બ્લેન્ડરમાં બનાના કોકટેલ ફળો, ખાંડ અને દૂધની બનેલી એક સ્વાદિષ્ટ પીણું છે. તે અતિ ઝડપી તૈયાર છે, પરંતુ તે સુગંધી, સંપૂર્ણ અને ખૂબ જ પૌષ્ટિક બનાવે છે. આવા પીણું સંપૂર્ણપણે તરસ છિપાવવી અને ઉપયોગી પદાર્થો સાથે તમારા શરીરને સંક્ષિપ્ત કરશે!
એક બ્લેન્ડર માં દૂધ સાથે બનાના કોકટેલ
ઘટકો:
- કુટીર ચીઝ ઓછી ચરબી ધરાવે છે - 75 ગ્રામ;
- દૂધની જીવાણુરહિત - 210 એમએલ;
- ખાંડ - 60 ગ્રામ;
- કેળા તૈયાર - 1 પીસી.
તૈયારી
એક કોકટેલ બનાવવા માટે, છાલમાંથી બનાના છાલ કરો, ટુકડાઓમાં કાપીને અને બ્લેન્ડરમાં મૂકો. અમે દાણાદાર કોટેજ પનીર ઉમેરો, ઠંડા દૂધમાં રેડવું અને સ્વાદ માટે ખાંડ ફેંકવું. તે પછી, વિવિધ તબક્કામાં સરળતા સુધી ઝટકવું પીવું. અમે તેને ઊંચી ચશ્મા પર રેડીએ છીએ, અમે કૂલ કરીએ છીએ અને કોકટેલ નળી સાથે કોષ્ટકમાં રજૂ કરીએ છીએ.
દૂધ અને આઈસ્ક્રીમ સાથે બનાના કોકટેલ
ઘટકો:
- દૂધ - 1 એલ;
- ક્રીમ આઈસ્ક્રીમ - 200 ગ્રામ;
- બનાના - 2 ટુકડાઓ;
- દૂધ છિદ્રાળુ ચોકલેટ - 50 ગ્રામ;
- નટ્સ - સ્વાદ માટે
તૈયારી
કેળા છીણીને ચામડીથી, નાના ટુકડાઓમાં કાપીને અને તેને બ્લેન્ડરની ક્ષમતામાં મૂકવા. ટાઇલ છિદ્રાળુ ચોકલેટ નાના ખમણી પર અંગત સ્વાર્થ અને ફળ માટે પરિણામી ચિપ્સ રેડવાની છે. પીચ્યુરાઇઝ્ડ દૂધને રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ કરવામાં આવે છે અને બાકીના ઘટકોમાં રેડવામાં આવે છે. હવે થોડો ઓગાળવામાં ક્રીમ આઈસ્ક્રીમ લો, તે બ્લેન્ડરમાં ઉમેરો અને જાડા, એકસમાન ફોમ સ્વરૂપો સુધી મહત્તમ ઝડપ પર 5-10 મિનિટ માટે મિશ્રણ હરાવ્યું. તૈયાર કોકટેલ ઊંચી કાચના બીકરમાં રેડવામાં આવે છે, બનાનાના સ્લાઇસેસથી શણગારવામાં આવે છે અને જો ઇચ્છિત હોય તો અખરોટના ટુકડા સાથે છાંટવામાં આવે છે.
કોકો અને દૂધ સાથે બનાના કોકટેલ
ઘટકો:
- બનાના - 1 ભાગ;
- કોકો પાઉડર - 1 tbsp ચમચી;
- દૂધ - 125 મિલી;
- પ્લેબોઈર - 100 ગ્રામ;
- કચડી બરફ - ઇચ્છા પર;
તૈયારી
દૂધ ગરમ સ્થિતિમાં ગરમ થાય છે, પરંતુ બોઇલમાં નથી લાવો. પછી આગ માંથી વાનગીઓ દૂર અને કોકો પાઉડર ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે મિશ્રણ કરો, મિશ્રણને ઠંડું કરો અને અદલાબદલી બનાના ફેંકી દો. અમે સૌથી વધુ ઝડપે બ્લેન્ડર સાથે સારી રીતે બધું મિશ્રિત કરીએ છીએ, અને પછી અમે એક ભૌતિક, જાડા સમૂહ પ્રાપ્ત થાય ત્યાં સુધી ભરવા અને ફરી હરાવ્યું. કોકટેલ સ્વાદ વધુ સુખદ બનાવવા માટે, છીણેલા બરફનો થોડો ઉમેરો અથવા ફ્રિજમાં થોડો સમય માટે પીણું દૂર કરો. દૂધ સાથે તૈયાર બનાના કોકટેલ ચશ્મા પર રેડવામાં આવે છે અને તમારી વિનંતી પર વિવિધ રીતે શણગારવામાં આવે છે.