કોળા સાથે બાજરી porridge - તંદુરસ્ત વાનગી માટે સ્વાદિષ્ટ અને સરળ વાનગીઓ

કોળા સાથે બાજરી porridge વાનગીઓ એક દુર્લભ શ્રેણી ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં સરળ અને સસ્તું ઘટકો એક ક્રમશઃ અસામાન્ય સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત વાનગી આપે છે. વિટામીન રચના અને ઓછી કેલરી માટે આભાર, તેમને આહારના દિવસો દરમિયાન, અને મસાલા અને ફળો સાથેની તેની સારી સુસંગતતાને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે - તે પણ આધુનિક ગોર્મેટ્સના મેનુને વૈવિધ્યીકરણ કરવા માટે.

કોળા સાથે બાજરી porridge રસોઇ કેવી રીતે?

બાજરી સાથે કોરીજ અને કોળાના ટુકડા - રશિયન રાંધણકળાના ક્લાસિક. અમારા પૂર્વજો જાણતા હતા કે કેવી રીતે સ્વાદિષ્ટ અને ભીરુ વાનગીને જોયા વિના, તે માટે બાજરી ધોવાઇ અને પાણીમાં એક કલાક માટે સૂકું. આ સમય દરમિયાન, કોળાના ટુકડાઓને દૂધમાં રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી નરમ, બાજરી ઉમેરવામાં આવતું હતું અને 30 મિનિટ સુધી તેલ રેડવામાં આવ્યું હતું. અંતમાં એક આવરિત સ્વરૂપમાં અડધો કલાક આગ્રહ કર્યો અને ટેબલ પર મૂકો.

1. કોળા સાથે બાજરી porridge તૈયારી ખૂબ પ્રયાસ અને મજૂર નથી, જો તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તા ઉત્પાદનો ઉપયોગ કરે છે. અનાજની પસંદગી કરતી વખતે, તમારે કચડી ગયેલા ઘઉં પર રોકવું જોઈએ - તે કડવું અને સારી રીતે ઉકળે નથી.
2. પોર્રીજ માટે, મીઠી જાતોનો ફક્ત કોળા ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે ખાંડની રકમને બચાવવા અને વધારે કેલરી ટાળવા માટે મદદ કરશે.
3. ધાન્યના સમૃદ્ધ સ્વાદ માટે, તમે પ્યાશેન્કાને શુષ્ક ફ્રાઈંગ પાનમાં ભઠ્ઠી કરી શકો છો, પણ ધ્યાન રાખો કે તમારે રસોઈ માટે વધારે પાણીની જરૂર પડશે.
4. ખાંડને કચડી નાંખવાની પરવાનગી આપતી નથી, તેથી બગડેલા porridges ના પ્રેમીઓ રસોઈની શરૂઆતમાં વાનગીને ગળવું જોઈએ, અને ચીકણું રચનાના ચાહકો - અંતે ખાંડ ઉમેરો.

દૂધ પર બાજરી સાથે કોળુ porridge - રેસીપી

દૂધ પર બાજરી સાથે કોળુની porridge એક વાનગી જે દિવસ શરૂ કરવા માટે છે. આના માટે ઘણાં કારણો છે: બાજરી શાકભાજી પ્રોટીનથી શરીરને સમૃદ્ધ બનાવશે, કોળુંથી વિટામીન ટોન એકત્ર થશે, અને દૂધ પોષક મૂલ્ય ઉમેરશે અને ઉપયોગી પદાર્થોના વાહક તરીકે કાર્ય કરશે. તમને માત્ર 30 મિનિટ સુધી દૂધ અને બોઇલ સાથે ઉકાળવા માટેના કૂપર અને કોળાના ટુકડાને ભેગા કરવાની જરૂર છે.

