તેમના જીવન દરમિયાન દરેક વ્યક્તિ બહારના વિશ્વ સાથે તેમના સંપર્કો દરમિયાન મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે, જે તેના આંતરિક વિશ્વ, માન્યતાઓ અને વ્યક્તિગત મૂલ્યોની વ્યવસ્થા દર્શાવે છે. આવા સમસ્યાઓ ઘણીવાર બાળપણમાં શરૂ થાય છે, અને પછી પુખ્તાવસ્થામાં વધુ ખરાબ થાય છે.
માનસિક સમસ્યાઓ - તે શું છે?
એક મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાનું વિભાવના એક વ્યક્તિની આંતરિક વિશ્વ દૃષ્ટિથી ગાઢ રીતે સંકળાયેલું છે. તેમને અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ છે, કારણ કે કૌટુંબિક સંબંધોથી શરૂ થતી કોઈપણ સમસ્યા સમગ્ર વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે. તેઓ મેન ઓફ જૈવિક અને સામાજિક જરૂરિયાતો સાથે સંબંધિત છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ છે: સ્પષ્ટ (સમસ્યા રાજ્યો અને સંબંધો), ગુપ્ત અને ઊંડા.
આ સમસ્યામાં ભય, વ્યસનો, ડિપ્રેશન, માનસિક રોગો , ઇચ્છાના નુકશાનનો સમાવેશ થાય છે. સંબંધો ઈર્ષ્યા, એકલતા, તકરાર, જોડાણો છે સ્પષ્ટ સમસ્યાઓથી વિપરીત, છુપાયેલા લોકો એક વ્યક્તિ માટે સ્પષ્ટ નથી, તે તેમને નકારે છે અને અન્યમાં તેમની નિષ્ફળતાના સ્ત્રોત માગે છે. આ છુપાયેલા રાશિઓ છે:
- વેરભાવ, નિદર્શન વર્તન, શક્તિ માટે સંઘર્ષ.
- શરીરમાં તાણ, અવિકસિત અને સંકોચન
- જ્ઞાનની અછત, જવાબદારી, દરેક વસ્તુને નકારાત્મક લાગવાની આદત, તમારા માટે દિલગીર થવું.
- ખોટી માન્યતાઓ, જીવનશૈલી - રાત, મદ્યપાન, ધૂમ્રપાન.
રોગો અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓનું સંકલન
અભિવ્યક્તિ "ચેતા માંથી તમામ રોગો" વૈજ્ઞાનિક પુષ્ટિ છે. અને ડબ્લ્યુએચઓ મુજબ રોગોના ઉદભવમાં આત્માની ભૂમિકા - 40%. જ્યારે મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે, ત્યારે સજીવ આ રોગ તરફ દોરી જાય છે તેવી પ્રક્રિયાઓની સંપૂર્ણ સાંકળ શરૂ કરે છે:
- તણાવ અને તીવ્ર નર્વસ તણાવ એડ્રનલ્સ દ્વારા હોર્મોન્સના સ્ત્રાવને ઉત્તેજીત કરે છે, જે હૃદય, પેટ, મગજના કામમાં વિક્ષેપ પાડે છે.
- લાંબા સમય સુધી નકારાત્મક લાગણીઓ રુધિરવાહિનીઓના સ્પાસમ્સ તરફ દોરી જાય છે, લોહીમાં ઝેરનું સંચય, સ્વયંપ્રતિરક્ષાના રોગોનું વિકાસ. એલર્જીની મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા અસહિષ્ણુતા, પરિસ્થિતિની અસ્વીકાર, વ્યક્તિ.
મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓના કારણો
મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓના હૃદય પર વ્યક્તિને તેના અર્ધજાગ્રતને નિયંત્રિત કરવા માટે મુશ્કેલી છે. આ બેભાન વિસ્તાર એ માનસનો એક ભાગ છે જેમાં તમામ નકારાત્મક અનુભવો, પરિસ્થિતિ અને પરાજય સંગ્રહિત છે. મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકૃતિની સમસ્યા ઊભી થાય છે જો કોઈ વ્યક્તિ તેના સક્રિય ભાગ - સભાનતાનો ઉપયોગ કરતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ખરાબ મૂડમાં છો, તો તમારે તમારા જીવનમાંથી કોઈપણ હકારાત્મક ઘટનાને યાદ રાખવાની જરૂર છે, અમને જે ફરતા હોય તે બધુંની સુંદરતા જોવાનો પ્રયાસ કરો. તેવી જ રીતે, તમે હકારાત્મક બાબતો પર તેમનું ધ્યાન ફેરવીને બીજા વ્યક્તિને મદદ કરી શકો છો.
