એક માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કોબી

પરંપરાગત સ્ટોવ કરતાં વધુ ઝડપી માઇક્રોવેવમાં રસોઇ. અને આ ઘર મદદગાર કોઈ પણ વાનગી કરી શકે છે - સૂપ્સથી પાઈ પાસેથી અને જો અત્યાર સુધી તમે આ રસદાર એકમને હીટિંગ અથવા ડીફ્રોસ્ટિંગ પ્રોડક્ટ્સ માટે જ ઉપયોગમાં લીધા છે, તો અમારી આજની વાનગીઓ તમારા માટે છે.

માઇક્રોવેવમાં સોસેઝ સાથે બાફવામાં કોબી

ઘટકો:

• સફેદ કોબી - 1 કિલો;
• ડુંગળી - 2 ટુકડાઓ;
• ગાજર - 2 ટુકડાઓ;
• સોસેજ - 400 ગ્રામ;
• વનસ્પતિ તેલ - 2 tbsp. ચમચી;
• ટમેટા પેસ્ટ - 2 tbsp. ચમચી;
• સોયા સોસ - 1 tbsp. ચમચી;
• સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ - 1 ટોળું;
• મીઠું, મરી કાળા જમીન - સ્વાદ માટે

તૈયારી

ઊંડા કાચના પાત્રમાં, તેલ રેડવું અને ઉડી અદલાબદલી ડુંગળી ઉમેરો. અમે તેને 3 મિનિટ સુધી માઇક્રોવેવમાં મોકલી દઉં ત્યાં સુધી ડુંગળી પારદર્શક બને છે. એ જ શાસન પર કાપલી કોબી, કવર અને 10 મિનિટ માટે ફરી માઇક્રોવેવમાં ઉમેરો. અમે કન્ટેનરને કાળજીપૂર્વક લઇએ છીએ, જેથી તમે વરાળથી જાતે બર્ન ન કરો, ઢાંકણને ખોલો અને મોટા છીણી પર લોખંડની જાળીવાળું ગાજર રેડવું. કોબી, કવર અને ફરીથી તૈયાર કરવા માટે 10 મિનિટ માટે જગાડવો.

હવે તમે તમારા સ્વાદમાં કેચઅપ, સોયા સોસ, થોડું મીઠું અને મસાલા ઉમેરી શકો છો. કાપી નાંખ્યું માં કાપી સોસઝ ભૂલી નથી બધું મિક્સ, આવરી લેવામાં આવે છે અને - 5 મિનિટ માટે માઇક્રોવેવમાં. છેલ્લી ઉમેરો લીલા, અન્ય 5 મિનિટ તૈયાર કરો, અને અમે માઇક્રોવેવ બારણું ખોલી ન જાય તે પછી બે મિનિટ - સોસેજ સાથે બાફવામાં કોબી "જવા જોઈએ." અને તે ખૂબ જ રસદાર અને સુગંધિત કરે છે.

માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કોબીજ સાથે પાઇ

ઘટકો:

• કોબી રંગ - 350 ગ્રામ;
• ક્રીમ ચીઝ - 100 ગ્રામ;
• ઇંડા - 6 પીસી.;
• ક્રીમ - 1/2 tbsp.;
• લીક - 1 ટુકડો;
• પાલકની ભાજી - 100 ગ્રામ;
• ઓલિવ તેલ - 1 tbsp ચમચી;
• મીઠું, મરી કાળા જમીન - સ્વાદ માટે

તૈયારી

5 મિનિટ ડુંગળી માટે ફ્રાય તેલ સાથે ફ્રાય પણ ફ્રાય પાન પર, અડધા રિંગ્સ કાપી, inflorescences ફૂલકોબી અને ઉડી અદલાબદલી લસણ વિભાજિત. સ્પિનચના ધોવાઇ અને સૂકાં પાંદડા ઉમેરીને, આગમાંથી જગાડવો અને દૂર કરો.

અમે શાકભાજીને માઇક્રોવેવ ઓવનમાં ખસેડીએ છીએ. સોલિમ, મરી ચાબૂક મારી ઇંડા અને ક્રીમ સાથે ભરો અને લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ સાથે છંટકાવ. સંપૂર્ણ પાવરથી 10 મિનિટમાં માઇક્રોવેવમાં ગરમીથી પકવવું. અન્ય 5 મિનિટ દરવાજો ખોલતા નથી, અમે કેક "સ્ટેન્ડ" આપીએ છીએ અને જ્યારે તે થોડું ઠંડી હોય છે, ભાગોમાં કાપી, લેટીસ પાંદડા પર મૂકી અને ટેબલ પર સેવા આપી હતી.