કઠોળ, ક્રૉટોન્સ અને સોસેસ સાથેનો સલાડ નાસ્તોની શ્રેણી સાથે આવે છે, જે તૈયારી લગભગ 10 મિનિટ લે છે. તે જ સમયે, વાનગી સમૃદ્ધ અને તીવ્ર બને છે, કારણ કે સંતુલિત ત્રણેય સંપૂર્ણપણે શાકભાજી અને ડ્રેસિંગ સાથે જોડાયેલા હોય છે, જે તમને પોતાને એક માત્ર રિસિઝ માટે મર્યાદિત ન કરવા દે છે, અને દરરોજ નવા કોષ્ટકમાં વિવિધતા લાવવા માટે દરેક વખતે.
કઠોળ અને સોસેજ સાથે કચુંબર તૈયાર કરવા માટે કેવી રીતે?
બ્રેડક્રમ્સમાં અને કઠોળ અને ફુલમો સાથે સલાડ પણ નવા નિશાળીયા દ્વારા ઉપયોગ કરી શકાય છે. આખી તૈયારીમાં એ હકીકત છે કે કઠોળ ઉકાળવામાં આવે છે, સોસેજના ટુકડાઓ અને સાથેના ઘટકો સાથે મિશ્રિત થાય છે, મેયોનેઝ અથવા ખાટા ક્રીમ સાથે અનુભવી, બ્રેડક્રમ્સમાં યોજવું અને છંટકાવ કરવાની મંજૂરી છે. એક નિયમ તરીકે, વાનગી ઇંડા, અથાણાંવાળી અથવા તાજા શાકભાજી સાથે પડાય છે.
- કઠોળ અને સોસેજ સાથે સલાડ ફટાકડા પર આધાર રાખીને તેના સ્વાદ બદલી શકો છો. મસાલેદાર અને લસણ - ખાટા ક્રીમ અથવા ઊગવુંના સ્વાદ સાથે, કચુંબર પીચીક બનાવશે - વધુ ટેન્ડર અને નરમ.
- કચુંબર માટે શાકભાજીઓને ક્યુબ્સમાં કાપીને, અને સોસેજ - સ્ટ્રિપ્સ.
- જો તમે કચુંબર ઓછી કેલરી બનાવવા માંગો છો, તો તમે વનસ્પતિ તેલ અથવા દહીં પર આધારિત ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તૈયાર લાલ કઠોળ અને સોસેજ સાથે સલાડ
લાલ મરચું, અને કઠોળ, અને સોસેજ સાથે સલાડ - એક ઉત્તમ વિકલ્પ ઝડપથી અને માત્ર કોષ્ટક આવરી. આ વાનગી 10 મિનિટથી વધુ સમય લેશે નહીં, જો તમે લાલ કેનમાંમાં દાળો વાપરશો. રસોઈમાં અનુકૂળતા ઉપરાંત, તે સ્વાદમાં તટસ્થ હોય છે અને લસણ "કિરીઝ" અને ધૂમ્રપાન કરાયેલ સોસેઝ, મેયોનેઝ સાથે પોશાક પહેર્યો છે.
ઘટકો:
- કેનમાંઃ 180 ગ્રામ;
- પીવામાં ફુલમો - 150 ગ્રામ;
- "કીરીશકી" - 40 જી;
- સુવાદાણા - 20 જી;
- મેયોનેઝ - 60 ગ્રામ.
તૈયારી
- તૈયાર બીજ, ગ્રીન્સ અને ક્રાઉટન્સ સાથે ફુલમો માં ફોડેલો ફુલમો કટ.
- મેયોનેઝ અને મિશ્રણ સાથે સિઝન
- ટેબલ પર તૈયાર બીજ, ક્રાઉટન્સ અને સોસેજ સાથે કચુંબર સેવા આપે છે.
કઠોળ અને ટમેટાં, અને સોસેજ સાથે કચુંબર
ટમેટા, કઠોળ અને ધૂમ્રપાન કરનારા સોજાના સલાડ હાર્દિક રાત્રિભોજનની શરૂઆત થશે. ઇટાલિયન "એન્ટીપસ્ટી" ની શૈલીમાં આ નાસ્તો તમને ઉત્તેજિત કરશે અને તમને રસદાર ટમેટાં, ફ્રાન મીઠાની મીઠાસ અને મીઠુંની સુગંધનો આનંદ માણી શકે છે. ઓઇલ અને સરકોના આધારે જબરજસ્ત સમાપ્તિ ક્લાસિક રિફ્યુઅલિંગ હશે.
