બાળપણમાંથી આપણે બધા કોબીના ચમત્કારિક ગુણધર્મો વિશે વાત કરી છે, પરંતુ દરેકને કોબીના ફાયદા વિશે શું ખબર નથી. ચાલો તેને સમજીએ.
તાજા કોબી ના લાભો
પ્રથમ, દરેક ડોકટરો એકબીજા સાથે અથડાતાં મોટી સંખ્યામાં માઇક્રોએલેમેન્ટ્સનો ઉલ્લેખ કરે છે જે ડ્યુઓડેનિયમ અને પેટના અલ્સરની રોકથામમાં ફાળો આપે છે. અને જો તમે પહેલાથી જ આ સમસ્યાઓના માલિક છો, તો સારવાર તમને વધુ સરળ અને વધુ અસરકારક રહેશે. વિટામિન્સ કોબીમાં છે તે પ્રશ્ન પર તમે સ્પર્શ કરો છો, તો અહીં તે સંપૂર્ણ "કલગી" છે: વિટામીન યુ, પ્રોવિટામીન એ, વિટામીન બી 1, બી 2, બી 3, બી 6 અને સી.
બીજું, કોબીની જીવન આપતી સંપત્તિ પ્રાચીન કાળથી જાણીતી છે. કોબી રસ સંપૂર્ણપણે શરીર સ્વચ્છ કરે છે. તેનો ઉપયોગ ટ્યૂમર અને કબજિયાત માટે થાય છે. જ્યારે ગાજર સાથે મિશ્રણ થાય છે, ત્યારે વિટામિન સીના શ્રેષ્ઠ સ્રોતમાંથી એક મેળવી શકાય છે.તેનો ઉપયોગ ગમ ચેપ અને પિરિઓડોન્ટલ રોગો માટે થાય છે. જો તમે ખાંડ સાથે કોબીના રસને મિશ્રિત કરો છો, તો તમે એક ઉત્તમ કફની દવા મેળવશો, જેનો અવાજ મજબૂત પોર્રીજ અથવા ઘસારો માટે વપરાય છે. તમે કોબીના રસનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, પાણીમાં મિશ્ર કરી શકો છો, જો તમને ગળું હોય તો પણ માત્ર પાંદડા ઉત્તમ દવા તરીકે સેવા આપી શકે છે: બળતરા અને જખમો, તેમજ ઉઝરડા અને ઈન્જેક્શનના ગુણ માટે, તે કોબીના પૂર્વ ઢીલા પાંદડામાંથી પાટો બનાવવા માટે પૂરતા છે અને તમે તરત જ સુધારો પર જાઓ છો.
પરંતુ આ તાજા કોબીના તમામ રહસ્યો નથી. કોબીના રસનો ઉપયોગ કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે થાય છે, જેમાં માસ્ક અને અર્કનો સમાવેશ થાય છે. તાજા કોબીના કાશિટા સંપૂર્ણપણે ચહેરાના ખંજવાળ અને શુષ્ક ત્વચા દૂર કરે છે. જેઓ માલમિલકત અને વયની ફોલ્લીઓ ધરાવે છે, તે માટે કોબી માસ્ક સફેદ રંગને સરળ બનાવશે અને તેને સરળ બનાવશે. વધુમાં, કોબીના રસનો ઉપયોગ વાળને મજબૂત કરવા અને માથાના ચામડીના ઉપચાર માટે થાય છે.
કોબી પર આહાર
આ પ્રોડક્ટનો નિશ્ચિત લાભ ઓછો કેલરી છે. તેથી, વજન ઘટાડવા માટે કોબી, આહાર અને વિશેષ પોષણ યોજનાઓના આધારે ઘણીવાર બનેલ છે. તેથી, કોબીના 100 ગ્રામમાં માત્ર 26 કેલરી શામેલ છે. વધુમાં, કોબીના પાંદડામાં ટર્ટ્રોનિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે, જે ચરબીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું રૂપાંતરણ અટકાવે છે. સરેરાશ, એક કોબી આધારિત ખોરાક 1.5 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. પરિણામે, તમે ઝેર અને ઝેર અને ઓછા 10 કિલોગ્રામના પદાર્થો સાફ કરો છો. અલબત્ત, તમારે ખાંડ આપવી પડે છે, તેને મધ અથવા ફળ-સાકર સાથે બદલીને, અને દૈનિક આહારમાંથી મીઠી અને લોટ સંપૂર્ણપણે દૂર કરો.