શરીર માટે સ્ટ્રોબેરી માટે ઉપયોગી શું છે તે પહેલાં, મને કહેવા માગીએ છીએ કે આ ખૂબ સુગંધી અને સ્વાદિષ્ટ બેરી છે. તે વિશાળ સંખ્યામાં ઔષધીય અને પોષક ગુણધર્મો દ્વારા અલગ પડે છે. જો કે, સ્ટ્રોબેરીના માળખામાં માત્ર શુકનો જ નથી, પણ ફોલિક એસિડ, કેરોટિન, બી-વિટામિન્સ અને વિટામિન સી.
હાયપરટેન્જેન્શન કટોકટી, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને વિવિધ આંતરડા ડિસફંક્શન જેવી રોગોમાં સ્ટ્રોબેરી ખૂબ ઉપયોગી છે. ઉપયોગી સ્ટ્રોબેરી વિશે વાત કરતા, તેને કબજિયાત સાથે સામનો કરવાની તેની ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, તેથી તે આ સમસ્યાવાળા બાળકો માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, ડ્રગ લાક્ષણોથી વિપરીત.
સ્ત્રીઓ માટે સ્ટ્રોબેરી માટે શું ઉપયોગી છે?
સ્ટ્રોબેરીને ઉપયોગી ગુણોની વિશાળ સંખ્યા, ખાસ કરીને વસ્તીના સુંદર અડધો માટે સંબંધિત છે. ખાસ કરીને, આવા બેરી સેલ્યુલાઇટ અને મેદસ્વીતા સારવારમાં અનિવાર્ય હશે. આ બેરીને એલર્જી ન હોય તેવા અધિક વજનથી છુટકારો મેળવનાર મહિલા, અનલોડના એક દિવસનું આયોજન કરી શકશે - સ્ટ્રોબેરીનો દિવસ છે, દિવસ દીઠ અડધા કિલોગ્રામ છે. અંતે, તમે એક સુંદર અસર મેળવી શકો છો.
વધુમાં, મનુષ્યો માટે સ્ટ્રોબેરીની ઉપયોગિતા વિશે બોલતા, અમે તેના કુદરતી કોસ્મેટિક ગુણધર્મોનો ઉલ્લેખ કરવામાં નિષ્ફળ જઈ શકતા નથી. સ્ટ્રોબેરી પર આધારિત માસ્ક ચામડીને સ્થિતિસ્થાપકતા આપવા, તેને સફેદ કરવું, છિદ્રોને સજ્જડ કરવામાં મદદ કરે છે અને ખીલમાંથી છુટકારો મેળવી શકે છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ત્વચા ઘણા રોગો, વંચિત અને બર્ન સાથે સારી રીતે સામનો કરવા માટે સક્ષમ છે. સ્ટ્રોબેરીના પાંદડા મોં કાઢવા માટે ઉત્તમ ઉપાય તરીકે વાપરી શકાય છે.
આ બેરીની સિઝન માટે, જે સામાન્ય રીતે જુલાઈમાં, કોઈ પુખ્ત વ્યકિતને તેના પર એલર્જીની ગેરહાજરીમાં, ઓછામાં ઓછા 5 કિલોગ્રામ આ બેરી ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. અને ત્યારથી તેની સીઝન પૂરતી ટૂંકી છે, બેરી શિયાળામાં થીજ અથવા સૂકવી શકાય છે.