ઘટકો:
- લાલ કઠોળ - 125 ગ્રામ;
- પાણી - 2.5 લીટર;
- સલામી - 100 ગ્રામ;
- તેલ - 80 એમએલ;
- વાઇન સરકો - 20 મી;
- તાજા સ્પિનચ - 60 ગ્રામ;
- ચેરી ટમેટાં - 6 પીસી.;
- લીલા ડુંગળી - 20 ગ્રામ
તૈયારી
- 5 કલાક માટે પાણીમાં લાલ લાલ કઠોળ.
- નાના આગ મૂકો અને 2 કલાક માટે રાંધવા.
- પીવામાં ફુલમો અને ફ્રાય
- બીજ અને ટમેટાં સાથે જોડાઓ.
- તેલ અને વાઇન સરકો સાથે સિઝન
- તાજા સ્પિનચના "ગાદી" પર કઠોળ અને પીવામાં ફુલમો સાથે કચુંબર સેવા આપે છે.
કઠોળ, કોરિયન ગાજર અને સોસેજ સાથે સલાડ
કોરીયન કચુંબર ગાજર, કઠોળ, ક્રૉટોન્સ, સોસેઝ - એક દુર્લભ નાસ્તાનો ઉલ્લેખ કરે છે, જ્યાં અસામાન્ય સંયોજનો શાંતિથી માનવામાં આવે છે. તમામ ઘટકોમાંથી, કોરિયન ગાજર ફાળવવામાં આવે છે. તેની તીક્ષ્ણતા અને તાજા દાળો અને ધૂમ્રપાન ફુલમો સ્વાદ સાથે મીઠાશ વિપરીત, અને ગાઢ પોત ફટાકડા crunchiness પર ભાર મૂકે છે.
ઘટકો:
- સફેદ દાળો - 200 ગ્રામ;
- કોરિયન ગાજર - 200 ગ્રામ;
- પીવામાં ફુલમો - 300 ગ્રામ;
- ફટાકડા - 80 જી;
- દહીં - 100 મી.
- લીંબુનો રસ - 20 મી.
તૈયારી
- પૂર્વ ભરેલા સફેદ દાળો રાંધેલા સુધી ઉકાળો
- પાતળા પીવામાં ફુલમો સ્લાઇસ
- તમામ ઘટકોને એકસાથે જોડો.
- સફેદ કઠોળ, કઠોળ અને સોસેજ દહીં અને લીંબુનો રસ સાથે કચુંબર.
ફુલમો અને કઠોળ સાથે સલાડ "Obzhorka"
કઠોળ અને પીવામાં ફુલમો સાથે સલાડ "ઓબજોર્કા" લોકપ્રિય નાસ્તાની ચલો છે, જેમાં પોષક અને સરળ રસોઈ છે. આ વાનગીમાં દાળો અને ધૂમ્રપાનની સોસેજને તાજા ટમેટાં અને ડુંગળી સાથે જોડવામાં આવે છે, જેમાં એક હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી બનાવવામાં આવે છે, જે બ્રેડ વિના પીરસવામાં આવે છે, જે થોડીક ફટાકડાઓ સાથે બાદબાકીની ગેરહાજરીને બદલવામાં આવે છે.
ઘટકો:
- કેનમાં લાલ કઠોળ - 150 ગ્રામ;
- ક્ષાર - 80 ગ્રામ;
- ફટાકડા - 40 ગ્રામ;
- ટામેટાં - 2 પીસી.;
- લીલા ડુંગળી - 20 ગ્રામ;
- મેયોનેઝ - 80 જી.
તૈયારી
- ફુલમો અને ટામેટાંને ક્યુબ્સમાં કાપો.
- લાલ કઠોળ, ક્રૉટોન્સ અને ડુંગળી ઉમેરો.
- સિઝનમાં લાલ કઠોળ, સોસેજ અને ફટાકડા મેયોનેઝ સાથે કચુંબર
સોસેજ અને કાકડી સાથે બીન કચુંબર
બીન કચુંબર, કાકડી, suhariki, ફુલમો તમે લોકપ્રિય "ઓલિવર" એક અર્થઘટન બનવા માટે જરૂરી બધું સમાવે છે . બાદમાં, ફુલમો અને કાકડી પરંપરાગત ઘટકો છે, તેમના પોષક અને સ્વાદ સાથે કઠોળ ઇંડા અને બટાકાની બદલશે, અને પોતાને દ્વારા બનાવેલ લસણના croutons ક્લાસિક વાનગી આધુનિક કરશે.