આધુનિક સમાજના માનસિક સમસ્યાઓ
સામાજિક મનોવિજ્ઞાન, આધુનિક વિશ્વમાં લોકોની મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓનો અભ્યાસ કરે છે, બધા માટે સામાન્ય કટોકટી વલણોને ઓળખે છે પ્રાધાન્ય એ જીવનના અર્થને નુકસાન છે, ક્ષણો આનંદ સાથે આધ્યાત્મિક મૂલ્યોનું અવેજીકરણ. આર્થિક રીતે વિકસિત દેશોનું બીજું સામાન્ય લક્ષણ સમાજ સાથે સંબંધો અને સંબંધોનું નુકશાન છે. સિંગલ્સની સમાજ રચના થઈ રહી છે. સંદેશાવ્યવહાર માટે, જીવંત સંદેશાવ્યવહારની કોઈ જરુર નથી, એક વ્યક્તિ એકલા રહી શકે છે, તેમનું જીવન બચાવી શકે તે માટે જૂથો બનાવવાની જરૂર નથી. લોકો વચ્ચે સંપર્કોનું ઉલ્લંઘન કરવાના પરિણામે માદક દ્રવ્યો, મદ્યપાનની વૃદ્ધિનો વિચાર કરો.
મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા તરીકે એકલતા
જ્યારે એક વ્યક્તિ પોતાને સાથે એકલા રહે છે ત્યારે એકલતા એક સમસ્યામાં પરિણમે છે, પરંતુ તે ત્યજી અને બિનજરૂરી લાગે છે. વધુ તીક્ષ્ણ આ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ કિશોરાવસ્થા અને વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવામાં આવે છે. કિશોરો પર આ લાગણી પોતે અનિશ્ચિતતા પર વિકસે છે, અભ્યાસમાં નિષ્ફળતાઓ, પ્રોગ્રામિંગ. વૃદ્ધ લોકોમાં તે બાળકોના અંતર, મિત્રો સાથે વાતચીત કરવાની મુશ્કેલી, સાથીઓની મૃત્યુ સાથે સંકળાયેલ છે.
પુખ્તાવસ્થામાં, એક વ્યક્તિ કામથી બરતરફી અને ટીમ સાથે વાતચીતના નુકશાન સમયે એકલા અનુભવી શકે છે, તે જીવનના અર્થના નુકસાન તરફ દોરી જાય છે અને ગંભીર ડિપ્રેસનનું કારણ છે. એકલતા સાથે સંકળાયેલ સમસ્યારૂપ મનોવૈજ્ઞાનિક પરિસ્થિતિઓ લોકો નિરાશાવાદી, ઓછા વાચાળ, લોકો થાકેલા લાગે છે, સંચારક્ષમ અને સુખી લોકો સાથે ગુસ્સો કરે છે. આ રાજ્યમાંથી બહાર નીકળવા માટે, મનોવૈજ્ઞાનિક મદદની ઘણીવાર આવશ્યકતા છે
બુદ્ધિના વિકાસની સમસ્યા
જ્ઞાનાત્મકતા, શીખવાની, તાર્કિક વિચારસરણીની ક્ષમતા તરીકેની બુદ્ધિ વ્યક્તિને તેમની ક્રિયાઓના પરિણામ, તકરારથી દૂર રહેવાની ક્ષમતા સમજવા તરફ દોરી જાય છે. વિકસિત બુદ્ધિ ધરાવતા વ્યક્તિની એક વિશેષતાને જટીલ સમસ્યાઓ માટે એક સાહજિક ઉકેલ કહેવામાં આવે છે. એકહથ્થુ શાસન સાથેના સમાજોમાં, લોકોમાં સાંકડી લક્ષ્ય વિચારસરણી રચાય છે, જ્યારે સમગ્ર વર્તણૂંક રોજિંદા રોજિંદા ગોલમાં સંકુચિત હોય છે. લોકોનાં જૂથોની વિચારધારામાં બુદ્ધિની સમસ્યા પ્રમાણમાં, વર્તનનું દૃષ્ટાંતરૂપ મોડેલમાં ઘટાડો થાય છે.
