કદાચ ત્યાં કોઈ એક વ્યક્તિ ન બનશે જે બગીચો સ્ટ્રોબેરીના સ્વાદથી પરિચિત ન હોત, અને આ બેરીની મીઠાશ અને સુગંધ, કદાચ, કોઈને ઉદાસીન છોડતા નથી. બગીચો સ્ટ્રોબેરીના ઘણા પ્રેમીઓ રસ ધરાવતા હોય છે, સાથે સાથે આ કુદરતી સ્વાદિષ્ટ, ઉપયોગી કેવી રીતે ઉપયોગી છે અને તે માનવ શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
બગીચાના સ્ટ્રોબેરીના લાભ અને હાનિ
આ નાનું સુગંધિત બેરી સૌથી ઉપયોગી વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વોને જોડે છે, એટલે જ આપણા આરોગ્ય માટે બગીચો સ્ટ્રોબેરીનો ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હકારાત્મક સ્ટ્રોબેરીને અસર કરે છે, તેથી બગીચો સ્ટ્રોબેરી, અને રક્તવાહિની તંત્ર, અને પાચન તંત્ર વગેરે કહેવાતા સામાન્ય લોકોમાં. ચાલો આપણે માનવ શરીર માટે બગીચાના સ્ટ્રોબેરીના લાભને વધુ વિગતવાર ગણીએ:
- પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે, ઉર્જા આપે છે અને વિટામિન ની ઉણપ દરમિયાન શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- હૃદયને મજબૂત કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરે છે, હૃદય રોગની સ્થિતિને સરળ બનાવે છે.
- "કિલ્સ" સૂક્ષ્મજીવાણુઓ, પેટના વિવિધ ચેપના સારવારમાં વપરાય છે.
- શરીરની વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પડી જાય છે અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
- યકૃતની કામગીરીને સમાયોજિત કરે છે.
- હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલનું શરીર સાફ કરે છે.
- વિઝ્યુઅલ ઉગ્રતા પર હકારાત્મક અસર કરે છે, તેના બગાડને "ધીમો પડી જાય છે", તેથી બાળકો અને વૃદ્ધો માટે સ્ટ્રોબેરી બમણું ઉપયોગી છે.
- રક્તમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડે છે, તેથી તે ડાયાબિટીસથી પીડાતા લોકો માટે ઉપયોગી છે.
- બગીચામાં સ્ટ્રોબેરીમાં મળેલી એન્ટીઑકિસડન્ટો ગાઉટ અને આર્થરાઇટિસના સારવારમાં મદદ કરે છે.
- એક antipyretic તરીકે બેરી અને સ્ટ્રોબેરી પાંદડા વાપરો.
- તે પાચનને સામાન્ય બનાવે છે અને ભૂખમાં સુધારો કરે છે.
- મૌખિક પોલાણની બિમારીઓ અને લોક દવાઓમાં મદદ કરે છે આ બેરીનો ઉપયોગ દાંત ધોળવા માટે થાય છે.
- તે કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો સામેના લડતમાં ઉત્તમ સાધન છે
- વાયરલ રોગો અને એનિમિયાના સારવારમાં મદદ કરે છે.
- તે અનિદ્રા અને ગભરાટ દૂર કરવા, નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત કરવા, વગેરે માટે ઉત્તમ ઉપાય છે.
જો કે, બગીચો સ્ટ્રોબેરીના ફાયદા વિશે બોલતા, મતભેદ વિશે ભૂલશો નહીં:
- એલર્જીક બિમારીઓ માટે સ્ટ્રોબેરી ખાવા જોખમી છે.
- પેટ અથવા ડ્યુડાએનિયમના અલ્સરમાં આ બેરી સાથે પોતાને ઘણું બગાડવું અનિચ્છનીય છે
- સાંધાઓ સાથે ગંભીર સમસ્યાઓમાં વિરોધાભાસી.