ઘટકો:

• બાજરી - 150 ગ્રામ;
• ઉકળતા પાણી - 300 મિલી;
• દૂધ - 550 એમએલ;
• કોળાની પલ્પ - 400 ગ્રામ;
• તેલ - 40 ગ્રામ;
• ખાંડ - 40 ગ્રામ;
• મીઠું - એક ચપટી

તૈયારી

1. બાજરી ઉકળતા પાણીથી ભરે છે અને 15 મિનિટ સુધી કોરે સુયોજિત કરે છે.
2. દૂધ હૂંફાળું, બાજરી ઉમેરો, પકવવાની પ્રક્રિયા અને કોળું.
3. 30 મિનિટ માટે નાના આગમાં ટોમીટે. તેલ સાથે સિઝન
4. પીરસતાં પહેલાં, કોળું સાથે દૂધ બાજરીની porridge 10 મિનિટ માટે લપેટી.

પાણી પર કોળું સાથે બાજરી porridge - રેસીપી

પાણી પર કોળા સાથે બાજરી porridge તંદુરસ્ત વાનગીઓ વચ્ચે અગ્રણી સ્થિતિ લે છે. બાજરી ખોરાક છે, પરંતુ પૌષ્ટિક અનાજ, વધુ કેલરી વિના ધરાવીએ છીએ તે લાગણી આપે છે. કોઈ ઓછી ઉપયોગી એ કોળુંનું માંસ છે, જે વિટામિન્સ સાથે વાનગીને સમૃદ્ધ બનાવે છે અને જરૂરી સ્નિગ્ધતા, ઘનતા, સ્વાદ આપે છે અને પાણી પર પણ તૈલી સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.

ઘટકો:

• કોળુ માંસ - 200 ગ્રામ;
• પાણી 400 એમએલ;
• બાજરી - 120 ગ્રામ;
• ખાંડ - 20 ગ્રામ

તૈયારી

1. બાજરી, કોગળા, 200 મિલિગ્રામ પાણી રેડવું, એક બોઇલ અને ડ્રેઇન લાવવા.
2. શુધ્ધ પાણી ભરો, 15 મિનિટ સુધી કોળું, ખાંડના ટુકડા મૂકો અને ઢાંકણની નીચે રસોઈ કરો.
3. કોળું સાથે દૂધની આહારનું porridge 10 મિનિટ માટે ઉમેરાયું છે.

ચોખા અને બાજરી સાથે કોળુનું porridge

બાજરી-ચોખાનો દાળો કોળા સાથે મોહક અને સંતોષકારક વાનગી છે. આ ચોખા દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, જેની ઊંચી કાર્બોહાઇડ્રેટ રચના ઝડપી સંતૃપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને પોષક બાજરી સાથે સંયોજન માત્ર અસરને વધારે છે વધુમાં, દૂધમાં લાંબા સમય સુધી રાંધવામાં આવે છે તે ઉકાળવા અને હૂંફાળું બનાવે છે, જે વાનીની એકંદર પોત માટે નમ્રતા અને રેશકીનેસ આપે છે.

ઘટકો:

• ચોખા - 80 જી;
• બાજરી - 80 ગ્રામ;
• ઉકળતા પાણી - 500 એમએલ;
• દૂધ - 250 મીલી;
• પલ્પ પલ્પ - 150 ગ્રામ;
• તેલ - 40 ગ્રામ;
• ખાંડ 30 ગ્રામ

તૈયારી

1. બંને પ્રકારનાં અનાજ ધોવા અને 15 મિનિટ માટે 250 મિલિગ્રામના ઉકળતા પાણીને ધોવા.
2. તેલમાં ખાંડ સાથે કોળું અને ફ્રાય કાપો.
3. ઉકળતા પાણીના 250 મિલિગ્રામની રેડો અને 5 મિનિટ માટે રસોઇ કરો.
4. દૂધ, મીઠું, અનાજ ઉમેરો.
5. 20 મિનિટ આગ પર languishing કોળા સાથે બાજરી ચોખા porridge.

