કવસ એક સંપૂર્ણપણે કુદરતી અને આદિકાળની રશિયન પીણું છે, તેના સ્વાદ માટે જ મૂલ્ય નથી, પણ તેના શ્રેષ્ઠ ઉપયોગી ગુણો માટે આ પ્રેરણાદાયક પીણું બનાવવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે. ઓટમાંથી કવાસ સંપૂર્ણપણે તરસને છુપાવે છે, અને તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો મુખ્ય ઘટકની રચનાને કારણે છે.
ઓટ્સમાંથી કવસ કેટલો ઉપયોગી છે?
ઓટમાંથી કવસે સામાન્ય બ્રેડની જેમ રાંધવામાં આવે છે, પરંતુ રાઈ ગોર્બશને બદલે આ ઉપયોગી અનાજનો ઉપયોગ કરે છે. જો તમે આશ્ચર્ય પામ્યું છે કે ઓટ્સમાંથી કવાસ ઉપયોગી છે, તો તેની મુખ્ય ઘટક ધરાવે છે તેના પર ધ્યાન આપો. આ અનાજમાં જરૂરી પોષક તત્ત્વો (પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ), વિટામિન્સ (જૂથો બી અને પીપી), તેમજ માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ અને ઓર્ગેનિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે.
ઓટ ક્લેસનો ઉપયોગ રક્તવાહિની તંત્ર, રક્ત ખાંડ અને કોલેસ્ટ્રોલની સામગ્રીના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે, તે શરીરને ઊર્જાની સાથે ચાર્જ કરે છે. ઓટ્સમાંથી કવસમાં સમાયેલ પ્રોટીન, શરીરની પેશીઓની પુનઃસ્થાપન માટે તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો આપે છે. ગ્રુપ બી અને પીપીના વિટામિનો ચયાપચય અને નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે. ઑર્ગેનિક એસિડ જે ઓટ બનાવે છે તે વ્યક્તિની નખ, હાડકા અને વાળને મજબૂત બનાવવામાં સહાય કરે છે.
ઓટના કવસના ઉપયોગી ગુણધર્મો લોક દવામાં વપરાય છે. જેમ જેમ શરીરની જોમ વધે છે તેમ, ઓટ ક્વૉસની ભૂખમાં ઘટાડો, ઉદાસીનતા, થાક, નબળાઇની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઓટ્સ અને બાળકોમાંથી ઉપયોગી કવસ - તે લિંબુનું શરબત ખરીદવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે અને બેર્બેરી સાથે મદદ કરે છે.
ભલામણ કરેલ ઓટ્સ ક્વોસ અને લોકો વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોય છે. ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા ઉપરાંત, આ પીણું જઠરાંત્રિય માર્ગના કામને સુધારે છે અને ઝેર અને ઝેર દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.
ઓટ્સથી કવસના ઉપયોગ માટે બિનસલાહરૂપ
ઓટ કવાસને ક્રોનિક ગેસ્ટ્રિટિસ, પેપ્ટીક અલ્સર, લીવર બિમારી, ગોવા, એન્ટર્ટિસ, કોલીટીસ અને શરીરના વધતા એસિડિટીથી પીડાતા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.