ઉપયોગી ડર શું છે?

જેમ તમે જાણો છો, ભય એ એક પ્રકારની માનસિક સિગ્નલ છે, જે કહેતા છે કે ક્યાંક એક ભય હતો. કોઈપણ માનવ લાગણીઓની જેમ, ભય આપણા શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે. સાચું, તે યાદ રાખવું વર્થ છે કે તેમાં તંદુરસ્ત અને પેથોલોજીકલ ભયનો સમાવેશ થાય છે. વ્યક્તિગત વિકાસ પર નકારાત્મક રીતે આગળ ધપાવવાની અને તેના મૂળો અર્ધજાગ્રત સુધી જઈ શકે છે. ક્ષિતિજ પર સહેજ ભય ન હોય ત્યારે તે પોતાને અનુભવે છે. તે પોતાની જાતને બિનજરૂરી ચિંતાઓની સ્થિતિ, પૂર્વસૂચન, શરીર અભિવ્યક્તિઓના સ્વરૂપમાં નકારે છે. ચાલો પહેલા ફોર્મ પર પાછા જઈએ: તંદુરસ્ત ડર અને શોધવા માટે તે શું ઉપયોગી છે.

ભય ના લાભો

શું તે તમને ક્યારેય થયું છે કે એક જ ક્ષણે તમે તમારા કેટલાક ભયની ખોટી માન્યતાઓને સમજી લીધી? તદુપરાંત, આવા ડર તમને પરિસ્થિતિ પર જુદી જુદી રીતે જોવા મદદ કરે છે, આ લાગણી ખરેખર તમારી પાછળની તમારી વાસ્તવિક ઇચ્છા છુપાવે છે. તેથી, જ્યારે તમે મુશ્કેલ અવધિમાં છો, ત્યારે સ્લીપ ડિસર્ડ્સ, વારંવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ રીતે, કંઈક અથવા કોઈ વ્યક્તિ માટે ડર સાથે સાથે લઈ શકાય છે, તમારે પોતાને એક પ્રશ્ન પૂછવો જોઈએ. તમારી જાતને પૂછો કે તમે શા માટે ડર છો પોતાને કબૂલ કરવા માટે શરમ ન થાઓ કદાચ તે તમને આવા માણસ બનવાથી અટકાવે છે, જે બાળપણથી આદર્શ છે. કદાચ તમે તમારી વાસ્તવિક જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે માત્ર ભયભીત છો, પરિણામે, તમે બિનજરૂરી સમસ્યાઓ જાતે બનાવો, પોતાને બોજો આપો છો

ભય એ એક સમાન મહત્વપૂર્ણ લાગણી છે જેને પ્રેમભર્યા રાશિઓ માટે તમારી લાગણીઓને અસર કરે છે, કારણ કે તે તેમને અથવા ઊલટું સુધારી શકે છે, સંબંધને ઊંધું વળવું ઘણી બાબતોમાં એ કારણ છે કે તમારા વ્યક્તિત્વની સીમાઓ તેઓ તમારા દ્વારા બનાવવામાં આવ્યા હતા પરિણામે, ભયનો બીજો લાભ એ છે કે તે આમાંથી છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે મર્યાદા તમે પછીનો ખ્યાલ આવે તે પહેલાં, સ્વીકાર્યું કે તમે કંઈકથી ડર છો, આ રાજ્ય સ્વીકારો છો. ભય, એક રૂમ જેમ કે એક લાઇટ બલ્બ બર્ન નથી. તમારી સ્વીકૃતિ મીણબત્તી જેવી છે, જે અંધારામાં છુપાયેલ છે તે જોવા માટે મદદ કરે છે.

ઉપરાંત, ભય, ગંભીર, ખતરનાક પરિસ્થિતિની ઘટનામાં માનવીય શક્તિને ગતિશીલ બનાવવાનો એક સહાયક સહાયક છે. વધુમાં, તેમને આભાર તમે વધુ સારી રીતે અપ્રિય ઘટનાઓ યાદ છે અને બીજી વખત તમે આઉટલેટ માં ભીના હાથ મળશે નહીં.

લાભ અને ભય નુકસાન

જો તમે તેની ઉપયોગિતાને પણ ઉમેરી શકો છો તે હકીકત એ છે કે તમારા ડર દરમિયાન તમામ સંવેદનામાં વધારો થઈ રહ્યો છે, અને આ તમને ભયની આગાહી કરવાની પરવાનગી આપે છે, પછી તેના નુકસાનની યાદીમાં નીચેનાનો સમાવેશ થવો જોઈએ:

• ફોબિયાનો ઉદભવ;
• વણઉકેલાયેલી ભય માનવ સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે;
• ભય વ્યક્તિને લકવો શકે છે