અલબત્ત, ત્વરિત કોફી - આ પ્રકારની પીણું નથી કે જે કુદરતી, તાજી ગ્રાઉન્ડ અનાજ અને ગુણવત્તાની કોફી ઉત્પાદક પાસેથી મેળવી શકાય છે. જો કે, કેટલાક લોકો માટે આ એક સ્વાસ્થ્યવર્ધક પીણું એકમાત્ર ઉપલબ્ધ આવૃત્તિ છે. આ લેખમાંથી તમને જાણવા મળશે કે વધુ દ્રાવ્ય કોફી શું લાવે છે: લાભ અથવા નુકસાન.
ઇન્સ્ટન્ટ કોફીના ફાયદા
કુદરતી કોફીથી વિપરીત, દ્રાવ્ય એનાલોગ શરીરના વાસ્તવિક લાભો લાવવા માટે સમર્થ નથી. હકીકત એ છે કે માનવ શરીર સામાન્ય રીતે ત્યારે જ કાર્ય કરે છે જ્યારે તે તાજુ, પ્રાકૃતિક ઉત્પાદનો મેળવે છે, અને ત્વરિત કૉફી આ કેટેગરીઝના નથી. વાસ્તવમાં, સ્વાસ્થ્યવર્ધક પીણું માટે "અર્ધ-રાસાયણિક" અવેજી છે, જેનું મૂળ મૂળ સાથે કરવાનું છે.
શું નુકસાન દ્રાવ્ય કોફી છે?
તાત્કાલિક કૉફીના હાનિ વિશેના પ્રશ્નનો જવાબ આપતા પહેલા, યાદ રાખવું તે પ્રથમ વસ્તુ તેની તૈયારીની રીત છે. કોફી દાળો વારંવાર પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, જે દરમિયાન, ઊંચા તાપમાને કારણે, આવશ્યક તેલ વરાળ અને માઇક્રો અને મેક્રો ઘટકોનો નાશ થાય છે. વધુમાં, આ રીતે મેળવવામાં આવેલી અર્ક ત્વરિત કોફીનો એકમાત્ર ઘટક નથી. વધુમાં, મુખ્ય ઘટક જે પહેલાથી તેની ઉપયોગિતા, પાઉડર અથવા ગ્રાન્યુલ્સમાં ખોવાઈ જાય છે તેમાં ઘણા રાસાયણિક એડિટિવ્સ હોય છે જે શરીરને અંદરથી દૂષિત કરે છે, સ્લૅગ્સ તરીકે જમા થાય છે.
દ્રાવ્ય કોફીમાં વધુ કેફીન હોય છે, તેથી તેના નિયમિત ઉપયોગથી નર્વસ સિસ્ટમ અને હૃદયના કામમાં વિકૃતિઓ સાથે સમસ્યા ઊભી થાય છે. વધુમાં, ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ માટે આવા કોફી અત્યંત નુકસાનકારક છે.
ઇન્સ્ટન્ટ કોફીનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને અનિચ્છનીય છે, કારણ કે નિષ્ણાતો માને છે કે આ પીણું સેલ્યુલાઇટ અથવા તેની ઘટનામાં વધારો કરે છે.