કેટલી કેલરી સેક્સ સાથે સળગાવી છે?

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે જે કોઈ વ્યક્તિ ઉત્પાદન કરે છે તે દરેક ઊર્જાની ચોક્કસ રકમની જરૂર છે. જે દિવસો માટે તેમના વાસ્તવિક ઉર્જાનો ખર્ચ કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે તે છોકરીઓ ઘણી વાર તે સમયે રસ ધરાવતી હોય છે કે જે સેક્સ દરમિયાન બર્ન કરે છે. છેવટે, આવા વ્યવસાય માટે કેટલાક ભૌતિક પ્રયાસો પણ જરૂરી છે!

સેક્સ બર્ન કેલરી?

સેક્સની નિષ્ક્રિય બાજુએ ઓછામાં ઓછા ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે, તેથી આ વ્યવસાયને તે કેટેગરીમાં ગણાવી શકાય છે, જેના માટે ઊર્જા ખર્ચવામાં આવે છે, તેમજ અન્ય કોઇ પણ - શું તે સફાઈ છે અથવા ફક્ત વૉકિંગ છે

સેક્સ માટે કેલરીનો ખર્ચ કેવી રીતે આધાર રાખે છે?

કોઈપણ વ્યવસાયમાં કેલરીનો ખર્ચ અથવા ઊર્જા, કેટલાંક પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં વ્યક્તિનું વજન અને ક્રિયાઓની તીવ્રતા અથવા ઝડપનો સમાવેશ થાય છે. આમ, 50 કિગ્રા અને 80 કિલોગ્રામ કેલરી વપરાશ ધરાવતા કન્યાઓ માટે અલગ અલગ હોય છે: વધુ શરીરનું વજન, દરેક ક્રિયા માટે વધુ કેલરી વાપરવામાં આવે છે, જેમાં સેક્સમાં કેલરીમાં વધુ ઘટાડો થાય છે.

સેક્સ દરમિયાન કેટલી કેલરી ખોવાઇ જાય છે?

તેથી, ચાલો અલગ અલગ વજન અને જુદી જુદી હોદ્દા ધરાવતા કન્યાઓ માટે કેલરી વપરાશ સંકેતો ધ્યાનમાં લઈએ - સક્રિય અને નિષ્ક્રિય. અનુકૂળતા માટે, અમે 50, 60, 70 અને 80 કિલોગ્રામ વજનવાળા કન્યાઓ માટે ગણતરીઓ કરી હતી.

1. 50 કિગ્રા વજન ધરાવતી છોકરી માટે, સક્રિય સેક્સ કલાક દીઠ 106.7 કેલરી વાપરે છે અને નિષ્ક્રિય - 53.3 કેસીએલ. એટલે પ્રવૃત્તિ પર આધાર રાખીને, સરેરાશ 15 મિનિટ સુધી લૈંગિક કાર્ય 13 કે 26 કેલરી લેશે.
2. 60 કિગ્રા વજન ધરાવતી છોકરી માટે, સેક્સમાં સક્રિય પોઝિશન્સ કલાક દીઠ 128.3 કેલરી અને નિષ્ક્રિય - 64.2 કેસીએલ ખર્ચવા મદદ કરશે. એટલે પ્રવૃત્તિ પર આધાર રાખીને, 15 મિનિટ સુધી સરેરાશ લૈંગિક ક્રિયા 16 કે 32 કેલરી લેશે.
3. 70 કિલો વજન ધરાવતી છોકરી માટે, સક્રિય સેક્સ પ્રતિ કલાક 150 કેલરીનો વપરાશ કરી શકે છે, અને નિષ્ક્રિય - 75 કિલો. એટલે પ્રવૃત્તિ પર આધાર રાખીને, સરેરાશ 15 મિનિટ સુધી લૈંગિક ક્રિયા 18.8 કે 37.5 કેલરી લેશે.
4. 80 કિલો વજન ધરાવતી એક છોકરી સક્રિય સેક્સ કલાક દીઠ 170 કેલરી ગુમાવશે, અને જો તેણી નિષ્ક્રિય બાજુ લેશે, તો પછી 85 કિલો. 15 મિનિટની અવધિ સાથેનો જાતીય સંભોગ 21 કે 42.5 કેલરીની એક છોકરીથી લેશે.

પરિણામથી પ્રેરિત નથી? જાણો, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અન્ય 50-100 સંકેતો દ્વારા સળગાવી કેલરી સ્તર વધારો કરશે.

આ માહિતી મુજબ, તમારા વજન પર સેક્સ દરમિયાન કેલરીનો વપરાશ શું છે તે તમે લગભગ નિર્ધારિત કરી શકો છો. જેમ તમે જોઈ શકો છો, આવા "માવજત" ને ખૂબ અસરકારક ગણવામાં આવે છે: તે નબળી રીતે કેલરી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. અલબત્ત, વધારાની માપ તરીકે આ ખરાબ નથી, પરંતુ ખોરાક અને રમતો તાલીમ વિશે ભૂલી નથી.