સ્કૉલપ - સારા અને ખરાબ

સી સ્કૉલપ વિશિષ્ટ વાનગીઓમાં માનવામાં આવે છે. આ ઉત્પાદનોમાં પોષક તત્ત્વોની વિશાળ શ્રેણી હોય છે, પરંતુ તેઓમાં મતભેદો પણ છે આ સંદર્ભે, દરિયાઈ સ્કૉલપના ફાયદા અને હાનિનો વિષય હંમેશાં નિહાળવામાં આવ્યો છે.

સ્કૉલપના ઉપયોગી ગુણધર્મો

1. દરિયાની આ ભેટમાં આયોડિન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ અને તાંબુનો સમાવેશ થાય છે. એવું જણાયું હતું કે શેવાળના બધા અવશેષો સંપૂર્ણ રીતે જોડાયેલા છે. તેથી, તેઓ સંધિવા, સંધિવા, સંધિવા, સંયુક્ત અને અસ્થિ રોગો ધરાવતા લોકો માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે.
2. સી સ્કૉલપ્સ લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયમન કરે છે. આ sterol ની ઉચ્ચ સામગ્રી કારણે છે બાદમાં હૃદય રોગમાં તેની ઉપયોગિતા માટે જાણીતા છે. એ નોંધવું જોઇએ કે સ્ટેરોલમાં વિટામિન બી 12 સામેલ છે, જે મૂડમાં સુધારો કરે છે અને ડિપ્રેસન સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
3. દરિયાઈ સ્કૉલપનો બીજો લાભ માણસોમાં જાતીય આકર્ષણ વધારવાનો છે. તેઓ પ્રજનન કાર્યને નિયમન કરે છે અને નપુંસકતાને દૂર કરી શકે છે. આ મોળું લાંબા સમયથી ઉત્કૃષ્ટ એપ્રોડોસિએક્સ તરીકે ઓળખાય છે.
4. તેમાં વિટામીન પીપી હોય છે, જે સેલ્યુલર શ્વસનને અસર કરતી ઉત્સેચકોની રચનાની ફરી ભરતી કરે છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે સ્કૉલપ શરીરની એકંદર સ્વર વધારે છે, તેથી તે અદ્યતન વયના લોકોને ભલામણ કરવામાં આવે છે.
5. સજીવ માટે, ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ ગંભીર અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં અસાધ્ય રોગોનું જોખમ અટકાવે છે. આ એસિડ પણ ઉપયોગી મૉલસ્કનો ભાગ બનાવે છે.

દરિયાઈ સ્કૉલપનો કેરોરિક સામગ્રી

આજ્ઞાભંગમાં મોળુસેક્સે ખ્યાતિ મેળવી છે. આવી મોટી સંખ્યામાં ખનિજો, વિટામિન્સ, બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, સ્કૉલપ કેલરીમાં ખૂબ ઓછી છે. પ્રોડક્ટની 100 જીમાં 90 કેસીએલ છે. વધુમાં, સીફૂડ ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. એના પરિણામ રૂપે, તેઓ સફળતાપૂર્વક વિવિધ આહારમાં ફિટ થઈ જાય છે અને કોષોને તમામ જરૂરી વિટામિનો મેળવવાની પરવાનગી આપે છે. આ આંકડાની પર ફાયદાકારક અસર પડે છે - સીફૂડના નિયમિત વપરાશના થોડા મહિના પછી પરિણામ દેખાશે.

સ્ક્રેપ્સના કોન્ટ્રા-સંકેતો

શરીરમાં કેલ્શિયમની વધુ પડતી રકમ ધરાવતા લોકો ખાય તે માટે મૉલસ્કસની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પણ અંતે કેટલાક લોકો આ સીફૂડ બનાવે તેવા ઘટકોમાંના એકથી એલર્જી ધરાવતા હતા દરિયાઈ સ્કૉલપ પર એક અપ્રિય લક્ષણ છે - તે ઝેર એકઠા કરે છે. તેથી, ખરીદી કરતા પહેલા, તમારે તેમના દેખાવ પર કાળજીપૂર્વક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ટોચ પર કોઈ વાદળી, તકતી અથવા અપ્રિય ગંધ હોવો જોઈએ નહીં. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ ચિહ્નો ઝેરમાં પરિણમે છે, અને એલર્જી નથી.

દરિયાઈ સ્કૉલપનો ઉપયોગ અમૂલ્ય છે. આ અમેઝિંગ સીફૂડ માનવ શરીરના લગભગ દરેક વસ્તુ તમને જરૂર છે. તેથી તેમના ઉપયોગ પછી, એક સરળતા અને ભાવનાત્મક ઉત્કર્ષ છે તાજા ઉત્પાદનોની ખરીદી અને તેમના યોગ્ય સંગ્રહને યાદ રાખવું અગત્યનું છે.