વજન ઘટાડવા માટે શરીરમાંથી પાણી કેવી રીતે કાઢવું?

આંખો, સુગંધિત આંગળીઓ, પગ- "કર્બ્સ્ટોન્સ" હેઠળના બેગ્સ, જે સામાન્ય જૂતામાં ફિટ ન હોય - બધા સોજા આવે છે, જે શરીરમાં વધુ પ્રવાહીનું પરિણામ છે. તે સ્પષ્ટ છે કે આ કિસ્સામાં કોઈ પાતળો આકૃતિ પ્રશ્ન બહાર નથી, અને તેથી તમે યુવાન અને આકર્ષક જોવા માંગો છો. કેવી રીતે વજન ઘટાડવા માટે શરીરમાંથી પાણી કાઢી નાખવું, આ લેખ હશે.

શરીરમાંથી વધારાનું પાણી કેવી રીતે કાઢવું?

સૌ પ્રથમ, તમારે એવા રોગોની હાજરીને બાકાત રાખવું જોઈએ કે જે આવા પરિણામોનું કારણ બને છે - કિડનીની સમસ્યાઓ અથવા હૃદયની અપક્રિયા. જો આ ભાગ માટે દરેક વસ્તુ સામાન્ય હોય, તો શરીરમાં વધારે પ્રવાહી અસંતુલિત પોષણ અને મોટા પ્રમાણમાં મીઠાના વપરાશને કારણે થાય છે. આશ્ચર્યજનક પર્યાપ્ત છે, પરંતુ કેવી રીતે શરીરમાંથી ઝડપથી પાણી કાઢી નાખવા માટે રસ છે, તે પીવા માટે વધુ મૂલ્યવાન છે. તે ખોરાકમાં એક પ્રવાહી અભાવ છે જે ભવિષ્યમાં ઉપયોગ માટે શરીરને સંગ્રહિત કરવા માટે દબાણ કરે છે, અને તે એટલું પૂરતું નથી કે તે પૂરતું ઉપલબ્ધ કરાવવું જરૂરી છે.

મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો સમાવેશ કરો - દારૂ , સોડા અને કૉફી, પરંતુ તમે ચા પીવી શકો છો, પરંતુ પ્રાધાન્યમાં લીલી અથવા ક્રૉકડે. "ક્ષારયુક્ત" ના ચાહકોએ ખોરાકમાં આવા ખોરાકની માત્રા ઘટાડવી પડશે, કારણ કે સોડિયમ ક્લોરાઇડના એક પરમાણુ 20 અણુના પાણીને જોડે છે અને ફેટી સ્તરમાં સ્થિર થાય છે. ખાદ્ય રસોઈના અંતમાં મીઠું ચડાવવું જોઈએ અને તે ઓછામાં ઓછું કરવા પ્રયત્ન કરો. અને રાત્રે પીતા નથી. વધુમાં, ત્યાં એવા ઉત્પાદનો છે કે જે લોકો પાસેથી વિશેષ પાણીના નિકાલ માટે ઝડપથી કેવી રીતે પાણી કાઢે છે તે જાણી શકે છે. તે બિર્ચ સત્વ વિશે છે, જે ઝેર અને વધુ મીઠુંનું શરીર પણ મુક્ત કરે છે - એક ગ્લાસમાં તેને ત્રણ વખત પીવું તે પૂરતું છે.

તે એક પ્રિય તરબૂચ છે જે કિડનીને સારી રીતે સાફ કરે છે, તેમનું કાર્ય સુધારે છે. ઓટમૅલ અને ચોખા પણ આ કાર્ય સાથે સામનો કરવા માટે સક્ષમ છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ચોખા સોડિયમ સમૃદ્ધ નથી, જેમાં પાણી હોય છે, અને પોટેશિયમ , જે મીઠું દર્શાવે છે, ત્યાં ઘણા છે. ઘણા વ્યાવસાયિક એથ્લેટ્સ, "શુષ્ક બંધ" કરવા ઈચ્છતા, કેટલાંક દિવસો અનસોલ્ટેડ ચોખાના porridge નો ઉપયોગ કરે છે. એક વિશાળ લાભ તાજા ફળો અને શાકભાજી લાવી શકે છે, તેમજ તે પોટેશિયમ સમૃદ્ધ છે - સૂકા જરદાળુ, કાકડીઓ, કોબી, વાદળી, વગેરે.

લોક ઉપચાર સાથે શરીરમાંથી પાણી કેવી રીતે ચલાવવું?

અસરકારક અર્થ:

• 1 tbsp ના દરે ગુલાબ હિપ્સ એક થર્મો માં યોજવું. એલ. ઉકળતા પાણીના 1 લિટર માટે અને સમગ્ર જાગતા સમયગાળા દરમિયાન આંશિક રીતે પીવા;
• 1 tbsp એક વોલ્યુમ માં સુવાદાણા બીજ એલ. તાજી બાફેલી પાણીનો 1 ગ્લાસ ઉકાળવા, અને અડધા કલાક પછી ફિલ્માંકન અને ¼ કપનો ઉપયોગ સમગ્ર જાગતા સમયગાળા દરમિયાન ત્રણ વખત થાય છે.
• ખૂબ ઉપયોગી ફળનો મુરબ્બો, સૂકા ફળોમાંથી રાંધવામાં આવે છે.