શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફી ઉપલબ્ધ છે?

ગર્ભાવસ્થા સ્ત્રીના શરીરની એક અનન્ય સ્થિતિ છે, જેના માટે ભવિષ્યની મમ્મીએ તેના આહારમાં સુધારો કરવા માટે, કેટલીક વિશેષતાઓ અને જુસ્સો છોડી દેવાની જરૂર છે. તે કોફી અને કૉફી પીણાંના ઉપયોગ માટે વ્યસન પણ લે છે. કોફી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શક્ય હોય તો ચાલો એક સાથે કામ કરીએ.

ડૉકટરો સર્વસંમતિથી ભારપૂર્વક કહે છે કે સવારમાં કોફી પીવાની જરૂર છે અને દિવસ દરમિયાન બાળકની અસર પર કોઈ હકારાત્મક અસર નથી અને સલાહ આપે છે કે આ પજ્જામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે અથવા ઓછામાં ઓછું પીણુંનું પ્રમાણ ઘટાડવું. ગર્ભાવસ્થા પર કોફીનો નકારાત્મક પ્રભાવ એ ઓછામાં ઓછો છે, કે તે એક મહિલાની પહેલાથી ઓવરલોડ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ આંતરિક અવયવો અને સામાન્ય ઊંઘ અને બાકીના અભાવના કાર્યને અસર કરી શકે છે. ઉપરાંત, કોફી પીણાંના દુરુપયોગથી મોટી સંખ્યામાં પેશાબ રચના થાય છે, કિડની ટર્બો મોડમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, જેમાં ડીહાઈડ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે.

કોફી અને ગર્ભાવસ્થા: આ સંયોજનનું જોખમ શું છે?

દિવસ દીઠ 2-3 કપમાં આ પીણુંનો સતત ઉપયોગ ઉશ્કેરવા માટે સક્ષમ છે:

• હૃદય દરમાં વધારો;
• વધતી લુપ્તતા;
• હોજરીનો શ્વૈષ્મકળામાં અને આંતરડા ની બળતરા;
• ધમનીમાં વધારો દબાણ;
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફીની હાનિ પણ શરીરમાંથી કેલ્શિયમ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ ટ્રેસ તત્ત્વો ઉત્સર્જિત કરવાની ક્ષમતામાં રહે છે. અને તે તેમની સંપૂર્ણ નિપુણતામાં દખલ પણ કરી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં કોફી કસુવાવડને ઉશ્કેરવા માટે ખૂબ સક્ષમ છે, કારણ કે તે ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સ્વરનું કારણ બને છે . જોકે, ગર્ભાધાનની કોઈ સ્પષ્ટ વ્યાખ્યાયિત શરતો નથી, જેના પર પીણુંનો ઉપયોગ સૌથી મોટું નુકસાન લાવવાની શક્યતા છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કૉફી કેમ નથી કરી શકતી?

અન્ય કોઇ પ્રવાહીની જેમ, કોફી બાહ્ય સ્તનો દ્વારા બાળક સુધી પહોંચી શકે છે. આ કિસ્સામાં, શરીરના વાહિનીઓ સંકુચિત છે, જે ગર્ભ અને જરૂરી પદાર્થોને ઓક્સિજનની સામાન્ય વિતરણ અટકાવે છે. આ તમામ વિકાસમાં વિલંબ અને બાળકના ઓક્સિજન ભૂખમરો તરફ દોરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દૂધ સાથે કોફી, ખાંડ, તજ અથવા કારામેલની યોગ્ય માત્રા સાથે સ્વાદવાળી, સતત સંતૃપ્તિની લાગણી અને ભૂખની લાંબા સમયની ગેરહાજરીનું કારણ બને છે. આ ખોરાક અને પોષક તત્ત્વો મેળવવાની તકની સ્ત્રી અને બાળકને વંચિત કરે છે. સગર્ભાવસ્થામાં, તમે અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત કોફી પીતા નથી, સીપ્સની સંખ્યા. અને તે ચિકોરી સાથે બદલવા માટે વધુ સારું છે

કોફી કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે તે જાણીને, ટૂંક સમયમાં જ સૌથી લોકપ્રિય ખરાબ ટેવોમાંથી એકને છોડી દેશે