સૌથી વધુ ધિક્કારપાત્ર વસ્તુ કે જે પ્રાચીન ગ્રીક એક માણસ વિશે કહી શકે છે "તે વાંચી શકતા નથી અને ન તો તરી શકે છે." સ્વાભાવિક રીતે, ચોરસમાં આવા અજ્ઞાન ધરાવતા લોકોને નાગરિકો તરીકે ના કહી શકાય અને તેમને મત આપવાનો અધિકાર ન હતો. કદાચ, આ પૂલમાં સ્વિમિંગની તરફેણમાં પ્રથમ દલીલ છે - તરીને સમર્થ થવા માટે.
જ્યારે અમે શાર્ક અને વીજળીથી ભયભીત રહીએ છીએ, જો કે આ બંને ઘટનાઓ ડૂબી ગયેલા લોકોની સંખ્યા સાથે કતલ સાથે સ્પર્ધા કરી શકતા નથી, એવું લાગે છે કે તે ખરેખર પાણીના વાતાવરણમાં રહેવાનું શીખવા માટેનો સમય છે.
આ આંકડો માટે પૂલનો ઉપયોગ
અમે ભ્રષ્ટ નહીં, વાસ્તવમાં મોટા ભાગના લોકો પોતાનું વજન ઘટાડવા માટેના લાભોના કારણે તરવુ કરવાની હિંમત કરે છે. શરીર પર લાભદાયી અસર અને ચરબી કોશિકાઓ પર વિનાશક અસર વધુ સમજાયું હતું, અમે પાણીમાં અમને શું થઈ રહ્યું છે તે અવાજ કરશે:
- 1500 મીટરની અંતર પર પહોંચે ત્યારે, કેલરી વપરાશ લગભગ 500 કેસીએલ છે.
- પાણીની પ્રતિકાર હવા કરતા 75 ગણી વધુ છે, જેનો અર્થ છે કે આ પર્યાવરણમાં કરવામાં આવતી કોઈ પણ ક્રિયાને જમીન કરતાં 75 ગણો વધુ પ્રયત્ન કરવો જરૂરી છે. આ સંદર્ભે, અને ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે.
- પૂલ અને સ્વિમિંગનો બીજો લાભ (બધા પછી, તે પૂલમાં છે - તે હજી તરી નથી) એ છે કે શ્વસન નોંધપાત્ર રીતે ગતિમાં છે, ફેફસાના તે ભાગો જે સામાન્ય જીવન દરમિયાન "આરામ" નો સમાવેશ થાય છે. આ ખૂબ જ સારી અને ઉપયોગી છે, કારણ કે ઓક્સિજનયુક્ત રક્ત હજુ પણ ત્વરિત દરે લાંબા સમય સુધી ચયાપચય રાખે છે.
- પરંતુ, કદાચ, અધિક વજનને સૌથી નિર્ણાયક ફટકો હીટ ટ્રાન્સફરને કારણે થાય છે, 80% જેટલું પાણીમાં વધારો કરે છે. હોમિયોસ્ટેસીસ જેવી વસ્તુમાં રહેલા વ્યક્તિ - સુસંગતતા માટે શરીરની ઇચ્છા આ તાપમાન પર પણ લાગુ પડે છે - પાણી સતત ઠંડુ થાય છે, અને શરીર તાપમાન વધારવા વધુ કેલરી બાળે છે.
સ્વિમિંગ એક ખૂબ જ સૌમ્ય રમત છે, અને એક રમત પણ નથી, પરંતુ વિનોદ તરવું વૉકિંગ કરતા વધારે સલામત છે, કારણ કે તમારે ખરેખર પોતાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે પાણીમાં ઘણું પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે, અને વૉકિંગ વખતે, તમે ફક્ત ઠોકર ખવડાવી શકો છો અને પછી હંમેશની જેમ બધું - "પડ્યું, ઉઠ્યું, પ્લાસ્ટર."
પાણીમાં, તમે સતત આડી સ્થિતિમાં છો - અને આ 100% સમગ્ર કરોડમાંથી તણાવ દૂર કરે છે.
કદાચ, પૂલના તમામ વિશાળ લાભોના સૂચિબદ્ધ કર્યા પછી, તમારે હાનિનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. તે ન્યૂનતમ છે, પરંતુ તેના સિવાય ગમે ત્યાં નથી.
પુલમાં પાણી ક્લોરિનેટેડ છે, તેથી તરીને પ્રયાસ કરો જેથી શક્ય તેટલા ઓછું પાણી તમારી અંદર ઘૂસે. પૂલ (જેમ પહેલાં, પહેલાં) પછી તમારે ચામડીમાંથી આ બ્લીચ ધોવા માટે સ્નાન લેવાની જરૂર છે.
આ પૂલ એ મોટી સંખ્યામાં લોકોની ભીડની જગ્યા છે, જેનો અર્થ થાય ચેપ, ફૂગ અને અન્ય ચેપ. સ્લીપર્સમાં જ ચાલો કે જે તમે ફક્ત પૂલમાં પહેરે છે, ટોટ પર મૂકવાનું ભૂલશો નહીં (જો કે તે એક સુંદર અજાણી વ્યક્તિ સાથે પરિચિત થવાની તક વધારતી નથી).
ઠીક છે, અંતે, પૂલને કાળજીપૂર્વક દાખલ કરો અને છોડો, કારણ કે બધું ભીનું અને લપસણું છે. શરીર માટે સૌથી સલામત વાતાવરણમાં સમય પસાર કરવા મૂર્ખામીભરી હશે - પાણી, અને પછી પગને બહાર ફેરવો.