દરેક વ્યકિત વ્યસનથી કંઇ પણ પીડાય છે. તમે આત્મવિશ્વાસપૂર્વક કહી શકો છો કે આ સમસ્યા તમને ચિંતિત નથી અને તમે સંપૂર્ણપણે સ્વતંત્ર વ્યક્તિ છો જે કોઈ પણ વસ્તુ પર આધારિત નથી. જો કે, આ આવું નથી! અમારું સમગ્ર જીવન ઘણાં પરિબળો પર સીધું જ છે: પાણી, ખોરાક, વાયુ અલબત્ત, મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભૌતિક પરાધીનતા અલગ અલગ વસ્તુઓ છે, પરંતુ ભૌતિક પરાધીનતા એ ફક્ત આપણા જીવનનો અભિન્ન ભાગ છે, જ્યારે મનોવૈજ્ઞાનિક પરાધીનતા એક ગંભીર સમસ્યા છે જેને તરત જ સંબોધિત કરવાની જરૂર છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબન એક અનિવાર્ય ઇચ્છા અને કોઈ પણ વસ્તુ પર પાછા આવવાની તૃષ્ણા છે, જે તમારા માટે અનુકૂળ સ્થિતિ બનાવે છે અને તેને વધુ રંગીન અને તેજસ્વી બનાવે છે. ક્યારેક આ પ્રકારની પરાધીનતાને સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડે છે, આવી પરાધીનતાનું ઉદાહરણ મદ્યપાન , માદક દ્રવ્યો અને ધુમ્રપાન તરીકે સેવા કરી શકે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક પરાધીનતાના પ્રકાર
મનોવૈજ્ઞાનિક પરાધીનતા બહુ બહુપર્સ્તતા હોવાથી, તેની પ્રજાતિઓ અસંખ્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેમ વ્યસન , કમ્પ્યુટર અને ભાવનાત્મક પણ. આજે આપણે મનોવૈજ્ઞાનિક પરાધીનતાના સૌથી સામાન્ય પ્રકારોનો વિચાર કરીશું.
- સેલ ફોન કદાચ બધા માનવતા આ પરાધીનતા પીડાય છે. જો અગાઉ આપણે સેલ ફોન્સ વગર જીવી રહ્યા હતા અને તે સામાન્ય હતી, આજે, ફોનની ગેરહાજરીમાં, વ્યક્તિને ગભરાટ ભર્યા ભય અને ચિંતાનો અનુભવ થાય છે, જે અંતિમ વિશ્લેષણમાં આરોગ્યને અસર કરી શકે છે.
- ઈન્ટરનેટ વ્યસન જે વ્યક્તિ આ અવલંબનથી પીડાય છે તે અંતના દિવસો માટે ઇન્ટરનેટની વિશાળતામાં તરી શકે છે, જે દુનિયામાં બધું ભૂલી જાય છે. પરિણામે, બહારના વિશ્વની આવી ટુકડી શિક્ષણ અને કામ પર અસર કરી શકે છે.
- ટીવી - વ્યસન આ પ્રકારનાં આશ્રયને ઘણી વાર ગૃહિણીઓમાં જોવા મળે છે, જેઓ તેમના મનપસંદ ટીવી શો અને ટીવી શો જોવા માટે ઘણો સમય પસાર કરે છે. લોકો શ્રેણીની નાયકો વિશે બહુ ચિંતા કરે છે અને માત્ર ભૂલી જાય છે
તેમની વ્યક્તિગત અને સામાજિક જીવન પરિણામે, આવી અવલંબન ઘરે તકરારનું કારણ બને છે.
ઘણાં લોકો માનસિક પરાધીનતાથી પીડાતા હોવાનું સ્વીકાર્યું છે કે તે સંપૂર્ણ જીવન જીવવાથી તેમને અટકાવે છે. પ્રશ્ન ઊભો થાય છે તે મુજબ: "કેવી રીતે મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબન દૂર કરવું?" તે જાતે કરવું અશક્ય છે આ અપ્રિય બિમારીથી દૂર રહેવા માટે, તમને નિષ્ણાતની મદદની જરૂર છે - મનોવિજ્ઞાની.
સમાન સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોના જૂથમાં પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબનની સારવાર સૌથી અસરકારક છે. આ હકીકત એ છે કે જૂથમાં મોટાભાગના સહભાગીઓના અભિપ્રાય સત્તા છે અને અન્ય લોકોની આંખોમાં જેવો દેખાય છે તેના કરતા પણ વધુ ખરાબ લોકોની માંગ છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક પરાધીનતા પર લડવું મુશ્કેલ અને કાંટાળું પાથ છે. પરંતુ અંત સુધી તેને પસાર કર્યા પછી, તમે સાચી મુક્ત વ્યક્તિ બનો, સંપૂર્ણ સ્તનમાં શ્વાસ લેવા માટે સમર્થ બનશો અને આત્મવિશ્વાસથી એવું જાહેર થશે કે તમારા જીવનમાં કોઈ સ્થળની મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબન જેવી કોઈ ખ્યાલ નથી!