સામાજીક-મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા તરીકે આક્રમકતા
આક્રમણ એ વિનાશક માનવ ક્રિયાઓનું સ્વરૂપ છે, જેમાં તે બળની સહાયથી મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભૌતિક બંનેને નુકસાન પહોંચાડે છે. એક સામાજિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા તરીકે માણસની આક્રમકતા આવી અભિવ્યક્તિઓ છે:
- બીજાઓ ઉપર શ્રેષ્ઠતા માટેનો અભિપ્રાય
- પોતાના હેતુઓ માટે લોકોનો ઉપયોગ
- વિનાશક ઇરાદા.
- અન્ય લોકો, પ્રાણીઓ અને વસ્તુઓને નુકસાન પહોંચાડવું.
- હિંસા અને ક્રૂરતા
આક્રમકતાના અભિવ્યક્તિઓ માટેના પરિબળો છે: તાણ, હિંસાના પ્રકારો, માધ્યમોની મોટી સાંદ્રતા, દારૂ, દવાઓ, નીચી બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ , નિર્ભરતા, ઈર્ષ્યા સાથેનો પ્રભાવ. આવા લોકો સામાન્ય રીતે અજાણ્યા હોવાની દ્વિધામાં છે, વધુ ચિડાવાતી, શંકાસ્પદ છે, તેઓ દોષનો અનુભવ કરી શકતા નથી, સંદિગ્ધ છે અને નવી પરિસ્થિતિઓને સ્વીકારતા નથી.
માનસિક સમસ્યા તરીકે ભય
એક વ્યક્તિના ભય તે લાગણીઓ છે કે તે ક્યારેય અનુભવ કરવા નથી માંગતા. ભયભીત અચાનક લાગણી સાથે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ મોટેભાગે મોટા શહેરોમાં થાય છે અને તે ઠંડી અને અભિગમના નુકશાન સાથે છે:
- જાહેર પહેલાં બોલવાની ભય
- મૃત્યુનો ભય
- આગ અથવા પાણીનો ભય
- ઊંચાઈના ડર
- બંધ અથવા ખુલ્લી જગ્યાઓનો ભય.
આ શરતોનું મુખ્ય કારણ ભય નથી, પરંતુ ભયનો ડર છે. વ્યક્તિ ખરેખર તેનાથી શું થઈ શકે છે તે ડરવું શરૂ કરે છે. આવા લોકોની સામાજીક રીતે માનસિક સમસ્યાઓને હલ કરવામાં આવે છે જ્યારે તેમને ખ્યાલ આવે છે કે ભય માટેનાં તમામ કારણો અંદર છે, ત્યાં હંમેશા તેમને દૂર કરવા માટે તાકાત છે, અને જીવન આનંદ સાથે ભરવામાં હોવું જ જોઈએ, ભય નથી.
