કેવી રીતે વજન નુકશાન માટે ઉપયોગી લિપોઓક એસિડ , તેને કેવી રીતે લેવું અને કેટલા પ્રમાણમાં નિષ્ક્રિય સેક્સમાં રસ છે તે અંગે પ્રશ્નો.
તે કુદરતી રીતે બનતું પદાર્થ છે જે ચરબી કોશિકાઓને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. અને આનો અર્થ એ છે કે અધિક વજન ગુમાવવા માટે ફાળો આપીને, તે વજન નુકશાન વધુ સુરક્ષિત અને વધુ ઉત્પાદક બનાવે છે, કારણ કે વધારાના પાઉન્ડ પછીથી પાછો નહીં આવે. વધુમાં, લિપોઓક એસિડ વ્યવહારીક કોઈ આડઅસરો આપતું નથી, પરંતુ તે શરીરના સહયોગી ફાયદાકારક અસર કરે છે: તે જોમ વધે છે, સુખાકારી અને દ્રષ્ટિ સુધારે છે. જો કે, જો તમને ખબર ન હોય કે વજન નુકશાન માટે લીપોઇક એસિડને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પીવુ છે, તો તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
વજન ઘટાડવા માટે લિપોઓક એસિડની દૈનિક માત્રા
જો તમને થોડા વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર હોય તો તમારે દિવસ દીઠ 100-150 મિલિગ્રામ એસિડ લેવાની જરૂર છે. આ પદાર્થને સામાન્ય રીતે 25 મિલિગ્રામની ગોળીઓમાં બનાવવામાં આવે છે, તે મુજબ ધોરણ એક દિવસમાં 4-5 ગોળીઓ લેશે. જો તમે મેદસ્વી હો, તો દૈનિક દર 250 મિલિગ્રામ અથવા 10 ગોળીઓ હશે.
વજન ઘટાડવા માટે લિપોઓક એસિડ કેવી રીતે લેવો?
એક મહત્વપૂર્ણ બિંદુ માત્ર ડોઝનો પ્રશ્ન જ નથી, પરંતુ વજન નુકશાન માટે લિપોઓક એસિડ કેવી રીતે લેવી તે પણ.
મૂળભૂત નિયમો:
- અભ્યાસક્રમના અંત પહેલા ડ્રગ લેવાનું બંધ ન કરો, રિસેપ્શન છોડો;
- આપખુદ નથી
વધુ માત્રામાં વધારો, ઝડપી અસરની આશા રાખવી, તે પાચન ડિસઓર્ડર અને અન્ય મુશ્કેલીઓમાં પરિણમી શકે છે; - વિશેષ એડિટેવ્સની રચનામાં લિપોઓઇક એસિડ લેવાનું વધુ સારું છે જેમાં બેઝ સામગ્રીના વધુ સારી રીતે એકીકરણ માટે તત્વો શામેલ છે;
- રિસેપ્શનનો સમય - સવારના પહેલા નાસ્તો અને સાંજે - સપર પહેલાં;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે ભૂલી જાઓ કે જે લિપોઓક એસિડ લેવાની અસરને વધારે છે, તાલીમ દરમિયાન આ ડ્રગ પણ લઈ શકાય છે.