ગરમ મોસમમાં, તંદુરસ્ત પીણું સાથે તમારી તરસને છુપાડવા માંગે છે. આ માટે કુદરતી પીણાં પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જે ફક્ત શરીરની ઉત્સાહ જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરશે.
ઓટ્સના અનાજમાંથી અદ્ભુત પ્રેરણાદાયક પીણું મેળવવામાં આવે છે. ઓટમિલ કવાસના લાભો અને નુકસાન પર પ્રતિબિંબિત લોકો હંમેશા એ હકીકત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે તે ખૂબ ઉપયોગી છે. લોકોએ પણ મજાક કરી હતી કે જે વ્યક્તિ નિયમિતપણે આ કવાન પીવે છે તે ઘોડો જેવા મજબૂત હશે.
મનુષ્યો માટે ઓટમિલ કવાસ માટે શું ઉપયોગી છે?
ઓટ કવસના ફાયદા ઓટના ઔષધીય ગુણધર્મો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. આ અનાજ પીવાના નીચેના ગુણધર્મો આપે છે:
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સુધારે છે;
- નર્વસ સિસ્ટમ પુનઃસ્થાપિત;
- લોહીમાં ખાંડની માત્રા ઘટાડે છે;
- હાનિકારક કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડે છે;
- શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વેગ આપે છે;
- શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે;
- પાચન તંત્રમાં સુધારો કરે છે, હકારાત્મક સ્વાદુપિંડને અસર કરે છે;
- પ્રતિરક્ષા વધે છે
ઓટ કવસની હાનિ
ઓટ કવસે શરીરને ફાયદો થશે જો તેનો વ્યવસ્થિત ઉપયોગ થાય. દરરોજ તે દારૂના નશામાં હોઈ શકે છે, જો કે તે ફેન્સી લેતા વર્થ નથી, કારણ કે કવોડ આથોનું ઉત્પાદન છે અને એસિડ ધરાવે છે. આ કારણોસર, ઓટમિલ કવસને પીવું એ સારું છે અથવા જેમની પાસે આ પ્રકારની સમસ્યા હોય તેવા લોકોને ન્યુનતમ જથ્થામાં તેનો ઉપયોગ કરવો:
- જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો;
- સંધિવા;
- ગંભીર યકૃત રોગ, યકૃત નિષ્ફળતા;
- ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધરાવતા ઉત્પાદનો માટે અસહિષ્ણુતા
ઓટ ક્લેસ લાવે તે લાભ અને હાનિ પણ સજીવની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. જો ધાન્ય પીણું વાપર કર્યા પછી પેટ, શારીરિક અથવા પેટનું ફૂલવું માં અપ્રિય સંવેદના હોય છે, તે કવસે આપવા વધુ સારું છે.