મોટાભાગના લોકો વજનવાળા હોય છે, વધતા ભૌતિક લોડ અને કડક આહાર જેવી વજન ઘટાડાની પદ્ધતિઓ અસ્વીકાર્ય છે. આવા લોકો ચમત્કારિક છોડની સહાય માટે આવે છે, જે ચયાપચયની ક્ષમતા વધારવા માટે સક્ષમતા ધરાવે છે, જે જરૂરી કિરણોત્સર્ગને છુટકારો મેળવે છે.
આવા છોડમાં, તમે કાળા જીરું કહી શકો છો. વજન ઘટાડવા માટે કાળા જીરુંનો ઉપયોગ લાંબા સમય સુધી જાણીતો છે. જો કે, કારણ કે આ પ્લાન્ટ અમારા અક્ષાંશોમાં વ્યાપક ન હતી, અમને તેના ગુણધર્મો વિશે કંઇ પણ જાણતા નહોતા.
વજન ઘટાડવા માટે કાળા જીરુંના બીજ
વજન નુકશાન પર કાળા જીરુંની અસર તેના ચયાપચયને સુધારવા માટેની ક્ષમતાને કારણે છે. કાળા જીરું સાથે કાપવા માટે કારાએ ચાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેને બનાવવા માટે, ઉકળતા પાણીનું 50 મિલી લઈ લો અને તેને 2 tbsp ઉમેરો. એલ. કાપલી બીજ પીણું 10 મિનિટ સુધી ઊભા થવું જોઈએ, તે પછી તે સમયે દારૂના નશામાં છે કારાએ ચા દિવસમાં બે વાર દારૂ પીતા હોય છે. કડવાશને નરમ કરવા, તમે બિન-પોષકતત્વોની મીઠાશનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
વધુમાં, તમે કોઈ પણ ખોરાકમાં વજન ઘટાડવા માટે કાળા જીરુંના બીજ ઉમેરી શકો છો. આ માત્ર વાનગીના સ્વાદમાં જ સુધારો કરશે નહીં, પણ પાતળા અને તંદુરસ્ત બનવામાં મદદ કરશે.
વજન ઘટાડવા માટે બ્લેક જીરું બીજ
જો કે, વધુ વજન નુકશાન માટે, કારાના બીજ નહીં, પરંતુ વનસ્પતિ તેલ. આ પ્રોડક્ટ આવા ગુણધર્મોને આભારી છે જેમ કે ભૂખને ઘટાડવાની ક્ષમતા અને મીઠી અને ચરબીવાળું ખોરાક લેવાની ઇચ્છા ઘટાડવી.
ઇચ્છિત અસર મેળવવા માટે, 45 મિલિગ્રામ કાળા જીરું તેલ દૈનિક પીવા માટે જરૂરી છે.
જોકે, ન્યુટ્રીશિયનો દાવો કરે છે કે માત્ર એક કાળા કારાવે વધારાની પાઉન્ડને હરાવી શકતા નથી. મીઠી, લોટ અને ફેટી ખોરાકના ખોરાકમાંથી બાકાત, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને કાળા જીરું સાથે સંયોજનમાં મોટી સંખ્યામાં પ્રવાહીનો ઉપયોગ શરીરને ઇચ્છિત સંવાદિતા આપવા સક્ષમ છે.