઑનલાઇન પરામર્શમાં