ગરમ ઉનાળો દિવસ પર શું રાંધવાનું છે, એટલું જ નહીં કે તમારી તરસને છીનવી લેવું, પણ જાતે તાજું કરવું અને શરીરને વિટામિન્સ સાથે સંક્ષિપ્ત કરવું? અમે તમારા ધ્યાન પર કેળા સાથે કોકટેલમાં સ્વાદિષ્ટ અને મૂળ વાનગીઓ લાવીએ છીએ.
બનાના કોકટેલ
ઘટકો:
- કેફિર - 400 એમએલ;
- કેળા - 3 ટુકડાઓ;
- કૂકીઝ - 5 પીસી.
તૈયારી
બનાનાસને સાફ કરવામાં આવે છે, નાના સ્લાઇસેસમાં કાપવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ બ્લેન્ડરમાં શુદ્ધ રાજ્યમાં કચડી નાખવામાં આવે છે. આગળ, બ્લેન્ડરમાં કીફિર રેડવું અને 3 મિનિટ માટે કેળાના સ્લરી સાથે ઝટકવું.
હવે અમે કુકીઝ સાથે હાથ ભાંગીએ છીએ અને પરિણામી કિફિર સમૂહમાં મૂકીએ છીએ, બધું ભેળવીએ છીએ અને બ્લેન્ડરને એકસરખી જાડા સ્થિતિમાં ચોંટાડવો. અમે ઉચ્ચ ચશ્મામાં કોકટેલ રેડવું, તેને ઠંડું અને તે ટેબલ પર સેવા આપે છે.
બનાના-ચોકલેટ કોકટેલ
ઘટકો:
- બનાના - 2 ટુકડાઓ;
- દૂધ ચોકલેટ - 60 ગ્રામ;
- વેનીલા આઈસ્ક્રીમ - 150 ગ્રામ;
- ઓછી ચરબીનો દહીં - 300 ગ્રામ.
તૈયારી
કેવી રીતે બનાના કોકટેલ બનાવવા માટે? અમે વાટકીમાં થોડો આઈસ્ક્રીમ મૂકીએ, દૂધ રેડવું અને તેને બ્લેન્ડર સાથે સારી રીતે મિશ્રણ કરો જ્યાં સુધી તે સજાતીય હોય. પછી, અમે કેળા સાફ કરીએ, તેમને કાપીને કાપીએ અને તેમને દૂધના મિશ્રણમાં ફેંકી દો. ચોકલેટ એક માઇક્રોવેવ અથવા પાણી સ્નાનમાં ઓગાળવામાં, એક વાટકી માં રેડવામાં અને 3 મિનિટ માટે એકસાથે whisked. અમે ફ્રિજમાં 30 મિનિટ માટે કોકટેલ મૂકો અને પછી ચશ્મામાં રેડવામાં આવ્યા અને ચશ્મામાં રેડવામાં આવ્યા, તાજા બનાનાના સ્લાઇસેસ સાથે સુશોભિત. અમે રેફ્રિજરેશન રાજ્યમાં કોષ્ટકની સેવા કરીએ છીએ.
આઈસ્ક્રીમ સાથે બનાના કોકટેલ
ઘટકો:
- આઈસ્ક્રીમ - 50 ગ્રામ;
- બનાના - 2 ટુકડાઓ;
- મધ - 1 tbsp ચમચી;
- દહીં - 2 tbsp. ચમચી;
- પાણી - 300 મી.
તૈયારી
અમે બ્લેન્ડરમાં આઈસ્ક્રીમ, પ્રવાહી મધ, દહીં અને છાલવાળી કેળાના સ્લાઇસેસ મૂકીએ છીએ. પછી ધીમે ધીમે પાણીમાં રેડવું અને એક સમાન સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે ઝટકવું. અમે કોકાટેલને હાઇ ગ્લાસ ચશ્મામાં રેડવું અને બરફ ઉમેરો. અમે તાજા ફળોના ટુકડા સાથે બનાના અને આઈસ્ક્રીમના કોકટેલને સુશોભિત કરીએ છીએ, કેન્દ્રમાં નળીઓ નાખીને તેને ટેબલ પર સેવા આપીએ છીએ. માર્ગ દ્વારા, આ રેસીપી એક દૂધિયું બનાના કોકટેલ અન્ય ભિન્નતા જેવા બીટ છે.
