કોફી પર અવલંબન

સખત દિવસ દરમિયાન કૉફીને સરળ પીણું ગણવામાં આવે છે, સવારમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક થવું અને ઓફિસ કર્મચારીનું મુખ્ય લક્ષણ. આ, એક પ્રકારની દવા છે, જે ભૌતિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબન ધરાવે છે .

કેફીન સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનું કામ અને અન્ય અવયવોના કામ પર પ્રતિબિંબને અસર કરે છે. કૅફિનના વારંવાર ઉપયોગના મુખ્ય પરિણામો:

1. પ્રતિકારક પેશાબ
2. શ્વાસનળીનો વિસ્તરણ
3. કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિને મજબૂત બનાવવી.
4. રક્તવાહિનીઓનું વિસ્તરણ
5. સ્નાયુબદ્ધ પ્રવૃત્તિને મજબૂત બનાવવી.

કોફી પર આધાર માનવ શરીર પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી કોફીની મોટી રકમનો વપરાશ કરે છે, તો પછી કેફીનની સંભાવનાઓ ઘટે છે. કોફી પીણુંના ઉપયોગને મર્યાદિત રાખવું શ્રેષ્ઠ છે

કોફી પર અવલંબન છે?

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, કોફી વ્યસન છે. ઘણા વૈજ્ઞાનિકો વિશ્વાસ રાખે છે કે શરીર પર કેફીનની અસરની સરખામણી નર્સીક દવાઓના અસરો સાથે થઈ શકે છે.

ચાની જેમ, કોફી પરની અવલંબન એ હકીકતમાં પ્રગટ થાય છે કે સવારમાં તેના વગર વ્યક્તિ જાગૃત થઈ શકે છે. રાત્રિભોજન પછી તે નિદ્રાધીન બની જશે જો તે મજબૂત કોફીનો કપ પીતા નથી. કોફીના સ્વીકાર્ય જથ્થામાં પણ વ્યસનનું કારણ બની શકે છે.

કોફી - સંશોધિત ખાદ્ય પ્રોડક્ટ અને તેનો નાનો ઉપયોગ (દિવસમાં 3 કપ) જોખમને વહન કરતા નથી.

કોફી કારણ અવલંબન કરે છે?

એવું જાણવા મળ્યું છે કે કોફી નિર્ભરતાને કારણે છે. પરંતુ તે કેવી રીતે લડવા?

મોટાભાગના લોકો કોફીના વ્યસનીની સંખ્યામાં વધારો કરે છે, તેઓ માને છે કે તેને છોડી દેવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

પરંતુ એક રસ્તો છે! કોફીને હર્બલ ચા સાથે બદલી શકાય છે, જે આરોગ્યને મજબૂત કરવામાં અને તાકાત વધારવા માટે મદદ કરે છે. એક વિશાળ ભાત ચાને પસંદ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે જે તમને કોફી તરીકે જ ઉત્સાહ પ્રાપ્ત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે ભય વિના