સૂકવેલ તારીખ - સારા અને ખરાબ

સૂકવેલા તારીખોનો ઉપયોગ કરવો તે શોધવાનો નિર્ણય કરનાર દરેક વ્યક્તિએ ધૈર્ય હોવી જોઈએ. કારણ કે શરીર પરની ઉપયોગી ક્રિયાઓની સૂચિ એકથી વધુ પૃષ્ઠ લે છે. આ એક સુંદર ફળ છે, એક આદર્શ પ્રોડક્ટનું સૂચક છે. પરંતુ, અલબત્ત, આ આવું નથી. કોઈપણ ખોરાકની જેમ, સૂકા ઉપયોગ અને હાનિની ​​તારીખો છે, જો કે ફાયદા ખૂબ વધારે છે.

તારીખોનો ઉપયોગ

તારીખો હંમેશાં બધા જ ખોરાકને બદલી શકે છે. તેઓ પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ , વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો ધરાવે છે. તેમની રચના અમર્યાદિત હોય છે, અને અમુક તારીખો અને પાણી પરની ખોરાકને બગાડવામાં આવે છે. તારીખો ખૂબ જ કેલરી (એક ભાગમાં લગભગ 23 કેલરી) નથી, પરંતુ તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી પેટ ભરી અને ધરાઈ જવું તે લાગણીનું કારણ બને છે. તેથી, તેમને રસ્તા પર તેમની સાથે લઈ જવું જોઈએ: તેઓ ખૂબ જ જગ્યા લીધા વગર સંપૂર્ણ રીતે સંતોષી શકે છે.

સૂકવવાના તારીખોના ઉપયોગી ગુણધર્મો ખૂબ અસંખ્ય છે. આ સ્વાદિષ્ટ શરીર પર સામાન્ય મજબુત અસર ધરાવે છે, તેના પ્રતિકાર વધે છે, જરૂરી ઉપયોગી પદાર્થો સાથે સંતૃપ્ત, ઝેર અને ઝેરથી સાફ કરે છે. તે અનિદ્રાને દૂર કરે છે, તાણના પ્રતિકૂળ અસરોને ઘટાડે છે, તાકાતને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને ઊર્જા આપે છે.

તારીખો કેટલા ઉપયોગી છે તે સૂચિબદ્ધ કરવું મુશ્કેલ છે તેઓ વાળને ચમકવા આપે છે, નખોને મજબૂત કરે છે, દબાણને ઓછું કરે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, એનિમિયા અને જહાજો સાથેની સમસ્યાઓ, તેમને મજબુત બનાવતા અને લોહીની ગંઠાઈ જવાની રચનાને રોકવા માટે મદદ કરે છે. વધુમાં, જઠરાંત્રિય માર્ગ અને કિડનીના રોગોમાં મદદ, સંધિવા, ડેન્ટલ અને ગમ રોગનો ઉપચાર, આંખના રોગો, માથાનો દુઃખાવો, માઇગ્ર્રેઇન્સ સારવારમાં અસરકારક છે. તારીખો પીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે અને પીએમએસ માટે સારી દવા છે. તેઓ શક્તિ વધારવા અને વિતરણની સુવિધા આપે છે. તેથી પ્રશ્ન એ છે કે, તારીખો સૂકવવા ઉપયોગી છે, રેટરિકલ લાગે છે.

હાર તારીખો

પરંતુ મતભેદ પણ છે? હા, દુર્ભાગ્યે, જો વધુ પડતું હોય તો આવા સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી ઉત્પાદનો નુકસાન કરી શકે છે તારીખો, પેટનો દુખાવો, અને આ કિસ્સામાં કબજિયાત પૂરી પાડવામાં આવે છે, કારણ કે તારીખો યાદ આવે છે, ધીમે ધીમે પચાવી લેવામાં આવે છે, શા માટે તેઓ વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે યોગ્ય છે.

જઠરાંત્રિય માર્ગમાં બળતરા હોય તો તીવ્ર સમયગાળાના અંત સુધી તારીખો તૂટી જવી જરૂરી છે: તે અંતઃગ્રહણની સ્થિતિને વધારી શકે છે. સાઇટ્રસ સાથે સંયોજિત કરવા તારીખો અનિચ્છનીય છે, તે આથો લાવવાનું કારણ બની શકે છે.

ઉપયોગ પહેલાં, તારીખો સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ જોઈએ.