દૂધવાળા બિયલ્ચિયેટ તમારા બાળકો માટે માત્ર સંતોષકારક અને સસ્તો નાસ્તો બની શકે છે, પણ તમારા માટે પણ. અમે એક બિયાં સાથેનો દાણો ખાવાથી ટેવાયેલું છે, એક ખારી સ્વરૂપમાં, પરંતુ વાસ્તવમાં, ગર્ભાશય સંપૂર્ણપણે દૂધ, વિવિધ મધુર, ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે જોડાયેલું છે, અંદાજપત્રીય સાઇડ ડીશથી તમારા દિવસ શરૂ કરવા માટે આદર્શ પોષક દ્રવ્યોમાંથી એક છે.
દૂધ બિયાં સાથેનો દાણો porridge - રેસીપી
પ્રમાણભૂત બાળક દૂધ બિયાં સાથેનો દાણો porridges વિશે ભૂલી ગયા હો અને કંઈક અપ ટુ ડેટ, મોસમી, મૂળભૂત રીતે એક પતન ફળ, ઉદાહરણ તરીકે, એક કોળા રાંધવા પ્રયાસ કરો.
ઘટકો:
- બિયાં સાથેનો દાણો - 55 ગ્રામ;
- બનાના - 1 ભાગ;
- કોળુ રસો - 120 મિલી;
- જમીન તજ, જાયફળ, લવિંગની ચપટી;
- દૂધ - 275 મી.લી.
તૈયારી
તમે મલ્ટિવર્કમાં દૂધ બિયાં સાથેનો દાણો પોર્રિઆ તૈયાર કરો તે પહેલાં, અનાજને ચૂંટી લો, કાળી વળીને દૂર કરો, અને પછી બાકીના બધાને કોગળા કરો. મલ્ટિવેરિયેટ બાઉલમાં બિયાં સાથેનો દાણો છૂંદો કરવો અને તેને દૂધ સાથે રેડવું. મસાલા અને કોળુંના પ્યુરીને ઉમેરો, કાતરીય બનાના મૂકો અને ઉપકરણના ઢાંકણને બંધ કરો. સમય આપોઆપ સમય માટે "દૂધનું porridge" મોડ સેટ કરો. સમગ્ર રસોઈ દરમિયાન, ખાતરી કરો કે બિયાં સાથેનો દાણો તૂટી પડતો નથી, અને કન્ટેનરમાંનું દૂધ પિત્તળને થોડું ચીકણું દેખાય તે માટે પૂરતા હતા.
એક મલ્ટિવેરિયેટ બિયાં સાથેનો દાણો દૂધ porridge રસોઇ કેવી રીતે?
એક ખરેખર ઉપયોગી બિયાં સાથેનો દાણો porridge કહેવાતા "superfoods" ના ઉમેરા કરશે - કુદરતી ઉત્પાદનો, લગભગ વિટામિન અને અન્ય માનવ શરીર ઘટકો માટે ફાયદાકારક supersaturated. આ રેસીપી નાયકો ચિયા બીજ હશે, કે જે માત્ર તમારા બિયાં સાથેનો દાણો porridge ની રચના વિવિધતા, પરંતુ તે વધુ ચીકણું, ખીર જેવી જ બનાવે છે.
ઘટકો:
- બિયાં સાથેનો દાણો છડેલું બચ્ચું - 1 વસ્તુ;
- ચિયા બીજ - એક સદીના 1/4;
- નાળિયેરનું દૂધ - 720 મી.
- પાણી 240 મિલિ.
- વેનીલા અર્ક - 1 ચમચી;
- તજની ચપટી
તૈયારી
રસોઈ પહેલાં, દૂધ અને પાણીના મિશ્રણ સાથે બિયાં સાથેનો દાણો અને ચિયા બીજ રેડવાની, એક ફિલ્મ સાથેના વાનગીઓને આવરી લે અને રાતોરાત છોડો. સૂત્ર પોપટને પાળીને બાકીના પ્રવાહીને મલ્ટિવચ વાટકીમાં રેડીને તજ સાથે વેનીલા ઉમેરો અને "વાર્ક" મોડ ચાલુ કરો. કવર બંધ કરશો નહીં. મલ્ટીવાર્કમાં દૂધની બિયાંવાળી ખનીજનો અનાજ, આશરે 5 મિનિટ સુધી રાંધવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી તે ચીકણું નથી, અને બિયાં સાથેનો દાણો પોતે નરમ થઈ જશે નહીં. તમે પોર્રિગ જાતે અથવા બદામ, બીજ અને તાજા ફળોની કંપનીમાં સેવા આપી શકો છો.
સફરજન સાથે દૂધ બિયાં સાથેનો દાણો porridge
સમગ્ર પાનખર અને આગામી શિયાળાની અન્ય એક મોસમી સ્વાદિષ્ટ સફરજન સાથે બિયાં સાથેનો બારીક દાળો હોઇ શકે છે. તમારી પોતાની સ્વાદ પસંદગીઓ પર આધાર રાખીને, તમે સફરજનના સહેજ વધુ મીઠી અને મીઠી જાતોનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા પિઅર સાથે પણ તેમનું મિશ્રણ કરી શકો છો અને બિયાં સાથેનો બિયાં સાથેનો દાણોને બદલે તમે બિયાં સાથેનો ટુકડો ઉમેરી શકો છો જે ખૂબ ઝડપથી રાંધવામાં આવે છે અને ફિનિશ્ડ ફોર્મમાં નાજુક પોત છે.
ઘટકો:
- બિયાં સાથેનો દાણો ટુકડાઓમાં - 1 વસ્તુ;
- દૂધ - 710 એમએલ;
- જમીન તજ - ચપટી;
- સફરજન - 75 ગ્રામ;
- મધ - સ્વાદ માટે;
- માખણ - 5 ગ્રામ;
- તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, બદામ - સેવા માટે
તૈયારી
ત્વચાને કાપી પછી, સફરજનને વિનિમય કરો. ઉપકરણના વાટકીમાં, બિયાં સાથેનો દાણા ટુકડા લો અને તેને દૂધ સાથે રેડવું. લોખંડની જાળીવાળું સફરજન, તજ, મધ અથવા સ્વાદ માટે અન્ય કોઈપણ મીઠાશ ઉમેરો. પોરિઝ માટે સ્થિતિ પસંદ કરવા પહેલાં, માખણનો એક ભાગ મોકલો. "દૂધનું porridge" મોડ ચાલુ કરો. દૂધ બિયાં સાથેનો દાણો porridge તૈયારી ધ્વનિ સંકેત સુધી ચાલશે, પરંતુ ઉપકરણ દૂર સુધી વર્થ નથી: ખાતરી કરો કે કપમાં ત્યાં પૂરતી દૂધ હતું અને તે "દૂર ચલાવો" પ્રયાસ કર્યો ન હતો તે પછી, પોર્રીજને જગાડવો, તે બાઉલ પર ફેલાવો અને સેવા આપે છે, બદામ, બેરી, મધ અને માખણના વધારાના ભાગ ઉમેરીને.