રશિયન કાન માટે રમુજી નામ "પોમેેલ" સાથેનું ફળ ચીનથી અમને આવ્યું છે. હકીકત એ છે કે સ્થાનિક સ્ટોર્સના છાજલીઓ પર આ વિચિત્ર ફળ પ્રમાણમાં તાજેતરમાં જોવા મળે છે, યુરોપમાં તે પાંચ સદીઓ અગાઉ તે વિશે જાણવા મળ્યું હતું. પરંતુ તે જ સમયે, પશ્ચિમી લોકો નવીનતાને ખાઈ જવાની ઉતાવળમાં ન હતા, તેઓ તેને સુશોભન બગીચો પ્લાન્ટ તરીકે વિકસાવ્યા હતા અને તે પછી તેઓ સંપૂર્ણપણે તેના અસ્તિત્વ વિશે ભૂલી ગયા હતા. નવેસરથી "ખુલ્લેઆમ" પોમેલ ફક્ત XIX સદીના મધ્યભાગમાં જ હતો, જ્યારે યુરોપીયનો છેલ્લે રાસ્પ્રોબોવલી અને તેના સ્વાદની પ્રશંસા કરી.
ચાઇના અને મલેશિયન ટાપુઓમાં લાંબા સમય સુધી, તેઓ જાણતા હોય છે કે ઉપયોગી પોમેેલ શું છે. ત્યાં તેને સુખાકારીનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે, તેથી તેને ખાસ કરીને ગંભીર પ્રસંગો માટે ભેટ તરીકે રજૂ કરવા માટે સ્વીકારવામાં આવે છે. પૂર્વમાં આ ફળ આરોગ્ય સુધારણા ખોરાકનો એક ભાગ છે, તે સ્વેચ્છાએ વિવિધ હીલિંગ ગુણધર્મોને આભારી છે.
પોમેેલ માટે શું ઉપયોગી છે?
પૉમેલોમાંથી કયા લાભો હોઈ શકે તે વિશે વાત કરતા પહેલાં, તમારે તેની રચનાની લાક્ષણિકતાઓ વિશે વધુ જાણવું જોઈએ આ ફળ કદમાં ઘણું મોટું છે, એક ટુકડો તદ્દન થોડા કિલોગ્રામ ખેંચી શકે છે. રંગ ટેન્ડર-લીલો અથવા પીળા હોઈ શકે છે, ચામડી ગાઢ છે, પલ્પથી અલગ અને કડવી નથી. ફળનો ખાદ્ય ભાગ કચુંબર છે, મીઠી મીઠી નથી, અન્ય નાઈટ્રિક જેવા વિપરીત અત્યંત નાજુક અદ્રશ્ય સ્વાદ સાથે. પલ્પના મોટા ભાગનો ભાગ પાણી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ કંપાઉન્ડ છે, જેમાં બી વિટામિન્સ, વિટામીન સી અને એ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, જસત, પેક્ટીન, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને આવશ્યક તેલ છે.
ફળની રચનાના જ્ઞાનના આધારે, તમે ચોક્કસપણે પ્રશ્નનો જવાબ આપી શકો છો કે જે pomelo માં ઉપયોગી છે. તે રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત કરી શકે છે અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમી કરી શકે છે. માઇક્રોએલેમેન્ટ્સના વિપુલતાને કારણે, ગર્ભના શરીરમાં હૃદય, વાહિની તંત્ર અને બ્લડ પ્રેશર સંકેતો પર લાભદાયી અસર પડે છે. પોમેલીનો નિયમિત ઉપયોગ ઓન્કોલોજીના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ એઆરવીઆઈ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા માટે ઉત્તમ ઉપચારાત્મક અને રોગનિરોધક ઉપાય છે. પોમેલો પણ ફેટી થાપણોને તોડવા માટે ખાંડ અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ઝેર અને હાનિકારક પદાર્થોના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે મદદ કરે છે.
વધુ ઉપયોગી છે - નારંગી અથવા પૉમેલ?
આ ફળોની તુલનામાં લાભની દ્રષ્ટિએ સાઇટ્રસની અન્ય જાતો સાથે, અલબત્ત, તમે કરી શકો છો, પરંતુ તે ભાગ્યે જ મૂલ્યવાન છે. દરેક ફળનું તેના પોતાના ફાયદા છે, તેના પોતાના લક્ષણો, તેના સંકેતો અને મતભેદ.
જો આપણે પોમેલાના ઉપયોગી ગુણધર્મોને તારવીએ છીએ અને, ઉદાહરણ તરીકે, નારંગીના સૌથી લોકપ્રિય સાઇટ્રસ, તો ત્યાં તેમની વચ્ચે કોઈ મૂળભૂત તફાવત હશે નહીં. અને એક અને બીજા ફળમાં વિટામિનો અને કાર્બનિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે. તેમને કાળજીપૂર્વક વાપરો જો એલર્જી અને જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોની વલણ હોય. જો કે, પોમેલો નારંગી કરતાં ઓછો કેલરી છે, પરંતુ બાદમાં તે વિટામિન સીની સામગ્રી વધારે છે.
વજન ઘટાડવા માટે પૉમેલો ઉપયોગી છે?
ફળોના કેલરી સામગ્રીની ડિગ્રીને ઘણી વખત ગ્રેપફ્રૂટ્ટા સાથે સરખાવવામાં આવે છે, તેથી તે વારંવાર વજન ઘટાડવા માટે ખોરાકમાં સામેલ થાય છે. પોમેલોની 100 ગ્રામમાં માત્ર 35 કેલરી છે, તેમાં ચરબીના વિરામ માટે જવાબદાર ખોરાક રેસા અને પદાર્થો છે. એના પરિણામ રૂપે, શું વજન વજન નુકશાન માટે વજન નુકશાન માટે ઉપયોગી છે કે નહીં તે પ્રશ્ન, નિષ્ણાતના લાંબા સમયથી અસંબદ્ધ રહી છે. ગર્ભનું માંસ ભૂખને ઘટાડી શકે છે અને તૃપ્તિની લાગણી બનાવી શકે છે. ખોરાક માટે પોમેલીનો ઉપયોગ માત્ર અઠવાડિયામાં થોડા વખતમાં, તમે બે અથવા ત્રણ કિલોગ્રામ સહેલાઈથી ગુમાવી શકો છો વધુ અસર માટે, તમે ફળોના દિવસો અનલોડ કરી શકો છો.