ધ્યેય એક સુંદર પાતળો આકૃતિ છે આ સમસ્યાનો એકદમ સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ નિવેદન છે. તેના અમલીકરણનો આદર્શ અને અસરકારક પ્રકાર એક સંકલિત અભિગમ છે. જો તમે જિમમાં પ્રવેશ કરો છો અથવા અન્ય સક્રિય વર્કઆઉટ્સમાં ભાગ લો છો, તો તમારા આહાર જુઓ અને યોગ્ય આહારનું પાલન કરો, તમને એક સરસ અસર મળશે. જો તમે આ વધુ મસાજ અને કોસ્મેટિક કાર્યવાહીમાં ઉમેરો કરો છો, તો પરિણામ બહુ જબરજસ્ત અને ઝડપી હશે. આજે આપણે તમને કહીશું કે રેપિંગની મદદથી વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું. જસ્ટ નોંધ કરો - આ અકસીર નથી, અને "હું હીલિંગ મિશ્રણ સાથે કોકોન માં મારી જાતને લપેટી અને હું ટીવી સામે વજન ગુમાવશે, શોષી લેવાથી કેક" લાભો લાવશે નહીં ચરબી બર્નિંગ માટે વીંટો - આ તમારા તાલીમ સંકુલ અને આહારમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે, જે ફક્ત ભીંગડા પરની સંખ્યા ઝડપી નહીં કરે, પણ ચામડીની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, નીચ "નારંગી છાલ" થી છુટકારો મેળવે છે. તેથી, ચાલો પ્રારંભ કરીએ
રેપિંગ સાથે સ્લિમિંગ
નથી લાગતું કે આ સેવા માત્ર "રુલીઓવ્કા" ના દેવીઓને જ ઉપલબ્ધ છે, અને તે વિદેશી નિષ્ણાતો દ્વારા વિશિષ્ટ સલુન્સમાં જ કરવામાં આવે છે. સરેરાશ કિંમત 30 ડોલરથી શરૂ થાય છે, પરંતુ ભૂલશો નહીં કે તમારે ઓછામાં ઓછા થોડા કાર્યવાહીનો કોર્સ લેવાની જરૂર છે. જો તમે આ રકમની ફાળવણી કરવા માટે તૈયાર છો, તો અમે સારા સમીક્ષાઓ સાથે સલૂન શોધવાની અને ત્યાં જવાની ભલામણ કરીએ છીએ.
જો કે, જો હવે તમે આ આનંદ પર નાણાં ખર્ચવા માટે દિલગીર અનુભવો છો, તો ઘરે વજન ઘટાડવા માટે એક વાસણ બનાવવા માટે બધું તૈયાર કરો. મુખ્ય વસ્તુ એ આત્મા છે, પરિણામમાં વિશ્વાસ અને મફત સમયની ઉપલબ્ધતા.
શિખાઉ માણસની ભૂલો:
- અપેક્ષા રાખશો નહીં કે પ્રથમ પ્રક્રિયા પછી તમે ઇચ્છિત પરિણામ મેળવશો. અસર લગભગ 10 પ્રક્રિયાઓ પછી સ્પષ્ટપણે વ્યક્ત કરવામાં આવશે, અને આદર્શ રીતે તેમને એક વાર વારંવાર પુનરાવર્તન થવું જોઈએ.
- તેમને દરરોજ ખર્ચ કરવાની જરૂર નથી, ચામડી (જેમ કે તાલીમ પછી સ્નાયુઓ) બાકીના 1-2 દિવસ માટે જરૂરી છે 1.5-2 મહિનાના અભ્યાસક્રમો વચ્ચે વિરામ
- ચરબીને બર્ન કરવા માટે વીંટો, ખાવાથી 2 કલાક કરતાં પહેલાં કોઈ પકડી રાખવું અને કાર્યવાહી ખાવું નહીં તે એક કલાક પછી ઇચ્છનીય છે.
- કેટલાક મિશ્રણ ખૂબ જ આક્રમક હોઇ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, મરી). શરૂ કરતા પહેલાં, ચામડીના નાના વિસ્તાર માટે થોડી રાંધેલા મિશ્રણને લાગુ કરો અને થોડી રાહ જુઓ જો કોઈ દુઃખદાયક પ્રતિક્રિયા ન હોય તો, તમે આગળ વધી શકો છો.
- જો તમારી પાસે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો, ગાંઠો, કિડની રોગો, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અપૂર્ણતા, સગર્ભાવસ્થા, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો (આ કિસ્સામાં માત્ર એક ઠંડા કામળો યોગ્ય છે), ચામડીના રોગો, ચોક્કસ ઘટકો માટે એલર્જી, એક રોગિષ્ઠ સ્થિતિ (તાપમાન, ચક્કર) .
સ્લિમિંગ માટે એક અસરકારક લપેટીને ખોરાકની ફિલ્ડ, થર્મલ ધાબળો (હૂંફાળું માટે તમે હૉટ પીણા પણ ઉમેરી શકો છો, પરંતુ ગરમ નહીં, મૂંઝવવું નહીં) અને રેપીંગ માટે વિશિષ્ટ માસ્કની જરૂર છે.
અહીં કેટલાક અસરકારક વાનગીઓ છે
શારીરિક સ્લિમિંગ પેટ માટે આવરણમાં
મધના થોડા ચમચી આવશ્યક તેલના ત્રણ ટીપાં સાથે ભેળવવામાં આવે છે, કમરની સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં મિશ્રણ લાગુ કરો અને ખોરાકની ફિલ્મ સાથે વિસ્તાર લપેટી. હની એક ગરમ અસર આપે છે, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને પરિણામે અતિશય ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. 20-30 મિનિટ પછી ગરમ પાણી સાથે કોગળા.
સ્લિમિંગ સુધી પહોંચે માટે આવરણ
ગરમ દૂધ સાથે ગ્રાઉન્ડ કોફીના ઘણાં ચમચી ચમચી. આ મિશ્રણ એ preheated રાજ્ય સમસ્યા વિસ્તારોમાં લાગુ પડે છે. ખોરાકની ફિલ્મને લપેટી અને તમે વોર્મિંગ અસરને વધારવા માટે ધાબળો સાથે કવર પણ લઈ શકો છો. આ રેસીપી સેલ્યુલાઇટ છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે.
સ્લિમીંગ પગના માટે શારીરિક આવરણ
ચરબી બર્નિંગ માટે અસરકારક પણ માટી છે, ખાસ કરીને વાદળી. કોઈ પણ ફાર્મસીમાં ખરીદવું સરળ છે, અને તે ખૂબ સસ્તું છે તે ઘણા બધા ઉપયોગી ઘટકો ધરાવે છે: નાઇટ્રોજન, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને અન્ય. તે સંપૂર્ણપણે સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈમાં તમને મદદ કરશે. જાડા ખાટા ક્રીમની સુસંગતતા માટે ગરમ પાણીમાં થોડી માત્રામાં સંશ્લેષિત કરો, તમે તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.