વર્ચ્યુઅલ સંચાર માનસિક સમસ્યાઓ
વર્ચ્યુઅલ સંચાર વાસ્તવિક કરતાં વધુ લોકપ્રિય બની જાય છે. વાસ્તવમાં, પરાધીનતાના નિર્માણમાં અને સામાજિક સંપર્કોની સમાપ્તિની ઘટનામાં નેટવર્કમાં સંદેશાવ્યવહાર કરતી વખતે સંચારની માનસિક સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. કમ્પ્યુટર દ્વારા કોમ્યુનિકેશન વ્યક્તિના મનોવિજ્ઞાનમાં ફેરફાર કરે છે, તે તેના વિચારોને અલગ રીતે રજૂ કરવાનું શરૂ કરે છે. અદ્રશ્યતા નો ઉપયોગ કરીને પોતે અવિદ્યમાન ગુણો અને ગુણો કહી શકે છે. આનાથી બહારની દુનિયામાંથી એક વ્યક્તિને કાપી નાખવામાં આવે છે અને તેમના પ્રતિનિધિ માટે લાગણીઓ અને લાગણીઓને બદલવામાં આવે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા તરીકે અતિશય આહાર
જાડાપણું માત્ર એક કોસ્મેટિક સમસ્યા નથી, ક્યારેક તેના કારણો મનોવિજ્ઞાન ક્ષેત્રે આવેલા છે. સ્થુળતાના મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ આક્રમક વાતાવરણના ભય તરીકે પ્રગટ થાય છે. વજનમાં લાવવાના એક કારણો એ છે કે પોતાને બહારના વિશ્વથી બચાવવા માટે પ્રયત્ન કરવો. પછી, જ્યારે વધારાની પાઉન્ડ ટાઇપ કરતા હોય, ત્યારે એક વ્યક્તિ તેના શરીર, વાસ્તવિક જરૂરિયાતો, તેની આસપાસના લોકોને સમજવા માટે કાપી નાંખે છે. તે ઘણી જવાબદારી લે છે અને તેના જીવન જીવવાનો પ્રયાસ કરે છે. વધારે વજન લોકો અણઘડ અને વિચાર માં બનાવે છે. તેઓ મોટી મુશ્કેલીથી તેમની માન્યતાઓને છોડી દે છે, તે જ મુશ્કેલી અને વધુ વજન દૂર કરો.
માનસિક જાતીય સમસ્યાઓ
સેક્સ માં માનસિક સમસ્યાઓ સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને દ્વારા અનુભવ થાય છે. સ્ત્રીઓ માટે, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને જાતીય ઠંડક (મદ્યપાન) હાંસલ કરવાની અક્ષમતાના કારણો નીચે મુજબ હોઇ શકે છે:
- અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાના ભય
- સખત શિક્ષણ
- જાતીય હિંસા.
- નકારાત્મક પ્રથમ અનુભવ
- સ્વભાવનો મેળ ખાતો નથી
- પરિવારમાં સંઘર્ષો
- ભાગીદારમાં હતાશા
ઉત્થાન અને અકાળ નિક્ષેપ સાથે માનસિક સમસ્યાઓ આવા અનુભવો સાથે પુરુષો દ્વારા અનુભવ થાય છે:
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ
- માનસિક તાણ
- જીવનસાથીને ઉદાસીનતા.
- જાતીય સંભોગની અશક્યતાનો ભય.
- ભાગીદારો વચ્ચે સંઘર્ષો
- જાતીય સંભોગ પહેલાં ઉત્તેજના.
- ભાગીદારોની જાતીય ઇચ્છાઓ અને આદતોની અસંસ્થા.
મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ અને તેમને ઉકેલવા માટેની રીતો
વ્યક્તિ માટે જીવનના મનોવૈજ્ઞાનિક પાસાઓ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ ભારે બોજ છે જે સંપૂર્ણ અસ્તિત્વથી અસ્તિત્વને અટકાવે છે. ઉકેલાયેલા મુશ્કેલીઓ અને અવરોધો આરોગ્ય અને સંબંધો વધુ ખરાબ કરે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઉકેલવાથી ઘણા તબક્કામાં સ્થાન મળે છે. કોઈપણ પ્રકારની ક્રિયાઓ માટે આ જ પગલાંની જરૂર છે:
- ગોલ સેટ
- શરતો વ્યાખ્યા
- ઉકેલનું આયોજન
- ઉકેલ અમલીકરણ.
- પરિણામ તપાસો
પણ ઉચ્ચ બુદ્ધિઆત્મ અને સ્વયં સંગઠન ધરાવતી વ્યક્તિને ઘણીવાર ખબર નથી કે આ પ્રકારની સમસ્યાઓથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો આ એ હકીકત છે કે પ્રક્રિયામાં સીધી ભાગ લેનાર અને આવી સમસ્યાઓમાં નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવવાથી મદદ કરવી મુશ્કેલ છે. તેથી, યોગ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ ઉપયોગી થશે.