ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસ કબજિયાતના કારણે એક અપ્રિય આંતરડાના રોગ છે. તે તેમની નિવારણ પર છે અને આંતરડાના ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ માટે ઉપચારાત્મક આહાર મોકલવામાં આવશે, જે ફક્ત આ રોગના અપ્રિય લક્ષણોને ઘટાડી શકતા નથી, પરંતુ શરીરને પુનઃપ્રાપ્તિમાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે, ખાદ્ય પ્રવાહી, શાકભાજી, ફળો, અનાજ અને બ્રાનની બ્રેડ પર આધારિત છે.
આહાર: આંતરડાના ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસ
જાડા અને નાના આંતરડાના ડાઇવર્ટિક્યુલોસિસને એકદમ સમાન અભિગમની જરૂર છે. આંતરડાની આચ્છાદન માટે કાર્ય કરવા માટે ક્રમમાં, તે ફાઇબર અને પ્રવાહી સાથે શરીરમાં મહત્તમ મહત્વનું છે:
- ફળોમાંથી ફાઇબરની સામગ્રીમાં નેતાઓ: પિઅર, ગ્રેપફ્રૂટ, છાલ, એવેકાડો, રાસબેરિઝ, બ્લૂબૅરી સાથે સફરજન.
- શાકભાજીમાંથી ફાઇબરની સામગ્રીમાં નેતાઓ: રાંધેલા વટાણા, કઠોળ, મસૂર, બાફેલા કોબી, બાફેલી ગાજર, બેકડ બટાકા, કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ, કોળું, મકાઈ.
- અનાજમાંથી ફાઇબરની સામગ્રીમાં આગેવાનો: ઓટ (હર્ક્યુલસ નહીં), ભૂરા કે કાળા ચોખા અને આખા અનાજનો અનાજ.
- બદામમાંથી ફાઇબરની સામગ્રીમાં આગેવાનો: બદામ, અખરોટ, કોળાના બીજ.
- શરીરને શક્ય તેટલી ઝડપથી ફાયબર સાથે સમૃદ્ધ બનાવવા માટે, ફાર્મસી સપ્લીમેન્ટ્સ લો: "સાઇબેરીયન ફાઇબર", "બ્રાન", વગેરે. તેઓ ખાટા-દૂધ પીણાં સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે.
- દિવસમાં 6-8 ચશ્મા પાણી પીવું અગત્યનું છે, અને આ કોમ્પોટ, ચા, રસ, વગેરે જેવા સામાન્ય પીણાઓ ઉપરાંત છે.
આ પ્રોડક્ટ્સ તમને આંતરડાના ડાયવર્ટિક્યુલોસિસના લક્ષણો વિશે અને સામાન્ય જીવનમાં પાછા ફરવાનું ભૂલી દેશે. વધુમાં, તમે આહાર કીફિર, સફરજન, સૂકવેલા જરદાળુ અને પ્રિયનો ઉમેરી શકો છો, જે તેમના રેચક ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે.
ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ માટે પોષણ: રેશન બાકાત
અલબત્ત, કોઈ પણ આહારમાં, તે ઉત્પાદનોની સૂચિ નથી કે જે તમે હવે ભલામણ નથી કરતા. સૌ પ્રથમ, તેઓ તે સમાવેશ કરે છે કે જે કબજિયાત પેદા કરી શકે છે:
- સફેદ બ્રેડ, બન્સ, ઘઉંના લોટના ઉત્પાદનો;
- ચોખા, સૂજી પોર્રિગ અને સામાન્ય રીતે તમામ કોરીજ (બિયાં સાથેનો દાણો સિવાય);
- મજબૂત ચા, કોકો, કાળી કોફી, જેલી, કુદરતી લાલ વાઇન;
- ગાર્નેટ, ક્રાનબેરી, બ્લૂબૅરી, નાશપતીનો;
- પાસ્તા;
- ચોકલેટ;
- મસાજ સૂપ;
- ગરમ પ્રવાહી અને વાનગીઓ
વધુમાં, દારૂ અને ધૂમ્રપાન છોડવા માટે સામાન્ય રીતે તેને ભલામણ કરવામાં આવે છે. તીવ્રતાના ક્ષણોમાં, દ્રાક્ષ, કઠોળ, દૂધ, મીઠાઈ, કોબી અને મૂળો બાકાત રાખવું જરૂરી છે.