વારંવાર વધારાની પાઉન્ડના શરીરને છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે માત્ર ચરબી પેશીઓની માત્રામાં ઘટાડો કરવાની જ જરૂર નથી, પણ વધારાનું પાણી પણ દૂર કરે છે. આ માટે તે અગત્યનું છે કે માત્ર ખોરાક અને કેલરીનો ઇનટેકને સામાન્ય બનાવવો જ નહીં, પરંતુ લોકો શું પીવે છે તેના પર પણ ધ્યાન આપો. ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ ખાંડવાળી પીણાં, અનિલ્ક્યુટ ફળોના રસ, સોડા, ચરબી કેફિર, મજબૂત કાળી ચા અને કોફીના ઉપયોગ સામે ચેતવણી આપે છે. વજન ઘટાડવા માટે, શ્રેષ્ઠ સહાય વજન નુકશાન માટે ખાસ ડ્રેનેજ પીણાં હશે. તેઓ પોતાના ઘરે ઘરે તૈયાર કરી શકે છે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ડર વગર પીતા હોઈ શકે છે.
ડ્રેનેજ ચમત્કાર પીણું №1
સૌથી વધુ અસરકારક પીવાનું એટલે વધારાનું કિલોગ્રામ છૂટકારો મેળવવાનો અર્થ સામાન્ય પાણી છે. માત્ર તેને ઓછામાં ઓછા બે લિટર દૈનિક પીવા અને તેને અધિકાર કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાણી ફિલ્ટર કરવા જોઈએ, નળથી નહીં તે ઓરડાના તાપમાને હોવું જોઈએ અથવા થોડું ગરમ હોવું જોઈએ, બરફની ઠંડી નહીં.
તમે વજન ગુમાવવા માટે સરળ ડ્રેનેજ પીણાં તૈયાર કરી શકો છો: ગરમ પાણી + લીંબુનો રસ અથવા ગરમ પાણીનો ચમચી + મધના ડ્રોપના ઉમેરા સાથે સફરજન સીડર સરકોનું ચમચી આવા કોકટેલ આંતરડાને સાફ કરે છે, બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, ભૂખને ઘટાડે છે અને ફેટી થાપણોના વિભાજનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તમે વજન અને ખનિજ પાણી ગુમાવવા માટે પણ પીતા હોઈ શકો છો, પરંતુ ગેસ વિના તે વધુ સારું છે, કારણ કે પાણીમાં વિસર્જન, કાર્બન ડાયોક્સાઈડ પેટને ખીજવવું અને એસિડિટીમાં વધારો કરી શકે છે. તમારે પાણીની એક બોટલ ખોલવી જોઈએ અને તેને "શુષ્ક કરાવવું" જોઈએ.
વજન નુકશાન માટે ડ્રેનેજ પીણાંની વાનગીઓ
જે લોકો વજન ઘટાડવા અને શરીરના તમામ ગંભીરતા સાથે પુનઃપ્રાપ્તિના કારણ પર જવાનું નક્કી કર્યું છે, તેઓ ઘરમાં વધુ અસરકારક ડ્રેનેજ પીણાં તૈયાર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
એક વિશિષ્ટ સ્વાદમાં લીંબુનો રસ, ગરમ મરીનો એક પાવડર અને ડોગરોઝ સીરપનો મિશ્રણ છે. તે અસરકારક રીતે ચયાપચયને વેગ આપે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક દારૂના નશામાં લેવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને ગેસ્ટ્રોઈંટેસ્ટીનલ સિસ્ટમ અને હાઇપરટેન્જીસ દર્દીઓના રોગોવાળા લોકો.