માઉસોલીને રસોઇ કેવી રીતે?

"બધું, આવતીકાલથી હું ખોરાક પર વિચાર! માત્ર મુઝસલી અને કેફિરચિક. "સુંદર, સુંદર મહિલા કોણ છે, જેમ કે પોતાની પ્રતિજ્ઞા આપી, નજીકના સ્ટોરની છાજલીઓના વિનાશ સાથે આદર્શ વ્યક્તિ માટે સંઘર્ષ શરૂ કર્યો? તેજસ્વી બૉક્સમાં ઝીણી ઝીણા ઝીણા ઝીણાં ઝીંગા ટૂંકા ગાળામાં આપણી સહિષ્ણુતાનું વચન આપે છે, પરંતુ તે સસ્તું નથી તેટલું મૂલ્ય છે, અને કેટલાક મિશ્રણની રચના સારી રીતે લાયક ભયને કારણે થાય છે. તો શા માટે તમે પોતે મુઆઝલીને રસોઇ કરવાનો પ્રયત્ન ન કરો, ફરી એક વખત ખાતરી કરો કે ઉપયોગી પણ સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે. અને આવા તંદુરસ્ત નાસ્તો પર "બેસે છે" આખું કુટુંબ કરતાં વધુ સારું છે તમારા બાળકો હોમમેઇડ મૌસલીની આનંદનો આનંદ લેશે, રસ, દહીં અથવા દૂધ સાથે અનુભવી. આ રીતે, અમે વાત કરી કે કેવી રીતે દહીં તૈયાર કરવું તે પહેલાં નથી, અને તેથી રેસીપી નોંધ તરીકે લઈ શકાય છે.

Muesli બદામ સાથે શેકવામાં - રેસીપી

ઘટકો:

• ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં - 500 જી
• નાળિયેર ચિપ્સ - 100 ગ્રામ;
• બદામ - 50 ગ્રામ;
• સૂર્યમુખી બીજ - 50 ગ્રામ;
• સૂકાયેલા ચેરી (પિટ્સ વિના) - 50 ગ્રામ;
• મધુર ફળ - 100 ગ્રામ;
• કિસમિસ - 50 ગ્રામ;
• મધ - 100 જી;
• નારંગીના રસ - 2 tbsp. ચમચી;
• વનસ્પતિ તેલ - 2 tbsp. ચમચી;
• તજ પાઉડર - 1 ચમચી;
• વેનીલા - 1/2 ચમચી

તૈયારી

બેકડ મૌસલી માટે આખા અનાજમાંથી સૌથી મોટો ઓટમિલ નંબર 1 પસંદ કરો. તેમને બીજ અને નાળિયેર લાકડાંનો છોલ સાથે ભળવું. અદલાબદલી બદામ ઉમેરો. બદામ સાથે તે સલાહ આપવાનું સરળ હતું, અમે બાફેલી પાણીમાં 10 મિનિટ માટે બદામ ખાડો.

શાક વઘારવાનું તપેલું મધ, માખણ, રસ અને તજ માં અમે એક નાની આગ પર થોડી મિનિટો હૂંફાળું. વેનીલીન ઉમેરીને પછી, જગાડવો અને સરખે ભાગે વહેંચાઇ oatmeal માટે આ ડ્રેસિંગ વિતરિત. ફરીથી, ધીમેધીમે બધું મિશ્ર કરો અને greased પકવવા શીટ પર પાતળા સ્તર મૂકો. અમે પ્રેઇમેટ ઓવનમાં અડધો કલાક 180 ડિગ્રી સુધી મોકલીએ છીએ. સમયાંતરે ટુકડાઓમાં ખલેલ પહોંચે છે જ્યારે બેકડ મસુલી કૂલ કરે છે, તેમને મધુર ફળો અને સૂકા ફળો સાથે ભળવું. જો તમે તેને અંધારાવાળી જગ્યાએ રાખો છો, તો તેના મૂળ ગુણધર્મો 2 મહિના સુધી રહે છે.

એક સફરજન સાથે શેકવામાં મૌસલી બન્સ

ઘટકો:

• ઓટ ટુકડા - 2 વસ્તુઓ;
• સફરજન -1 ભાગ;
• પિઅર - 1 ભાગ;
• બનાના - 1 ભાગ;
• બદામ - 2 tbsp. ચમચી;
• સૂકા ફળ - 1 tbsp. ચમચી

તૈયારી

સફરજન અને પિઅરમાંથી છાલ દૂર કરો, બીજ દૂર કરો અને મોટા છીણી પર ઘસવું. એક ખૂબ જ સુયોગ્ય બનાના એક કાંટો સાથે kneaded. સૂકાં ફળ ધોવાઇ અને ઉડીથી અદલાબદલી થાય છે. બદામના નાના નાના ટુકડા કાપો. અમે ઓટમેલ સાથે તમામ ઘટકો ભળવું. અમે "પરીક્ષણ" થોડું આગ્રહ રાખીએ છીએ, કે જેથી ટુકડાઓમાં રસથી ભરેલું હોય છે. અમે ચર્મપત્રથી આવરી લેતા પકવવાના શીટ પર આશરે 1.5 સે.મી. જેટલી જાડા સાથે તેને ફેલાવી દીધી છે. આપણે લંબચોરસ બનાવીએ છીએ, કિનારીઓ ગોઠવે છે. અમે તેને ભીનામાં મોકલો, ભુરો માટે 180 ડિગ્રી ગરમ. અન્ય ગરમ સ્તર બારમાં કાપી છે. આઉટડોર્સ, તેઓ કડક હોઈ શકે છે અને અંદર - તેઓ નરમ છે. અને આવા કોઈ મીઠાઈથી કોઈ લાભ નથી! અને નાસ્તા માટે તમે ઓટમીલ પૅનકૅક્સ રસોઇ કરી શકો છો, તેઓ મુઆસલી જેવા છે - સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત.