ઘણા લોકો હરિત કોફી જેવા વજનના સામાન્યરણના ક્ષેત્રમાં નવીનતાની અજમાયશ કરવા માગે છે. તે એક સંપૂર્ણપણે કુદરતી ઉત્પાદન છે, જે એક નિયમિત કોફી છે, માત્ર ઉષ્મીકૃત પ્રક્રિયા નથી. અમે નાસ્તા માટે પીવા માટે જે ઉપયોગ કર્યો - આ તે જ પ્રોડક્ટ છે, જે પાછલા ભઠ્ઠીમાં છે, જેના પરિણામે તે ઉમદા રંગ અને ડિશિંગ સુવાસ મેળવે છે. લાંબા સમય સુધી રમતની ચરબી બર્નરોના ઉત્પાદનમાં કોફીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, આ નવા ઉત્પાદનમાં આ ઉત્પાદનનું મૂલ્યાંકન કરવાનો સમય છે - વધુ કુદરતી. લીલા કોફી પ્રાપ્ત કરવા માટેની સૂચનાઓનો વિચાર કરો.
લીલી કોફીનો રહસ્ય
પહેલેથી જ ઉપર ઉલ્લેખ કર્યો છે, હરિત કોફી ખાસ પ્લાન્ટ નથી, તે કાળા કોફી જેવું જ છે, પરંતુ માત્ર શેકેલા પહેલાં. અલબત્ત, અનાજ કેટલાક પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે અને લાંબા સમય સુધી શેલ્ફ જીવન પૂરું પાડવા માટે સૂકવવામાં આવે છે.
રચનામાં, તે તેના તળેલા ભાઇથી થોડું અલગ છે. તફાવત એ છે કે શેકેલા દરમિયાન કેફીનની માત્રામાં વધારો થાય છે, પરંતુ હરિત કોફીમાં તેમાંથી મોટા ભાગનું નથી. આને કારણે તમે દબાણ સમસ્યાઓના ભય વગર પીવા કરી શકો છો.
અન્ય મહત્વપૂર્ણ તફાવત એ છે કે લીલા કોફીમાં ક્લોરોજેનિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે. આ પદાર્થ roasting દરમિયાન નાશ પામે છે. વજન ઘટાડવા, ભૂખને ઘટાડવા અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા, શરીરને વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબી જીવનની પ્રક્રિયાઓ પર વિતાવવા માટે ઉત્તેજિત કરવામાં આ પ્રક્રિયા મદદ કરે છે.
અલબત્ત, અતિશય ખાવું લેવાની વલણ, ચાના કપ સાથે ચા સાથે મીઠાઈ ખાવાની આદત, ફાસ્ટ ફૂડ અને લોટનો પ્રેમ, આ કોફી પૂરતી નહીં હોય તમારા સામાન્ય અર્થમાં રાખો અને એક જટિલ રીતે વજન ગુમાવવાના મુદ્દાને સંપર્ક કરો - આ કિસ્સામાં, લીલા કોફી પરિણામોની સિદ્ધિને ઝડપી કરશે
લીલા કોફી: ઉપયોગ માટે સૂચનો
વેચાણ પર તમે ગ્રાઉન્ડ લીલી કોફી અને અનાજ બંને શોધી શકો છો. અલબત્ત, નિષ્ણાતો વધુ કુદરતી વિકલ્પની ભલામણ કરે છે, જો કે તે કેટલીક મુશ્કેલીઓ સાથે સંકળાયેલી છે - દરેક રીસેપ્શન પહેલાં તમારે અનાજનો અંગત સ્વાર્થ કરવાની જરૂર પડશે.
સામાન્ય તરીકે સરળ તરીકે લીલા કોફી તૈયાર કોફી શરૂ કરવા માટે તમારે કોફી ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. જો તમે ડ્રિંક પીવો છો તો તમે ટર્ક જતા હોવ, તમારે સૌથી નાના કણોની જરૂર છે, અને જો તમે ગીઝર કોફી મશીનનો ઉપયોગ કરો છો - તો પછી મોટા ગ્રાઇન્ડીંગ પર બંધ કરો.
કૉફીના સેવા માટે, તમારે 150-200 એમએલની જરૂર છે. પાણી અને જમીન કોફી 2-3 teaspoons. તે પણ તૈયાર કરો, કારણ કે આપણે સામાન્ય કોફી તૈયાર કરીશું, તેના આધારે તમે આ માટે કયા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો છો.
લીલી કોફી પીવા માટેની સૂચનાઓ
ઉત્પાદક પર આધાર રાખીને, કેવી રીતે લીલા કોફી પીવા માટે સૂચના અંશે અલગ છે મોટા ભાગે તમે ખાવાથી 20-30 મિનિટ પહેલાં એક કપ કોફી પીવા માટે ભલામણને પૂરી કરી શકો છો.
અન્ય સ્ત્રોતો કહે છે કે દરરોજ 4-6 વખત તમે ભૂખ્યા લાગે છે ત્યારે તમારે કોફી પીવાની જરૂર છે. આવા જીવનશૈલી વધુ સઘન વજન નુકશાન તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ કોર્સ શરૂ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવો જોઇએ.
લીલી કોફીનો ઉપયોગ કરવા માટેની સૂચનાઓ: બિનસલાહભર્યા અને આડઅસરો
ગ્રીન કોફીના સ્વાગત માટેના વિરોધાભાસ લગભગ કાળા કોફીના સ્વાગતના કિસ્સામાં સમાન છે:
- ક્રોનિક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો;
- સગર્ભાવસ્થા;
- સ્તનપાન;
- હૃદય લય વિક્ષેપ;
- હાયપરટેન્શન;
- બાળકો અને વૃદ્ધો
લીલી કોફી લેતી વખતે કેટલાક લોકો નીચેના આડઅસરો લે છે: ઊબકા, અસ્વસ્થ પેટ, હૃદય ધબકારાવાળું, ચક્કર, નિર્જલીકરણ જો કે, તે સામાન્ય રીતે માત્ર તે જ પીણું પીવે છે જેઓ મોટા ભાગે અને મોટા પ્રમાણમાં આ પીણું પીવે છે