ભેદભાવ

ક્યારેક તમે સંભાષણમાં ભાગ લેનારની પોતાની દ્રષ્ટિથી આશ્ચર્ય પામશો. એવું લાગે છે કે તેનામાં કશું ખોટું નથી, પણ તમે બળતરા (અવાજ, ગંધમાંથી) અને તમારા માટે દુઃખદાયક સમાજમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે ઉતાવળ કરો છો. તમે અનુભવી રહ્યા છો તે લાગણી મનોવિજ્ઞાનમાં વિરોધી હોવાનું કહેવાય છે, અને આજે આપણે તેના વિશે વાત કરીશું.

સંદેશાવ્યવહારના મનોવિજ્ઞાનમાં સહાનુભૂતિ અને વિરોધ

સહાનુભૂતિથી વિપરીત, પ્રતિસ્પર્ધીનો અર્થ એ છે કે, દુશ્મનાવટની ભાવનાત્મક લાગણી અને અસ્વીકાર, જે વ્યક્તિ પાસેથી પ્રાપ્ત થયેલી માહિતીને નિશ્ચિતપણે જોઈને અટકાવે છે, સંભાષણમાં જોડાયેલો છે અને પરિણામે, કેટલાક હકારાત્મક પરિણામો હાંસલ કરે છે. સ્કૂલમાં ઘણા લોકો માટે ભેદભાવ અને સહાનુભૂતિના સૌથી આબેહૂબ અને પરિચિત ઉદાહરણો છે. મોટે ભાગે, શિક્ષકની નાપસંદ આપણે અમને પ્રાપ્ત કરેલી માહિતી માટે પ્રતિભાવવિહીન બનાવે છે. વિરોધાભાસ તરીકે અથવા, તેનાથી વિરુદ્ધ, સહાનુભૂતિની લાગણી, ચોક્કસ વિદ્યાર્થીઓની પ્રગતિ માટે શિક્ષકના મૂલ્યાંકનોની જરૂરિયાત અને તેની જરૂરિયાતોને અસર કરે છે.

વાતચીતમાં સહાનુભૂતિ અને વિરોધના મુખ્ય ચિહ્નો જુઓ.

સહાનુભૂતિના વિઝ્યુઅલ સંકેતો:

• કહેવાતા ઘનિષ્ઠ ઝોનમાં આરામદાયક સંચાર (45 સે.મી. અને નજીકથી);
• ખુલ્લા પામ્સ, હાથ અને પગથી "તાળાઓ" નો અભાવ;
• સક્રિય "મિરર જીસ્ટ્યુસીયુલેશન";
• સીધા દેખાવ, સ્મિત;
• અચેતન અથવા સભાન શણગાર

વિવેકબુદ્ધિના દ્રશ્ય સંકેતો, કુદરતી રીતે, સીધી વિરુદ્ધ છે:

• સંવાદદાતાઓ વચ્ચે મોટી અંતરનું સહઅસ્તિત્વ પાલન;
• હથિયારો અથવા પગ, હાથથી જોડાયેલા આંગળીઓ;
• સંવાદદાતાના હાવભાવની નકલ નથી;
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો અકસ્માત સંવાદદાતાના ચહેરા પરથી ધૂમ્રપાનનો અકસ્માત ચોક્કસપણે મોકલવામાં આવશે;
• તેમના ભુત, અંધકારમય ભુત, એક સંકુચિત મુખમાંથી એક નજર;
• સ્નાયુઓમાં તણાવ, આંતરિક અગવડતા એક લાગણી

વિરોધી કારણો

વિવિધ કારણોસર શત્રુતા ભાગીદાર ઊભી થઈ શકે છે. કેટલીકવાર તેમને સમજી શકાય છે (જાગૃત પ્રતિસ્પર્ધા), અને કેટલીક વખત તમને સમજવા માટે તમારી જાતને ખોદવી છે કે શા માટે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ તમને અસ્વીકારની લાગણી ઉભો કરે છે (બેભાન એન્ટીન્ટીથી).

દાખલા તરીકે, રાજકીય વિચારોમાં વિવિધતાને કારણે અથવા વૈશ્વિક વિસંગતતાઓને લીધે, વ્યક્તિના ચોક્કસ કાર્યોનું પરિણામ નિવારન થઈ શકે છે. કેટલીકવાર આપણે અન્ય લોકોની દેખાવ, આદતો અને વર્તણૂકોથી નારાજ છીએ. વધુમાં, મગજ સમાંતરતાને ગમતો ગમતો. જો તમે અત્તરનો ઉપયોગ કરતા વ્યક્તિને મળો છો, જેની સાથે તમને ખરાબ યાદોને જોડવામાં આવે છે, તો મોટા ભાગે અગવડતાના અચેતન લાગણીને કારણે એન્ટીપીથી બનશે. એ જ રીતે, આપણે અવાજની લાંબી પ્રતિસાદ આપીએ છીએ અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, નવી પરિચિતોને ટેવ આપીએ છીએ - અભાનપણે મેમરીની આર્કાઇવ્સમાં સમાનતાઓની વિનંતી કરી રહ્યું છે. મનોવિજ્ઞાનમાં આવી નિંદા એ સંગઠિત કહેવામાં આવે છે.

અલબત્ત, તે જ સમયે એક વ્યક્તિનું મૂલ્યાંકન ખૂબ વ્યક્તિલક્ષી અને ભ્રામક હોઇ શકે છે. નકારાત્મક લાગણીઓ પ્રભાવશાળી અને હાયપોકેન્ડ્રીક લોકોના જીવનને ખૂબ જ પ્રતિબંધિત કરી શકે છે, અને તેથી ક્યારેક તે નિષ્ઠાથી લડવા માટે શક્ય છે અને જરૂરી છે.

ભેદભાવથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

• નિપુણતાથી વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જે કોઈ વ્યક્તિમાં તમને કોઈ રન નોંધાયો નહીં. તમારી નિષ્ઠાના સ્વરૂપને વ્યાખ્યાયિત કરો, તેને લોજિકલ સમજૂતી શોધો. ક્યારેક તે એટલો હાસ્યાસ્પદ છે કે એસોસિએટીવ સાંકળ આપોઆપ તૂટી જાય છે;
• વ્યક્તિનું વિશ્લેષણ કરો, તે હકારાત્મક લક્ષણો શોધો;
• અણગમો પર કાબૂ મેળવવાનો એક રસ્તો, વિરોધાભાસી રીતે તે લાગે છે, એક વ્યક્તિની કાળજી લેવી. અમે કદર કરીએ છીએ કે અમે શું રોકાણ કરીએ છીએ;
• લોકો માને છે કે પ્રાર્થનામાં કમનસીબ વ્યકિતનો ઉલ્લેખ કરવાની સલાહ આપી શકાય છે, જે ભગવાનને નકારાત્મક લાગણીઓથી હૃદયને મુક્ત કરવાની વિનંતી કરે છે.

પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, તમારે એ સમજવું જોઈએ કે લગભગ બધી જ વ્યક્તિઓનું નિરાકરણ એ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ લાગણી છે. જો તે તમને સંતાપતા નથી (ઉદાહરણ તરીકે, તમે એક દુ: ખી વસ્તુ ખૂબ જ ભાગ્યે જ જુઓ છો), તો નકારાત્મક લાગણીઓ માટે પોતાને દોષ ન આપો. સુખદ ક્ષણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તે લોકો સાથે સંગત કરો જેની ફેલોશિપ તમને આનંદ લાવે છે!