દૂધ સાથે સ્ટ્રોબેરી - સારા અને ખરાબ

સ્ટ્રોબેરી માત્ર સ્વાદિષ્ટ બેરી નથી, પરંતુ સમગ્ર શરીરને લાભ લઈ શકે તેવા વિટામિનોનો ભંડાર છે. મુખ્ય વસ્તુ એ યોગ્ય રીતે આ વિટામિન સંપત્તિનો ઉપયોગ કરવો છે.

સ્ટ્રોબેરી "દવા"

સ્ટ્રોબેરી ઉત્તમ ઉપચાર ગુણધર્મો ધરાવે છે તાજા સ્ટ્રોબેરી સાથે મોસમી "સારવારનો અભ્યાસ" પાચનતંત્રને સામાન્ય બનાવી શકે છે, પાચનતંત્રમાં પરોપજીવીઓ અને હાનિકારક થાપણોના શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. સ્ટ્રોબેરી શરીરની વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પાડે છે, તેનો ઉપયોગ કોસ્મેટિકોલોજીમાં થાય છે, અને કેટલાક નિષ્ણાતો જણાવે છે કે સ્ટ્રોબેરી કેન્સર કોશિકાઓના વિકાસને દબાવે છે.

સ્ટ્રોબેરીને સિઝનમાં તાજી ખાવામાં પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે, વ્યાજબી રીતે માનવું એ છે કે તાજા બેરી સૌથી ઉપયોગી છે. તે ઝાડાની સીધી ખાવામાં આવે છે અથવા ક્રીમ ઉમેરીને, ઠંડા વાનીઓ અને પીણાઓ તૈયાર કરે છે; ખાટા ક્રીમ અને પાવડર ખાંડ સાથે મોસમ, બેરી સૂપ, સ્ટ્રોબેરી મીઠાઈઓ તૈયાર

અમે તમને બીજી વાનગીમાં દાખલ કરવા માંગીએ છીએ જેનો ઉપયોગ માત્ર મીઠાઈ તરીકે જ નહીં - તે દૂધ સાથે સ્ટ્રોબેરી છે

દૂધ સાથે સ્ટ્રોબેરી જગાડવો

ગરમ ઉનાળો દિવસે, તમે ગરમ સૂપ અથવા બોસ્ચ ન ખાતા, પરંતુ તમે અમારા મનપસંદ સ્ટ્રોબેરી સાથે સંપૂર્ણ રાત્રિભોજન વાનગી તૈયાર કરી શકો છો. દૂધ સાથે સ્ટ્રોબેરી બનાવવા માટે, સ્ટ્રોબેરીના 0.5 કિગ્રા, મરચી દૂધના 2 કપ લો.

તાજાં સ્ટ્રોબેરી બ્લેન્ડરમાં ઘસશે, સ્ટ્રોબેરી પ્યુરીને ઊંડા રકાબીમાં મૂકે છે, અને પછી તેને ઠંડુ દૂધ સાથે ભરો. જો સ્ટ્રોબેરી ખાટા હોય, તો તમે સ્વાદમાં ખાંડ ઉમેરી શકો છો. સમર સૂપ તૈયાર છે! સાચું છે, કોઈ કહેશે કે આ સૂપ નથી, પરંતુ સ્ટ્રોબેરી દહીં અથવા કોકટેલ તે આવું થાય, પરંતુ હકીકત એ છે કે તે સ્વાદિષ્ટ હશે - તેમાં કોઈ શંકા નથી, પરંતુ દૂધ સાથે સ્ટ્રોબેરી ઉપયોગી છે - તપાસ માટે યોગ્ય છે

"સ્ટ્રોબેરી દૂધ" હાનિકારક છે?

સ્ટ્રોબેરીના ઉપયોગમાં, કોઈ પણ સહમત નથી, દૂધને આહાર પ્રોડક્ટ તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે, પણ શું તેની સુસંગતતા દર્શાવે છે તે "દૂધ અને સ્ટ્રોબેરી" નું સંયોજન છે? નહિંતર, આ વાનગીના ફાયદા વિશે વાત કરવી શક્ય નથી. પરંતુ અમે શાંત થઈ શકીએ છીએ: આ બે પ્રોડક્ટ્સ સારા પડોશીઓ તરીકે કામ કરે છે: તેઓ આદર્શ જોડીને માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં.

દૂધ સાથે સ્ટ્રોબેરી ઓછી કેલરી સામગ્રી (માત્ર 41 કેલરી) ધરાવે છે અને જેઓ તેમના વજન જુઓ તે માટે આદર્શ છે. અને જો તમે ખાંડને બદલે મધ ઉમેરો, પછી પ્રાપ્ત પીણું સંપૂર્ણપણે રોગપ્રતિરક્ષા મજબૂત અને નર્વસ સિસ્ટમ પર લાભદાયી અસર પડશે. વધુમાં, સ્ટ્રોબેરીઓ જેઓ પેટની ઊંચી એસિડિટીથી પીડાય છે, અને દૂધ સાથે સંયોજનમાં સાવચેતીથી ખાવામાં આવે છે, આવી સમસ્યા અદૃશ્ય થઈ જશે.

દૂધ સાથે ઉપયોગી સ્ટ્રોબેરી કેવી રીતે શોધી કાઢો, તે રાંધવા માટે અમે જે ઉત્પાદનો લઇએ છીએ તેના રેશિયો પર ધ્યાન આપવું વર્થ છે. તેથી, વધુ ખાંડ અથવા ફેટર દૂધ , ઓછી આહારમાં વાનગી હશે. દૂધ સાથે આવા સ્ટ્રોબેરીને થોડો ફાયદો થશે, જો કે તેનાથી કોઈ ચોક્કસ નુકસાન નહીં થાય.