ફળ ખાવાથી, શાકભાજી ખાવાથી, સૂર્ય ખાવું ... શું આપણે એટલા સ્માર્ટ બની ગયા છે કે આપણે કાચા માલની બચત અને શરીરને સફાઈ કરવાના આ કળાકારક ઉપાયોનો વિચાર કર્યો છે, જેનાં લાભ ક્યારેય અમારા પૂર્વજોને મળ્યા નથી? આ ઇમાનદાર વિષયની ચર્ચા કરતા પહેલા, ચાલો કાચા ખાદ્ય અને ફળોના સિદ્ધાંતોને ધ્યાનમાં રાખીએ.
કાચો ફૂડ
કાચા ખાદ્ય એક વિશિષ્ટ ખોરાક શૈલી છે, કહેવાતા સૌથી વધુ શાકાહારી શાકાહાર. હકીકત એ છે કે કાચા ખોરાક માંસ ન ખાતા નથી પર રહેવું નથી - આ પણ કોઈ બહુ વિચારની વાત છે. કાચા ખાદ્ય એટલે ફળો, શાકભાજી, કઠોળ, અનાજ, બદામ, ઊગવું, બીજ, અને આ બધું ખાવું - કાચા, ઉષ્મીય રીતે બિનપ્રોસેસ્ડ સ્વરૂપમાં.
ફકાર્યોરિયનવાદ
ફર્ટોરીયન, અલબત્ત, પોતાને કાચા ખાદ્યપદાર્થો કરતાં વધુ તીવ્ર ગણે છે, કારણ કે તેમના જીવનમાં વધુ ઉમદા પ્રતિબંધો છે. જેમ જેમ ફર્ટિએરીયન પોતાને કહે છે, કાચા ખાદ્ય નિષ્ણાતો ક્યાં તો Fruitorianism માટે સંક્રમણ હાથ ધરે છે - જે અત્યંત મૂલ્યવાન છે, કહેવાતા, આધ્યાત્મિક વૃદ્ધિ, અથવા ફક્ત મનુષ્યના સામાન્ય ખોરાકમાં પાછા ફર્યા છે. ફર્ટોરીયન પણ તમને સમજાવે છે કે શા માટે: કાચા ખાદ્યના મેનૂમાં બદામ અને અનાજની હાજરીથી, તેમાંના ઘણા શબ્દોમાં ઉદાસીન, આળસનો અનુભવ કરે છે, આ ઉત્પાદનો હળવાશની લાગણીથી રાહત આપે છે જે ફળો, બેરી અને ફળોના શાકભાજી ખાવાથી ફળદાયી છે (ટામેટાં, ઘંટડી મરી).
હાનિકારક
જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ફલિલિયાનિઝમ પર સ્વિચ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો કોઈપણ પોષણવિજ્ઞાની પાસેથી સલાહ લો, તમને ફરીથી વિચારવાની વિનંતી કરવામાં આવશે. ફળિયાવાદની હાનિ દેખીતી છે, કારણ કે તમારા ભાગ પરનું આ પગલું સજીવ માટે અવર્ણનીય તણાવ છે, જે તમામ પ્રકારના વિધેયો, મંદાગ્નિ , માસિકના અદ્રશ્ય થઈને (અને આને આનંદિત કરવાની કોઈ કારણ નથી), અને તમારા સંતાનમાં આનુવંશિક ફેરફારોની સંપૂર્ણ ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે.
વધુમાં, કાચા ખાદ્ય અને ફળદ્રુપતાના ઘણાં વર્ષો પછી, કોશિકાઓ કે જેમનો કાર્ય વિટામિન બી 12 ડાયજેસ્ટ કરે છે તે ફક્ત મૃત્યુ પામે છે (કારણ કે બી 12 માત્ર માંસ સાથે આવે છે, તેઓ પાસે તમારા શરીર સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી), અને કાચા ખાદ્ય ખાય છે જેઓ તેમના ઇન્દ્રિયો પર આવે છે, જો કે તેઓ જે ગમે છે, ફક્ત તે પૂર્ણ જીવન અને પોષણ પર પાછા ફરો