ઘટકો :
- બાફેલી ફુલમો - 400 ગ્રામ;
- તૈયાર બીજ - 300 ગ્રામ;
- તાજા કાકડી - 2 પીસી.;
- એક રખડુ ના સ્લાઇસેસ - 4 ટુકડાઓ;
- તેલ - 20 એમએલ;
- લસણની લવિંગ - 3 ટુકડાઓ;
- મેયોનેઝ - 120 ગ્રામ
તૈયારી
- રાંધવાના ટુકડાને લસણ સાથે તેલના સમઘન અને ફ્રાયમાં કાપો.
- અદલાબદલી કાકડી, સોસેજ અને કઠોળ સાથે ભેગું.
- મેયોનેઝ સાથે સિઝન, ફટાકડા સાથે સજાવટ.
- ફ્રિજમાં 15 મિનિટ માટે કઠોળ, દાંડીઓ અને સોસેજ સાથે કચુંબર મોકલો.
લીલા કઠોળ અને sausages માંથી કચુંબર
કઠોળ સાથે સલાડ, "સિરીલોઝ" અને પીવામાં સોસેજ સરળતાથી પોડ સાથે સામાન્ય બીન બદલીને, એક ભવ્ય નાસ્તો પ્રવેશ કરે છે. વધુમાં, તાજેતરમાં રાંધણ નિષ્ણાતો તેના માટે વિશિષ્ટ બનાવટ અને રંગ આપવા માટેની ક્ષમતાને કારણે આપે છે. તેથી, ફટાકડા અને સોસેજ સાથે સંયોજન, તે કચુંબર વધુ ટેન્ડર, juicier અને વધુ મોહક બનાવે છે.
ઘટકો:
- મેરીનેટેડ લીલી કઠોળ - 150 ગ્રામ;
- "કીરીશકી" - 60 જી;
- મીઠી મરી - 1 ટુકડો;
- સલામી - 100 ગ્રામ;
- લીંબુનો રસ - 20 એમએલ;
- તેલ - 80 મી.
તૈયારી
- ફુલમો, મીઠી મરી અને ક્રેઉટન સાથે કઠોળને જોડો.
- માખણ અને લીંબુનો રસ સાથેનો ઋતુ
- કઠોળ, ક્રૉટોન્સ અને સોસેજ સાથે કચુંબરને તુરંત જ સેવા આપો.
તૈયાર દાળો ફુલમો અને ચીઝ સાથે સલાડ
પીવામાં ફુલમો , કઠોળ અને પનીર સાથે સલાડ અન્ય વિકલ્પો માટે પ્રાથમિકતા છે. તે માત્ર રાંધવાની સરળતા નથી, પરંતુ દર વખતે વાસણને નવા સ્વાદ આપવાનું પણ તક છે. અહીં તમારે ચીઝના ખારા સ્વાદને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, તેથી નરમ અને નાજુક નાસ્તો માટે સર્વિસનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, અને તીક્ષ્ણ અને તીવ્ર તાણ માટે - ચૂંટેલા સલામી રોકવા માટે.
ઘટકો:
- સર્વેલ - 200 ગ્રામ;
- કેનમાંઃ 180 ગ્રામ;
- ફટાકડા - 70 ગ્રામ;
- લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ - 100 ગ્રામ;
- મેયોનેઝ - 80 જી.
તૈયારી
- કઠોળ, પનીર, ક્રૉટોન્સ અને મેયોનેઝ સાથે સરભરની સ્લાઇસેસ મિક્સ કરો.
- કચુંબર સેવા આપે છે
કઠોળ, કોબી અને સોસેજ સાથે સલાડ
બીન કચુંબર, પીવામાં ફુલમો અને ક્રાઉટન્સમાં ઘટકોની સ્ટ્રિંગનો સમાવેશ થાય છે જે સંપૂર્ણપણે કોબી સાથે મિશ્રણ કરે છે. બાદમાં પસંદ કરવાથી, પેકિંગમાં રોકવું વધુ સારું છે - તે ટેન્ડર, રસદાર છે અને થોડું વર્ષોવર્ષ ઊગી નીકળતાં ફૂલઝાડવાળું સ્વાદ છે, જે તટસ્થ બીજ, સંતૃપ્ત સોસેજ અને ફટાકડા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે, અને મેયોનેઝ ફેટર છે.
ઘટકો:
- પેકિંગ કોબી - 120 ગ્રામ;
- મકાઈ - 60 ગ્રામ;
- તૈયાર બીજ - 90 ગ્રામ;
- ક્ષાર - 100 ગ્રામ;
- ફટાકડા - 70 ગ્રામ;
- મેયોનેઝ - 80 જી.
તૈયારી
- કઠોળ, સોસેજ, મકાઈ અને ક્રોટોન સાથે અદલાબદલી પેકિંગ કોબીને ભેગું કરો.
- મેયોનેઝ અને મિશ્રણ સાથે સિઝન