બનાના-સ્ટ્રોબેરી કોકટેલ
ઘટકો:
- નારંગી - 0.5 પીસી.;
- સ્થિર બનાના - 1 ભાગ;
- સ્ટ્રોબેરી - 10 ટુકડાઓ;
- કુદરતી દહીં - 200 મી.
તૈયારી
કેવી રીતે બનાના કોકટેલ બનાવવા માટે? અમે નારંગી સાફ કરો અને તેનો રસ બહાર કાઢો. બનાના સ્લાઇસેસ, સ્ટ્રોબેરી અને દહીં ઉમેરો. પછી સ્વાદ માટે ખાંડ અથવા મધ એક spoonful મૂકો. બધા બ્લેન્ડર સાથે કાળજીપૂર્વક કોઈ રન નોંધાયો નહીં, ઉચ્ચ ચશ્મા પર રેડવામાં અને ટેબલ પર સેવા આપી હતી. ટોચ પર ચોકલેટ ના સ્લાઇસેસ સાથે સજાવટ. તેમ છતાં તે એક સરળ, પરંતુ ઓછી સ્વાદિષ્ટ સ્ટ્રોબેરી કોકટેલ તૈયાર કરવા માટે શક્ય છે.
કેળા અને કિવિનો કોકટેલ
ઘટકો:
- બનાના - 2 ટુકડાઓ;
- કિવિ ફળ - 4 પીસી .;
- ક્રીમ - 100 મિલી;
- ખાંડની ચાસણી - 2 ચમચી. ચમચી;
- પાણી - 200 મી.
તૈયારી
અમે બનાના, કિવિ સાફ અને તેમને નાના સ્લાઇસેસ કાપી. બ્લેન્ડરની વાટકીમાં ફળોને ફેરવો અને તેને સારી રીતે પીગળી દો. ક્રીમ ખૂબ જ ઠંડી હોય છે અને સ્થિર ફીણ રચાય ત્યાં સુધી ચાબડા મારવામાં આવે છે. તેમને ખાંડની ચાસણી અને ફળ ચટણી સાથે ભળવું. એકસરખી સ્થિતિમાં ઝટકવું બધું, ખનિજ જળ સાથે થોડી સંક્ષિપ્ત, ઊંચા ચશ્મા પર રેડવાની. આગળ, અમારા કોકટેલ સજાવટ. આવું કરવા માટે, એક બાજુથી ફળ કાપીને કાચ પર મૂકો. આવા કોકટેલ સેવા આપવા માટે સ્ટ્રો સાથે શ્રેષ્ઠ છે
બનાના-નારંગી કોકટેલ
ઘટકો:
- બનાના - 1 ભાગ;
- મધ - 1 ચમચી;
- નારંગીના રસ - 200 મિલી;
- બરફ
તૈયારી
આ પોષક પીણું બનાવવા માટે, બનાનાને છાલવામાં આવે છે અને કેટલાક ટુકડાઓમાં કાપી નાખે છે જેથી તેમને વિશાળ મોઢુંમાં મૂકી શકાય. અહીં, થોડું મધ ઉમેરો અને કાળજીપૂર્વક બ્લેન્ડર સુધી હરાવ્યું. પરિણામી સમૂહ પછી ઊંચા, સુંદર ચશ્મા માં રેડવામાં આવે છે, કાળજીપૂર્વક નારંગીનો રસ રેડવાની, તમે પણ તાજી સ્વીઝ અને કોકટેલ યોગ્ય રીતે જગાડવો કરી શકો છો.
અમે એક ટ્યુબ શામેલ કરીએ છીએ, અમે બરફ મૂકીએ છીએ, અમે લીંબ પર્ણને સસ્પેન્ડ કરીએ છીએ અને અમે કોષ્ટકમાં પીણું સેવા આપીએ છીએ.