શોપહોલિઝમના કારણો
શોપિંગ પ્રવાસોને શા માટે ખુબ ખુશીથી ખરીદે છે, સ્ત્રીઓ પોતાની શોપિંગ હાોલિક બની જાય છે, બધું ખરીદવા તૈયાર છે, પોતાની નાણાકીય ક્ષમતાઓ તરફ ધ્યાન આપ્યા વગર? મનોવિજ્ઞાન Shopaholism માત્ર એક સમજૂતી આપે છે - ધ્યાન અભાવ. તે ભાગીદાર, ગર્લફ્રેન્ડ્સ અથવા અન્ય લોકોની બાજુથી કોઈ વાંધો નથી. સ્ત્રી શૉપિંગ ટ્રિપ્સ સાથે જીવનમાં "ગેપ" ભરવાનું શરૂ કરે છે, જે માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓ લાવે છે. પરંતુ સમય જતાં, એક નિર્દોષ ઉત્કટ વાસ્તવિક ઘેલછામાં પ્રવેશ કરે છે, તેનાથી છુટકારો મેળવવો તે સરળ નથી
શોપહોલિઝમના લક્ષણો
અને તમને ખાતરી છે કે તમે દુકાનહોલિલીઝ સાથે વ્યવહાર કેવી રીતે કરવો તે પ્રશ્ન પૂછવો જોઈએ? કદાચ તમારી પાસે આ સમસ્યા નથી? ચાલો તપાસો તમે દુકાનની ધમકી આપશો, જો:
- તમારી પાસે ઘણાં બધાં વસ્તુઓ માટે કોઈ સ્થળ નથી, જ્યારે તમે વૉલેટમાંથી અમુક ચોક્કસ રકમની અદ્રશ્યતા પર ધ્યાન આપો, પરંતુ તે માટે તે ખર્ચવામાં આવ્યું હતું, તમે ખાતરી માટે કહી શકતા નથી;
- જ્યારે તમે સ્ટોર પર જાઓ છો, ત્યારે બધી સમસ્યાઓ હટી જાય છે, અને તમને વિશ્વની સુખી મહિલાની જેમ લાગે છે;
- સ્ટોર પર આવતા, તમે કાળજીપૂર્વક બધા છાજલીઓ અને storefronts નિરીક્ષણ, અને માત્ર જ્યાં તમે તમારી પાસે જરૂરી માલ છે;
- તમે આવશ્યક વસ્તુની શોધમાં ખરીદી નહી કરો, પરંતુ તે જ રીતે;
- એક દિવસે, મિત્રો સાથે મળવા જવાનું પણ, તમે હજુ પણ એક શોપિંગ સેન્ટરમાં તમારી જાતને શોધી શકો છો, જ્યાં તમે સમગ્ર દિવસ પસાર કરો છો;
- ઝઘડાની પછી, સત્તાવાળાઓની ઠપકો, તમે શોપિંગ પર જઈને પોતાને શાંત કરો છો, એક બિનજરૂરી વસ્તુ ખરીદીને નિઃસ્વાર્થપણે તમે આત્માની સારી સ્વભાવ તરફ દોરી જાય છે;
- તમે સતત અન્ય લોકો સાથે તમારા એક્વિઝિશનની ચર્ચા કરતા નથી અને બતાવતા નથી કે તમે કયા પ્રકારની બ્લાઉઝ મેળવ્યો છે અને તે જ દિવસે ખરીદેલી જૂતાની સાથે કેવી રીતે ફિટ થઈ શકે છે;
- પતિ સતત તમારા વિશે મજાક કરે છે, તમને જણાવે છે કે તમારું એપાર્ટમેન્ટ વધુ અને વધુ સ્ટોરની ભંડાર જેવું છે, રહેવા માટેનું સ્થળ નથી;
- તમે કોઈ પણ કારણોસર ખરીદી કરી શકતા નથી, અને આ હકીકત તમને ઉદાસી બનાવે છે, તમે ચિડાઈ જાય છે.
દુકાનહોલિલીઝથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
દુકાનહોલિજિસ્ટને છુટકારો મેળવવી, તેમજ અન્ય ખરાબ આદતથી, તમારે ઘણા પ્રયત્નોની જરૂર પડશે અને તેની સાથે ભાગ લેવાની તમારી નિષ્ઠાવાળી ઇચ્છા. નીચેની ટીપ્સનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરો, જે તમને વધારાનું ખરીદવા અને દુકાનહોલિહિલિઝમનો સામનો કરવા માટે મદદ કરશે:
- તમારે આ વસ્તુને ગમ્યું, માત્ર એટલા માટે કે તમારે વસ્તુને સ્વયંસ્ફુરિત ખરીદવાની જરૂર નથી. જ્યારે તમે સ્ટોર પર જઈ રહ્યા છો (તે વસ્તુઓ અથવા ઉત્પાદનો માટે છે), જરૂરી યાદી બનાવો અને સખત રીતે તેનું પાલન કરો.
- તે "સેલ" બેજ જોયા બાદ અથવા વિચિત્ર કપાત વિશે જાહેરાત કર્યા પછી, આવડત ચલાવવા અને બધું ખરીદવા માટે જરૂરી નથી. યાદ રાખો કે ડિસ્કાઉન્ટ વિશે ઘણીવાર શિલાલેખ માત્ર એક માર્કેટિંગ ચાલ છે, હકીકતમાં ડિસ્કાઉન્ટ ખૂબ નાનો હોઈ શકે છે. અને તે પણ ખૂબ સસ્તા વસ્તુ ખરીદી જરૂરી રહેશે નહીં, શા માટે તમે વધુ કચરો જરૂર છે?
- બજારમાં દાખલ થયા પછી તરત જ બીજી નવીનતા (ફોન, નવા સંગ્રહમાંથી કપડાં) ખરીદવા માટે દોડશો નહીં. તે થોડી રાહ જોવી યોગ્ય છે અને ભાવ ઓછી હશે, અને તમે ખરેખર આ ખરીદીની જરૂર છે કે નહીં તે સમજી શકશો.
- ક્રેડિટ કાર્ડ અનિષ્ટ છે. તેમની સાથે ખૂબ જ ઝડપથી તમે તમારા કરતાં વધુ માટે વસ્તુઓ ખરીદવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો, વર્ચ્યુઅલ મની વાસ્તવિક તરીકે જોવામાં આવે છે.
- વધુ ખર્ચ કરવા માટે ક્રમમાં માત્ર રોકડ જરૂરી રકમ લો
- તપાસો રાખો, તમારા ખર્ચને લખો, બજેટ બનાવો અને દર મહિને જુઓ કે તમે તેને મળવા વ્યવસ્થાપિત છો.
- જયારે તમે બીજા ત્રિભૂજ ખરીદવા જઈ રહ્યા હો, ત્યારે તમારા સંબંધીઓ વિશે વિચારો - કદાચ આ પૈસા તેઓની જરૂરિયાત પર ખર્ચવામાં આવે છે?
- એકલા shopaholism સામનો કરવા અશક્ય છે? મનોવિશ્લેષક પર જાઓ, કારણ કે સમસ્યા હલ કરવી જ જોઈએ, તે પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જશે નહીં.