હોર્મોન ડોપામાઇન

અમારા શરીરના વિવિધ હૉમૉનલ પદાર્થોની સંખ્યામાં, જે ખરેખર અમે જીવીએ છીએ તેના પ્રભાવને કારણે, ડોપામાઇન પણ છે - પ્રેમ, સુખ અને સારા મૂડના હોર્મોન. તે વિના, જીવન ભૂખ્યો, શુષ્ક અને ધાબાની નીચેથી બહાર આવવા અને કંઇક કરવાની સંપૂર્ણ ઇચ્છા દર્શાવે છે.

માદાના શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ આવા હોર્મોન મુખ્યત્વે ખોરાક સાથેના ટાયરોસિન પદાર્થના ઇન્ટેક દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. તેની અભાવ હૃદય અને મગજનાં કાર્યો, વજનની અસ્થિરતા, મૂડ અને કામ કરવાની ઇચ્છામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. જ્યારે ડોપામાઇન સામાન્ય છે, તે ઓક્સિટોસીન અને પ્રોલેક્ટીન ઉત્પન્ન કરવા માટે વપરાય છે, જેને સામાન્ય રીતે સુખ તરીકે સ્વીકારવામાં આવે છે.

શરીરમાં ડોપામાઇનની કામગીરી

• શીખવાની ઇચ્છા વધે છે;
• મેમરી, યાદશક્તિ, માઇન્ડફુલનેસ સુધારે છે;
• કામ અથવા રોજિંદા જીવનમાં તમામ પ્રકારની સિદ્ધિઓ પર દબાણ કરે છે;
• એક મહિલા ખુશ અને જરૂરી લાગે મદદ કરે છે;
• વિવિધ વ્યસનો (મદ્યપાન, ધુમ્રપાન, ખોરાક, જુગાર) માટે શરીરની પ્રકૃતિ સાથે વ્યસન ઉત્તેજિત કરે છે અને સમસ્યાને વધારી દે છે.

ડોપામાઇનનો અભાવ - લક્ષણો

સવારે વહેલી ઊઠીને, હું ગરમ ​​ધાબળોમાં ચઢી જવું, કંટાળાજનક અને કંટાળાજનક કામ ફેંકવું, પછી આ શરતનું વારંવાર કારણ માત્ર ડોપામાઇનનું નિમ્ન સ્તર હોય છે, અને આળસ નથી, સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

તે જ છોકરીઓ જે સવારે સક્રિય શારીરિક ગતિવિધિ સાથે શરૂ કરે છે અને પ્રવૃત્તિના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વગર બધા દિવસ આનંદમાં કામ કરે છે, હોર્મોન ડોપામાઇનનો પૂરતો હવાલો હોય છે.

શરીરના હોર્મોનમાં ગંભીર ઘટાડો શરીરનું વજન વધારે છે અને પછી સ્થૂળતા માટે, જે તમે હવે સ્વતંત્ર રીતે લડાઈ કરી શકતા નથી. કામવાસના ઘટે છે, આત્મીયતાની ઇચ્છા ઉત્પન્ન થતી નથી, અને સ્ત્રી તેને ટાળવા માટે પ્રયત્ન કરે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પાર્કિન્સન રોગ વિકસે છે.

ડોપામાઇન કેવી રીતે વધારવું?

ક્રમમાં સતત સારી આત્માઓ અને એક સારા મૂડ તમે યોગ્ય ખાય જરૂર છે, અને ભૌતિક શિક્ષણ માટે ધ્યાન ચૂકવણી, જોકે પ્રથમ અને તાકાત દ્વારા. ડોપામાઇન શુદ્ધ ઉત્પાદનોમાં મળતી નથી, પરંતુ જ્યારે ટાયરોસિન તેમની પાસેથી આવે છે ત્યારે તે શરીરમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, જે સ્ટ્રોબેરી, ચોકલેટ, કેળા, દરિયાઈ માછલી, બીટ્સ, ઇંડા અને લીલી ચામાં જોવા મળે છે. પરંતુ તમારે ઉત્પાદનોની ચરબીની સામગ્રીનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે જેથી કોઈ વધારાની ન હોય

ડોપામાઇન નિયમિત સેક્સ વધારવા માટે આગ્રહણીય છે, પરંતુ તે છે સંપૂર્ણ અને તેમાંથી આનંદની લાગણી સાથે. પ્રેમની સ્થિતિ, જ્યારે બટરફ્લાયની જેમ હલાવતા હોય છે, ત્યારે પણ આ હોર્મોનનું સ્તર વધારીને એક સારો માર્ગ છે.

એક્સેસ ડોપામાઇન

પરંતુ ડોપામાઇનની વધેલી સામગ્રી સારી છે તેવું લાગતું નથી, કારણ કે તેની અધિકતા વધુ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. જયારે હોર્મોનનું સ્તર બંધ હોય, ત્યારે તમે પર્વતોને રોલ કરવા માંગો છો, જીવનની રજા માટેની ઇચ્છા અને હંમેશા મજા આવે છે અને પરિણામ સ્વરૂપે, જે મહિલાઓ વધુ દારૂ અથવા અન્ય વ્યસનનો ભોગ બને છે તે રોકી શકતા નથી. મદ્યાર્ક, સિગારેટ, દવાઓ, આ આડઅસરો છે જે સ્ત્રીઓમાં શરીરમાં ડોપામાઇનનું એલિવેટેડ સ્તર હોય છે.