ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ આ આંકડો બદલો. છાતી મોટું થાય છે, જાંઘ બહાર ફેલાય છે, તમે વધુ સ્ત્રીલી બનો છો. અને જો આ બદલાવ મોટાભાગની સ્ત્રીઓને ખુશીમાં આવે છે, તો પેટમાં ચામડી અને ચામડીના દુખાવાથી ઘણું દુઃખો આવે છે. તેથી જ બાળજન્મ પછી પેટને કેવી રીતે દૂર કરવું તે પ્રશ્ન લગભગ દરેક માતાને ઉશ્કેરે છે.
બાળજન્મ પછી હલકા પેટ
બાળજન્મ પછી ચામડીના પેટની સમસ્યા કુદરતી છે, ખાસ કરીને બીજા અને અનુગામી ગર્ભાવસ્થા પછી. ચામડી પાતળા બને છે, ઉંચાઇના ગુણ તેના પર દેખાય છે, વધુમાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ સ્નાયુ દિશાહિનતાની સમસ્યાને સામનો કરે છે. આ કારણે, તરત જ જન્મ પછી, પેટ, યુવાન માતાના અભિપ્રાયમાં, ભયંકર રીતે દેખાશે. જો કે, પરિસ્થિતિ સાથે સામનો કરવા માટે ઘણા રસ્તાઓ છે
સૌ પ્રથમ, જો આપને જન્મ આપ્યા પછી એક મોટી પેટ હોય, તો બાળકના જન્મ પછી 2-3 મહિના માટે પાટો પહેરવાનું નક્કી કરો. તે યોગ્ય ઓર્થોપેડિક પાટો પસંદ કરવા માટે જરૂરી છે જે પેટ અને નીચલા પીઠ બંનેને ટેકો આપે છે, અને તે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન વસ્ત્રો કરે છે. બાળજન્મ પછી પેટ ઉતારવું સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. થોડા અઠવાડિયા પછી, તમે જોશો કે પેટ સારી રીતે સંકુચિત છે અને દેખીતી રીતે ખેંચાય છે. બે મહિનામાં તમે ખેંચીને લૌકિક નાનાં બાળકો અથવા સ્ત્રીઓની નાની ચડ્ડી કે જાંઘિયો, જે કપડાં હેઠળ દૃશ્યમાન નથી અને રોજિંદા વસ્ત્રોમાં વધુ આરામ કરી શકો છો.
જન્મ પછી 4-6 અઠવાડિયા પછી, તમે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, જો કોઈ ગૂંચવણો અને અન્ય ડૉક્ટરની ભલામણો ન હોય તો. તૈયાર માતાઓ અગાઉ જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. પ્રકાશ કસરતો સાથે શરૂ કરવાનું સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, પેટમાં ખેંચીને, અથવા નાની અને ઝડપી શરીર લિફ્ટ્સ. ત્યારબાદ, તમે વધુ જટિલ વ્યાયામ પર ખસેડી શકો છો. પાછળની કવાયત વિશે ભૂલશો નહીં, જે એક પાતળી કમર અને ચુસ્ત પેટ બનાવવા માટે પણ મદદ કરે છે.
ડિલિવરી પછી પેટ પર ચામડીની કાળજી જરૂરી છે ફરજિયાત moisturizing, તમે ઉંચાઇ ગુણ પછી ખાસ ક્રિમ ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ વોર્મિંગનો અર્થ થાય છે અને 2-3 મહિના માટે આવરણમાં બાળજન્મ પ્રતિબંધિત છે. મેસોથેરાપી સારી રીતે નિયંત્રણ હેઠળ છે
બાળજન્મ પછી પેટ ઉઠાવવા
બાળજન્મ પછી પેટનો સર્જિકલ ઉઠાંતરી એક આમૂલ માપ છે. તેનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે જો ડિલિવરી પછી પેટ ત્યાં હોય જે અન્ય રીતે દૂર કરી શકાતી નથી. સાવધાનીએ આવા ઓપરેશન વિશે નિર્ણય કરવો જોઈએ, જો તમે ફરીથી ગર્ભવતી થવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો ઓપરેશન પહેલાં, તમારે ગુણદોષ તોલવું જોઈએ, અથવા જેઓ આ ઓપરેશન પહેલાથી કર્યું હોય તેમનાથી વધુ સારી રીતે સંપર્ક કરો. કોઈ પણ કોસ્મેટિક શસ્ત્રક્રિયા જેવી પરિણામ અનિશ્ચિત હોઈ શકે છે.