રમતો અને પરેજી પાળવી સ્ત્રી વિશે ઉગ્રતાથી ચાહતા હૃદયના હૃદયમાં, વજન ઘટાડવાનો ઇન્કાર નહીં કરે, માત્ર ચાવવાની ચ્યુઇંગ ગમ માંગો છો - વિચાર સૌથી ફેશનેબલ મહિલા સામયિકો વજન નુકશાન માટે ચ્યુઇંગ ગમના ઉપયોગ પર લેખો - તેઓ કહે છે, ચ્યુઇંગ ગમ કે જે ખાંડ સમાવતું નથી, અમે કલાક દીઠ 100 કેલરી ગુમાવીએ છીએ. ઍરોબિક્સની જેમ લગભગ! પરંતુ ચ્યુઇંગ ગમ જાગૃતતાના બધા સમયને ચ્યુવ્ડ કરી શકાય છે, ઓછામાં ઓછા 12 કલાક - બધાં જ, દરરોજ 1200 કેસીએલ મેળવી શકાય છે, માત્ર ચ્યુઇંગ ગમ
શું તમે ખરેખર માનો છો કે બધું ખૂબ સરળ છે?
અને વિશ્વની લાખો સ્ત્રીઓ 50-100 ડોલરનો ખર્ચ કરે છે અને ખર્ચ કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે "વિશિષ્ટ" ચાવવાની ગમના પેક માટે.
ચ્યુઇંગ ગમ પર વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયા
શું તમે સામાન્ય ચ્યુઇંગ ગમ "મોંની તાજગી માટે" અથવા વિશિષ્ટ પ્રોડક્ટ લો છો, જે અમે નીચે ચર્ચા કરીશું, તેમાં કોઈ વાંધો નથી. સાર એ જ રહે છે:
- તમારે ખાવું પછી વજન ઓછું કરવા માટે ચ્યુઇંગ ગમ શરૂ કરવી પડશે, તેથી તમે તમારી જાતને મીઠાઈ ખાવા અને "પાવલોવના કૂતરા" ની વૃત્તિ વિકસાવવાની ઇચ્છાને મારી નાખશો, જે ભોજનના અંતને સંકેત આપે છે, જલદી ચ્યુઇંગ ગમ તમારા મોંમાં પ્રવેશે છે;
- ચાવવું ગમ ખાવું બદલે ખવાય છે - જલદી તમે નાસ્તો માટે દોરવામાં આવે છે, તમારા મોં માં ચ્યુઇંગ ગમ લેવા અને દુષ્કાળ વિશે ભૂલી જાઓ
તે અહીં છે, વજન ઘટાડવાની સરળતાના ચરણની શરૂઆતથી, અમે ચ્યુઇંગ ગમના નુકસાન સાથે સામનો કરી રહ્યા છીએ. પ્રથમ, કોઈપણ ચ્યુઇંગ ગમમાં કેટલીક ખાંડ, એક મીઠાશ પણ હોય છે. જો તમારી પાસે ખાંડની ઓછામાં ઓછી સંવેદનશીલતા હોય અથવા રુધિરમાં તેના સ્તરમાં વધારો થાય તો, ઇન્સ્યુલિનનું સ્ખલન ભૂખમરાના નવા હુમલા તરફ દોરી જશે. તેમ છતાં, દાંત સાથેના યાંત્રિક કામથી જઠ્ઠાળના રસને સ્ત્રાવ તરફ દોરી જાય છે, જે અલબત્ત, ખાવું પછી ઉપયોગી છે.
બીજે નંબરે, જો તમે ભૂખને મારવા માટે ગુંદર ચાવવો છો, તો તમે જઠરનો સોજો અને અલ્સર બંને ઉશ્કેરણી કરી શકો છો. છેવટે, જેમ આપણે હમણાં જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, ચાવવાથી જૉટ્રીક રસના સ્ત્રાવ તરફ દોરી જાય છે. જો તમે હમણાં જ ખાય - જો તમે લાંબા સમય સુધી ખાવું ન હોય તો, રસ ખોરાક પાચનમાં વ્યસ્ત રહેશે - પેટના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને પાચન કરવું.