કોળા અને તજ સાથે બાજરી porridge

કોળું અને બાજરી સાથે દહીંને તેજસ્વી સ્વાદ લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા અલગ પાડવામાં આવતી નથી અને તે ઘણીવાર મસાલાઓ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જેમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય તજ છે. તે ત્વરિત સુગંધ લાવે છે, વાસણને ભાગ્યે જ દૃશ્યક્ષમ કડવાશ સાથે સમાપ્ત કરે છે અને નવા રંગનો રંગ ઉમેરે છે. સંપૂર્ણ રીતે મસાલાની મિલકતો પ્રગટ કરવા માટે, તે માત્ર રસોઈના અંતિમ તબક્કામાં અથવા સેવા આપતા પહેલા ઉમેરવામાં આવે છે.

ઘટકો:

• કોળાના પલ્પ - 350 ગ્રામ;
• બાજરી - 150 ગ્રામ;
• દૂધ - 500 એમએલ;
• પાણી 450 એમએલ;
• જમીન તજ - 10 ગ્રામ;
• મીઠું - એક ચપટી;
• ખાંડ - 40 ગ્રામ;
• તેલ - 20 જી

તૈયારી

1. પાણી સાથે કોળુંના સ્લાઇસેસ રેડો અને 5 મિનિટ માટે રાંધવા.
2. આ બાજરી ઉમેરો અને 15 મિનિટ માટે સણસણવું.
3. દૂધ, સિઝનમાં રેડો અને 20 મિનિટ માટે રાંધવા.
4. અંત પહેલા 5 મિનિટ, માખણ અને તજ મૂકો.
5. 30 મિનિટ સુધી કોળા સાથે બાજરી કાદવ લપેટેલો છે, જ્યાં સુધી વરાળ સંપૂર્ણપણે ઉકાળવાતો નથી.

કોળા અને સફરજન સાથે બાજરી porridge

બાજરી સાથે કોળુનું porridge પ્રયોગો માટે ફળદ્રુપ આધાર છે. આ કિસ્સામાં, કોઈ વિદેશી ઘટકો માટે ન દેખાવા જોઈએ: સફરજન અનાજની તટસ્થતાને જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં હોય છે. ફોર્મની સારી શરૂઆત અને ફોર્મની જાળવણી માટે, સફરજન અને કોળા તેલમાં તળેલું છે, ખાંડમાં ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણું ઝીણું ગોળ રજાનો ઢાંકણ ઉમેરો,

ઘટકો:

• બાજરી - 80 ગ્રામ;
• દૂધ - 200 મિલી;
• ખાંડ - 80 જી;
• કોળું - 100 ગ્રામ;
• સફરજન -1 ભાગ;
• તેલ - 40 ગ્રામ

તૈયારી

1. કોળુ અને સફરજન તેલના સમઘન અને ફ્રાયમાં કાપી નાખે છે.
2. ખાંડ 40 ગ્રામ અને ગ્લેઝ ઉમેરો.
3. દૂધનું બાફવું, બાજરી, ખાંડ અને 10 મિનિટ માટે રસોઈ કરો.
4. કોળું અને સફરજન ઉમેરો, જગાડવો, 5 મિનિટ માટે ઊભા દો.

કોળું અને કિસમિસ સાથે બાજરી porridge

બાજરી અને કિસમિસ સાથે કોળુનું porridge એક ખુશખુશાલ અને સફળ દિવસ ગેરંટી છે. સવારમાં થોડાક ચમચી મજબુત અને શરીરને યોગ્ય રીતે સંતુલિત કરશે, કારણ કે કિસમિસ ઊર્જાના સસ્તું અને સ્વાદિષ્ટ સ્ત્રોત છે અને સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી રહેલા લોકોને ભલામણ કરે છે. ઉપયોગી ગુણો ઉપરાંત, આ સૂકા ફળ બીજી તરફ વાસણનો સ્વાદ દર્શાવે છે, તેનાથી તેના પોતાના "ઝાટકી" ને ઉમેરી રહ્યા છે.

