સફળ દિવસની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે, સુગંધિત કોફીના કપથી શરૂ થતી નથી! સ્વાસ્થ્યવર્ધક પીણુંનો આનંદ માણીએ છીએ, અને કુદરતી કોફીમાં શું છે તે વિશે વિચારવું નથી - સારા કે ખરાબ.
અને વૈજ્ઞાનિકો શું કહે છે?
જાદુ ટોનિક અનાજ પર કોઈ વિવાદ નથી, વૈજ્ઞાનિક સંશોધનનો અંદાજ હજારો છે અને ક્યારેક સંપૂર્ણપણે વિરોધાભાસી છે. દાખલા તરીકે, માણસના રક્તવાહિની તંત્ર પર કોફીની અસરનો પ્રશ્ન લો. કેટલાક દલીલ કરે છે કે મર્યાદિત માત્રામાં અનાજના કોફી દર્દીને નોંધપાત્ર ફાયદા લાવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેના નુકસાન પર ભાર મૂકે છે. પરંતુ નિર્વિવાદ તથ્યો છે
કુદરતી કોફીનો નુકસાન અને લાભ
ગ્રાઉન્ડ કોફી, દ્રાવ્યથી વિપરીત, સહેજને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરશે, જે સવારે, અલબત્ત, ફાયદાકારક છે. પરંતુ સાંજે તેમાંથી એક હાનિ: ઊંઘ સુપરફિસિયલ બની જાય છે, વ્યક્તિ સંપૂર્ણ રીતે આરામ કરતા નથી અને તૂટી જાય છે.
જો કોઈ વ્યક્તિમાં ડાયાબિટીસની સ્થિતિ છે, તો કુદરતી કોફીનો ફાયદો નિર્વિવાદ છે: તે ત્રીજા દ્વારા રોગનું જોખમ ઘટાડે છે! કોફી કિડની અને મૂત્રાશય પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. જો આ બધુ બરાબર નથી, તો તે ચિકોરી અથવા જેરુસલેમ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ સાથેના કોફી બીનની બદલીને યોગ્ય હોઈ શકે છે, તેમની ઉપયોગીતા અને નુકસાનથી વિવાદ ઊભો થતો નથી, અને નિર્ણય લેવાનું સરળ બનશે.
પરંતુ કોફીનો નર્વસ સિસ્ટમ પર દેખીતી રીતે ફાયદાકારક અસર છે, જે પાર્કિન્સન રોગ અને ડિપ્રેશનના વિકાસને અટકાવે છે. કોફીના દંપતિને વધારાનું વજન અને ઓન્કોલોજી સાથેના એક દિવસની સંઘર્ષ.
ગુણવત્તા અને જથ્થો
જોકે, આ બધું તેના વિશે છે - કુદરતી કોફી વિશે શું છે, દ્રાવ્ય એક જાર માં, તે કહેવું મુશ્કેલ છે. કદાચ, કોફી પણ છે ...
અને તે યાદ રાખવું પણ અગત્યનું છે: વાજબી ડોઝ (દિવસમાં પાંચ કપ સુધી), કોફી લાભો અને વધુ ગંભીર પહેલેથી જ ગંભીર નુકસાન કરી શકે છે, કારણ કે કોફી હજુ પણ એક જૈવિક સક્રિય પદાર્થ છે, તે વ્યસન છે, શરીરને વધુ કેફીનની જરૂર છે, જે વ્યસન જેવું છે નિકોટિનથી