પ્રમાણમાં તાજેતરમાં, નવા ફળ સુપરમાર્કેટ છાજલીઓ પર દેખાયા - ગ્રેપફ્રૂટમાંથી અને પિમેલનો એક સંકર - સ્વીટી (સ્વીટી) તેનો સ્વાદ તદ્દન મીઠી અને સુખદ છે, તેથી તેનું નામ. તદ્દન હકીકત એ છે કે મીઠાઈનો લાભ અને હાનિ હજુ પણ પોષણવિજ્ઞાની દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તે ગ્રાહકો સાથે પહેલેથી જ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
સ્યુટનું ફળ કેટલું ઉપયોગી છે?
તેના ઉત્કૃષ્ટ સ્વાદના ગુણો ઉપરાંત, આ મીઠી ફળમાં ઉપયોગી પદાર્થોનો સમૂહ છે જે શરીરને ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સ સાથે સંક્ષિપ્ત કરે છે. તે સમાવે છે: કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ , સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, વિટામિન સી.
સ્યુટના ઉપયોગી ગુણધર્મોમાં ચરબી અને પ્રોટીન તોડવા માટેની તેની ક્ષમતા છે. તે, જેમ કે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલનું શરીર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે આ વિશિષ્ટતાઓને કારણે છે કે તે લોકોમાં તેમની લોકપ્રિયતાને માણવા અને વજન ઘટાડવા માગે છે. જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ગોકળગાયોનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે સફેદ સેપ્ટમ સાથે ખાય શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે ઉપયોગી ફાયબરનું સ્રોત છે.
સ્વીટી એક ઉત્તમ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે, જે મૂત્ર અને એસર્બોબી એસિડ સાથે શરીરની સંતૃપ્તિના ખ્યાલ માટેનું સાધન છે, જે વસંતઋતુના પાનખર સમયગાળામાં અભાવ છે. વધુમાં, તે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે, મેમરીમાં સુધારો કરે છે, અને બીટા-ક્રિપ્ટોક્સેનથેન ફેફસાના કેન્સરનો દેખાવ અટકાવે છે.
બિનસલાહભર્યું
ઉપયોગી ગુણધર્મો ઉપરાંત, ગર્ભમાં પણ મતભેદ છે ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, તે નીચેના સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે બિનસલાહભર્યા છે: ડ્યુઓડિનેમના પેપ્ટીક અલ્સર, ગેસ્ટિક એસિડિટીએ વધારો, જઠરનો સોજો, કોલેસીસેટીસ , નેફ્રાટીસ, હેપેટાયટીસ, એન્ટર્ટિસિસ.
જો સાઇટ્રસ ફળોને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય તો, આ ફળ છોડવા જોઈએ. હકીકત એ છે કે સ્વાઈનનો ફાયદો પ્રચંડ હોવા છતાં, તેના વારંવાર ઉપયોગ શરીરને ઍસ્કર્બિક એસિડથી વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. મોટી માત્રામાં, તે ફોલ્લીઓ અને લાલ ફોલ્લીઓના દેખાવનું કારણ બની શકે છે.