વિવિધ દેશોમાંથી રાંધવાના ઘટકો તરીકે, બનાનાનો ઉપયોગ કાચા અને સુકા સ્વરૂપમાં થાય છે. તે વયસ્કો અને બાળકો માટે ઉપયોગી ફળ છે જો તમને પ્રશ્ન દ્વારા મૂંઝવવામાં આવે છે - ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેળા ઉપયોગી છે, પછી નિષ્ણાતોને સાંભળીને તે મૂલ્યવાન છે. તમે કેળા ખાઈ શકો છો અને તે ફળ આપતા સમયગાળામાં. અને બાળકોને કેળા પર આધારિત બાળક ખોરાક બનાવવામાં આવે છે. જો આ તમામ બાબતોમાં ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન છે, તો તમારે તેની ઉપયોગિતા પર શંકા ન કરવી જોઈએ.
રચનામાં ઉપયોગ કરો
કેળા ની રચના માં - વિટામિન્સ એક વિશાળ જથ્થો, ઉપયોગી સંયોજનો અને ટ્રેસ તત્વો. તેથી, સૂકવેલા કેળા પણ ઉપયોગી છે. એક બનાના લાંબા સમય માટે ભૂખની લાગણીને નીરસ કરી શકે છે. કેલરી દ્વારા, કેળા અન્ય શાકભાજી અને ફળો કરતાં વધુ દરો ધરાવે છે. તેમ છતાં, આજે કેળા સાથે આહાર છે, જે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખૂબ ઉત્સુક પ્રેમીઓ હશે. આ રીતે તમે ફળો કે હર્બિસેસ છોડ માંથી મેળવવામાં આવે છે કૉલ કરીશું આ એક પામ વૃક્ષ નથી, પરંતુ ઊંચા ઘાસ. પરંતુ અમે તેમના સ્વાદ માટે મહત્વપૂર્ણ ફળ છે. તેથી તે કેવી રીતે કહેવામાં આવે છે તે વાંધો નથી - ફળ, ફળ, બેરી.
કેળા શું છે?
મધ્ય બેન્ડના રહેવાસીઓ માટે કેળા ઉપયોગી છે? હા. માત્ર કેળાના બધા ઉપયોગી પદાર્થો તેમના સ્ટોરેજની ગુણવત્તાથી સંબંધિત છે. વિદેશમાંથી લાવવામાં આવેલા ફળોને ચોક્કસ પાકવ્યા વિનાના પરિસ્થિતિઓ હેઠળ ખાસ સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે. બધા પછી, કેળા અમને થોડો unripened આવ્યા. પછી કેળા વર્ગીકરણ મહત્વપૂર્ણ છે. તૈયાર ફોર્મમાં ઉપયોગ કરવા માટે, તેમને ગરમીની સારવારની આવશ્યકતા નથી. આ એક ટેબલ જેવું કેળા છે. ત્યાં પણ વાવેતર છે - હાર્ડ, સ્ટાર્ચી, તદ્દન unsweetened માંસ, જે રસોઈ હેતુઓ (ફ્રાય, બોઇલ, દંપતી માટે રસોઈ) માટે વપરાય છે.
દરેક માટે કેળાના ફાયદા વિશે
શુદ્ધ સ્વાદ ઉપરાંત, કેળા હીલિંગ ગુણધર્મો આભારી છે. તે ઉચ્ચ ઉર્જા ઉત્પાદન છે, જે શારીરિક અને માનસિક બંને કાર્યમાં વ્યસ્ત લોકો માટે ઉપયોગી છે. એવું માનવામાં આવે છે કે દરરોજ કેળા છે - ઉપયોગી. ફળોને આહારમાં શામેલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જ્યારે:
- એનિમિયા;
- કિડની સાથે સમસ્યાઓ;
- યકૃત સાથેની સમસ્યાઓ;
- કબજિયાત;
- સોજો;
- હાર્ટબર્ન
હાયપરટેન્જેન્સ્ડ વ્યક્તિને આ પ્રોડક્ટ પણ ઉપયોગી રહેશે. આ ઉત્પાદન એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે. તે નરમાશથી પેટની દિવાલો ઢાંકી દે છે, તેથી વિવિધ જઠરાંત્રિય રોગો માટે મેનુમાં કેળાનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે.
બનાનામાં એક એમોલાઈડ માળખા છે, તેથી કેળા પણ યકૃત માટે ઉપયોગી છે. વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા પણ એક દુર્લભ સમસ્યા છે. પરંતુ ફળો ખાવતી વખતે નકારાત્મક પરિણામો જોવામાં આવે તો ડૉક્ટરની પરામર્શની જરૂર છે.
પરંતુ પ્રશ્ન - કે શું બનાના હૃદય રોગ માટે ઉપયોગી છે - તે ખૂબ ઉપયોગી છે. હૃદય સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ ( ઇસ્કેમિક રોગ , ક્રોનિક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ) સાથે ઉત્પાદનમાંથી ઇન્કાર કરવા માટે વધુ સારું છે.
સૌંદર્ય માટે બનાના
તેમના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે આભાર, કેળા કોસ્મેટિકોલોજીમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેમના આધાર પર, વાળ માટે અને ચહેરો ત્વચા માટે વિવિધ પોષક માસ્ક, હીલિંગ ક્રિમ કરવામાં આવે છે. કેમ કે બનાના સોફ્ટ પોત અને સુખદ ગંધ ધરાવે છે, તેના પર આધારિત સૌંદર્ય પ્રસાધનો લોકપ્રિય છે.