અને, ત્રીજું, ભૂખનું આ દમન ખોટું છે. જો તમે હંમેશાં ભૂખથી ચાવતા હોવ તો, તમારું શરીર સાચી હળવાને એક સરળ લહેરથી અલગ પાડશે - "સ્વાદિષ્ટ કંઈક." આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે તમે તમારા પેટ સાથે સંપર્ક ગુમાવશો, ન તો તમારી પાસે ખનિજ ભૂખ કે તેના સંતોષ માટે કોઈ વધુ તક ન હોય. આવી "મૉસ્ટિકેટિંગ વજન ઘટાડવા" પછી ચરબી ન વધવા માટે, ભૂખ્યાના આધારે નથી, પરંતુ મૂડીનાં ધોરણોના પાલન માટે, તેના બાકીના જીવનના ભાગોને કડક રીતે નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી રહેશે.
વિશિષ્ટ ચ્યુઇંગ ગમ
અલબત્ત, આહાર પૂરવણીનું ઉત્પાદન કરતી કંપનીઓએ વજન ઘટાડવા માટે ખાસ રચના સાથે ચ્યુઇંગ ગમ બનાવવાની તક ચૂકી નથી. આ માર્કેટિંગ ચાલનું ઉદાહરણ એક્સ્ટ્રા ડ્રાઇવના સ્લિજિંગ માટે ચ્યુઇંગ ગમ છે, જે એસ્ટોનિયન કંપની બીએડી દ્વારા ઉત્પાદિત છે. જો કે, ચ્યુઇંગ ગમ પોતે આહાર પૂરવણી તરીકે રજિસ્ટર કરતું નથી, જે સૌ પ્રથમ, સાવચેત છે.
ચ્યુઇંગ ગમ રચના નીચે મુજબ છે:
- લીલા કોફી;
- ગોજી બેરી;
- કંબોડિયન ગાર્સિનીયા;
- આફ્રિકન કેરી;
- બેરી અસાઈ;
- હ્યુડિયા ગોર્ડની
સૈદ્ધાંતિક રીતે, "વજન નુકશાનના નિષ્ણાતો" ના બધા ઘટકોએ પહેલેથી જ પાઉડર, ગોળીઓ, વજન ઘટાડવા માટે કેપ્સ્યુલ્સના પેકેજિંગ પર જોયું છે. ચ્યુઇંગ ગમનો મુખ્ય સક્રિય હિસ્સો હ્યુડિયા ગોરોડી છે - તે ખાદ્ય કેક્ટસ છે. હ્યુડિયા ની ક્રિયા અનુમાનિત છે - તે એક રેચક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, જેમ કે
હકીકતમાં, રેક્ટીવને સ્વીકારીને તેમાં કંઇક ખોટું નથી - તે ઝેર નથી. જસ્ટ પાઉન્ડ કે જે મળ અને પેશાબ સાથે છોડી, ખૂબ જ ઝડપથી પાછા આવો. અને એ જ ક્રિયાના જાડાપણું સહેલાઇથી શોધી શકાય છે અને સસ્તી છે. આ ચ્યુઇંગ ગમમાં સુપર ખતરનાક કંઇ નથી, પરંતુ તેઓ "હાલના સમયે" વજન ગુમાવી શકતા નથી. તેથી જ ઉત્પાદકો અને લેબલ પર ટૂંકા નોંધોથી અસંતુષ્ટ મુકદ્દમાથી સુરક્ષિત છે, જે સૂચવે છે કે ચ્યુઇંગ ગમ વજન નુકશાન માટે એક સ્વતંત્ર સાધન નથી, પરંતુ માત્ર ખોરાકનો પાલન કરવામાં મદદ કરે છે.