ગર્ભાવસ્થાના આયોજન વખતે સ્ત્રીઓ ઘણી વખત તાજી હવાના ભૌતિક કસરત જેવા દોડમાં ઉપયોગ કરે છે - સ્ત્રીની પ્રતિરક્ષા અને સામાન્ય સુખાકારીને મજબૂત કરવા અને પેલ્વિક અંગમાં લોહીની સ્થિરતા ઘટાડવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ સ્ત્રી સામાન્ય રીતે બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચાલે છે: કરી શકતા નથી કે નહીં?
પરંતુ જો સગર્ભાવસ્થા પહેલાં સ્ત્રી ચાલતી ન હતી, તો તે શરૂ ન કરવું તે વધુ સારું છે. તદુપરાંત: પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થામાં ચાલી રહ્યું છે, ખાસ કરીને જ્યારે કસુવાવડ થવાની ધમકી આપવામાં આવે છે, તે સામાન્ય રીતે બિનસલાહભર્યા છે. આ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ રમતથી દૂર છે, જે સરળતાથી અન્ય કસરતો દ્વારા બદલી શકાય છે, જેમ કે વૉકિંગ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચાલી રહેલ: માતા અને ગર્ભનું શું થાય છે?
ચાલ દરમ્યાન, પેલ્વિક અંગોથી રક્ત સ્નાયુઓને ઓક્સિજન સપ્લાય કરવા માટે વપરાય છે, જેનો અર્થ છે કે ગર્ભમાં ઓછું ઓક્સિજન મળે છે અને તેના હાયપોક્સિઆને વિકસિત કરે છે, જે ખાસ કરીને માતૃત્વના રોગો અને અંતમાં સગર્ભાવસ્થાના ગુફામાં રહેલું છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભાશયની ગર્ભાશયમાં સુધારો કરવા સ્ત્રીને અસ્થિબંધનને સરળ બનાવે છે. તે માતાના અન્ય અસ્થિબંધનને અસર કરે છે, જે ચાલી રહેલ દરમ્યાન ઇજા ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
જીવનમાં સગર્ભા અંતર ચલાવતી વખતે ઇજાઓનો બીજો કારણ એ છે કે સ્ત્રીની ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં તેના પેટના કદમાં વધારો થવાને કારણે. જે મહિલાઓ દૈનિક તાલીમ અને ચલાવવા માટે વપરાય છે,
ગર્ભાવસ્થાના કોઈ પણ સમયે, ચાલતી વખતે એક સ્પંદન થાય છે, જે ગર્ભાશયના સંકોચન, કસુવાવડનું જોખમ, અકાળે ગર્ભાશયની અછત અથવા રક્તસ્ત્રાવ થઇ શકે છે. અને ઇસ્કેમિક-સર્વિકલ અપૂર્ણતા સાથે , જેનો સમય નિદાન ન હતો, ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ સમયે કસુવાવડ અથવા અકાળ જન્મના કારણ બની શકે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓને ચલાવવા માટે તે સારું નથી, પરંતુ અન્ય રમતો માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પૂર્ણ પરીક્ષામાં જવાનું સારું છે અને તેમની સાથે સંપર્ક કરો.