ઘટકો:

• બાજરી - 250 ગ્રામ;
• પાણી - 550 એમએલ;
• દૂધ - 450 એમએલ;
• કોળું - 450 ગ્રામ;
• ઉકળતા પાણી - 250 મી.
• કિસમિસ - 150 ગ્રામ;
• તેલ - 60 ગ્રામ;
• ખાંડ - 40 ગ્રામ

તૈયારી

1. Raisen 10 મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી ઉકાળવા
2. 15 મિનિટ માટે કોળું અને પાણી પમ્પ.
3. ઢીલું બાજરી સાથે સૂપ ભરો અને અડધા તૈયાર સુધી સણસણવું.
4. દૂધ ઉમેરો અને અન્ય 10 મિનિટ રાંધવા.
5. એક કોળું, કિસમિસ, માખણ અને ખાંડ મૂકો
6. 5 મિનિટ પછી, ગરમીથી દૂર કરો અને તેને 10 મિનિટ માટે યોજાવો.

કોળા અને મધ સાથે બાજરી porridge

કોળું સાથે બાજરી porridge - તમે ઉપયોગી ઘટકો સાથે વાની ના સ્વાદ પૂરક કરવા માટે પરવાનગી આપે છે કે જે રેસીપી. તેથી, તંદુરસ્ત ખોરાકની પ્રશંસા કરનારાઓ પાણી પર પોર્ર્ડ બનાવી શકે છે અને ખાંડને બદલે મધ સાથે ભરી શકે છે, જે સંપત્તિના સ્વાદમાં વધારો કરશે અને કેલરી સામગ્રીને ઘટાડે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે મધને ઊંચા તાપમાનો ન ગમે, તેથી તમારે તે તૈયાર કરેલા પોર્રીજમાં મુકવું પડશે.

ઘટકો:

• બાજરી - 250 ગ્રામ;
• કોળું - 200 ગ્રામ;
• પાણી - 600 એમએલ;
• મધ - 40 ગ્રામ;
• મીઠું - એક ચપટી

ઘટકો:

1. પાણી, મોસમ સાથે બાજરી અને કોળુંના સ્લાઇસેસને રાંધો અને 30 મિનિટ સુધી રાંધવા.
2. કોળું સાથે બાજરીની porridge સમાપ્ત મધ સાથે પીરસવામાં આવે છે અને 10 મિનિટ માટે આવરિત.

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કોળું સાથે બાજરી porridge

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને બાજરી બધું સારું છે. પકવવાની પ્રક્રિયામાં, અખાડો ચંચળ બની જાય છે, અને કોળું નરમ, ચીકણું રચના મેળવે છે. વધુમાં, ધીમા ગડગડાટ વિટામિનને સુરક્ષિત રાખે છે, જે રસોઈ પોર્રિજનું મહત્વનું છે. મુખ્ય વસ્તુ એક ઠંડા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં વાની સુયોજિત કરવા માટે છે, તે ગરમી, અને સ્પષ્ટ તાપમાન વધી નથી

ઘટકો:

• બાજરી - 80 ગ્રામ;
• કોળુ પલ્પ - 230 ગ્રામ;
• દૂધ - 550 એમએલ;
• ખાંડ - 20 ગ્રામ;
• તેલ - 30 ગ્રામ

તૈયારી

1. કોળા અને બાજરીની ટુકડાઓ ઘાટમાં મૂકીને દૂધ સાથે રેડવું.
2. ખાંડ ઉમેરો અને ફોઇલ સાથે ફોર્મ બંધ કરો.
3. એક ઠંડા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકો અને 220 ડિગ્રી પર તાપમાન સુયોજિત કરો.
4. એક કલાક માટે વાનગી ગરમીથી પકવવું

એક પોટ માં કોળું સાથે બાજરી porridge

એક પોટ માં બાજરી સાથે કોળુ porridge એક સરળ, સરળ અને રંગબેરંગી ઉત્પાદન છે. તે ફક્ત ખોરાકની સુગંધ, સુગંધ, બર્નિંગ અને સમાન પકવવાની કાળજી રાખતા, પણ રાંધવાની સરળતામાં રાખવા માટે પોટની ક્ષમતા નથી. રસોઈ દરમ્યાન, તમારે કન્ટેનરમાં તમામ ઘટકો મૂકવાની જરૂર છે, દૂધમાં રેડવું અને 45 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી મોકલવો.

