હિમાલયન આહાર મેક્રોબાયોટિક પોરીજના ઉપયોગ પર આધારીત છે, ખાસ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને અને રાંધવાની આવશ્યકતા વગર, તે દૂધ કે પાણી ઉમેરવા માટે પૂરતું છે અને પોરી તૈયાર છે. હકીકત એ છે કે આ પ્રોડક્ટને કોઈ પણ હીટ ટ્રીટમેન્ટ નથી આપવામાં આવે તો તે બધા ઉપયોગી ઘટકોને જાળવી રાખે છે. 14 દિવસ સુધી હિમાલયન આહાર 10 અને વધુ કિલોગ્રામ છૂટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે, આમ, સજીવ તણાવ અનુભવશે નહીં, ટી.કે. શરીફની બોડીની સિસ્ટમોની સામાન્ય કામગીરી જાળવી રાખવા માટે જરૂરી ઘટકો સાથે પોર્રિસ તેને સમૃદ્ધ બનાવે છે.
હિમાલયન આહારના લાભો
મેક્રોબાયોટિક પોલ્રીજનો ઉપયોગ અને અસરકારકતા તેની રચનાને કારણે છે. ગ્રુપ બીનાં વિટામિન્સ રક્તવાહિની અને નર્વસ પ્રણાલીની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવે છે, પાચન પર ફાયદાકારક અસર પડે છે, શરીરના મેટાબોલિક પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે.
વિટામીન પીપી, જે આ પ્રોડક્ટમાં ઘણું છે, પેટની સચેત કાર્યને નિયમન કરે છે, શરીરના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોને વધારે છે.
મેગ્નેશિયમ હૃદયના સંપૂર્ણ કાર્યને જાળવવા, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
હિમાલયન આહાર એ સ્ત્રીઓ માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે જે કેલરી માને છે અને જે વજનમાં ઘટાડો કરવા માગે છે. હકીકત એ છે કે macrobiotic porridge શણ અને બિયાં સાથેનો દાણો અનાજના બીજ સમાવેશ થાય છે માટે આભાર, હિમાલયન ખોરાક વજન ખૂબ જ ઝડપથી ગુમાવી મદદ કરે છે. બીજ ફાઇબરમાં સમૃદ્ધ છે, જે વર્ષોથી આંતરડાઓમાં સંચયિત થતાં શરીરની સ્લેગ, અધિક પ્રવાહી, ઝેર અને અન્ય હાનિકારક થાપણોમાંથી દૂર કરે છે. અનાજમાં એસિડ પણ છે, જે ખોરાકના ઝડપી અને સરળ પાચનમાં મદદ કરે છે.
મેક્રોબાયોટિક porridge ખૂબ સંતોષકારક પ્રોડક્ટ છે, તેથી જો તમે માત્ર એક સેવા કરતા હો, તો તમને લાંબો સમય ભૂખ્યા લાગશે નહીં, તેના કારણે બે કે તેથી વધુ વખત કેલરીમાં ઘટાડો થાય છે.