ઘટકો:

• બાજરી - 200 ગ્રામ;
• કોળુ પલ્પ - 300 ગ્રામ;
• દૂધ - 800 એમએલ;
• ખાંડ - 40 ગ્રામ;
• તેલ - 20 જી

તૈયારી

1. કોળાના ટુકડાઓ અને સ્તરોના વાસણમાં ધોવાઇ બાજરી.
2. ખાંડ, માખણ અને દૂધ ઉમેરો.
3. 180 ડિગ્રી પર 45 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કવર અને ગરમીથી પકવવું.

મલ્ટિવર્કામાં બાજરી સાથે કોળુનું porridge

મલ્ટિવૅકમાં કોળા સાથે બાજરી બાજરીની porridge - નાસ્તા માટે જ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ પ્રોડક્ટ મેળવવાની એક અનુકૂળ રીત છે. ગેજેટના હેપી માલિકોને ફક્ત "વિલંબિત પ્રારંભ" બટનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે અને અનુકૂળ સમયે સ્વાદિષ્ટ વાનગીની જરૂર છે, અથવા "દૂધનું porridge" મોડ સેટ કરો, જે માત્ર 30 મિનિટમાં રસોઈ સાથે સામનો કરશે.

ઘટકો:

• કોળાની પલ્પ - 80 ગ્રામ;
• બાજરી - 150 ગ્રામ;
• દૂધ - 650 એમએલ;
• ખાંડ - 50 ગ્રામ;
• મીઠું - 10 ગ્રામ;
• તેલ - 50 ગ્રામ

તૈયારી

1. મલ્ટીવર્ક તેલનો વાટકો રેડવો, તેને કોળા, બાજરી, મોસમના ટુકડાઓ અને દૂધ સાથે રેડવું.
2. 30 મિનિટ સુધી "દૂધનું porridge" મોડમાં રસોઈ.
3. યોજવું અડધા કલાક આપો.

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કોળું સાથે બાજરી porridge

બાજરી સાથે સ્વાદિષ્ટ કોળુંના porridge માત્ર એક રશિયન પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મેળવી શકાય છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી: 200 વર્ષ માટે અમારા પૂર્વજોએ આ રીતે વાનગી રાંધ્યું. તેની ખાસિયત એ છે કે પેરિજ સિરૅમિક કાસ્ટ આયર્નમાં દુ: ખવા માગે છે, જે નાની થર્મલ વાહકતા તે હિંસક ઉકળવા માટે નથી, પરિણામે તે સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી વાનગી આપે છે.

ઘટકો:

• બાજરી - 200 ગ્રામ;
• પાણી - 500 એમએલ;
• દૂધ - 550 એમએલ;
• કોળું - 250 ગ્રામ;
• મીઠું - 20 ગ્રામ;
• ખાંડ - 60 ગ્રામ;
• તેલ - 40 ગ્રામ

તૈયારી

1. 20 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પાણી, મીઠું અને સ્થળ સાથે બાજરી છાણ.
2. જલદી પ્રવાહી શોષાય છે, કચડી કોળું, ખાંડ મૂકી અને 250 મી દૂધ દૂધ માં રેડવાની છે.
3. 30 મિનિટ પછી, બાકીનું દૂધ ઉમેરો, પોટને ફલેગની નજીક રાખો અને અન્ય 30 મિનિટ સુધી ખાડો.