હમણાં સુધી, દબાણમાં વધારો થવાનાં કારણો સારી રીતે સમજી જતાં નથી. શરીરને પર્યાવરણની અસંતોષકારક સ્થિતિ, નિયમિત ભારથી, તંદુરસ્ત પોષણ માટે અવગણના, દિવસના યોગ્ય શાસનનું વ્યવસ્થિત ઉલ્લંઘનથી પ્રભાવિત થાય છે. તમારી જાતને નુકસાન ન કરવા માટે, ઉચ્ચ દબાણના પ્રારંભિક તબક્કે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેઓ મોટા ભાગની ફાર્મસી દવાઓ કરતા ઓછી અસરકારક નથી. પરંતુ બાદમાં વિપરીત, તેઓ સંપૂર્ણપણે નકારાત્મક અસર થાય છે
હાઇ બ્લડ પ્રેશર માટે પ્રોફીલેક્ટીક લોક ઉપાયો
જો તમને ખબર હોય કે તમે હાયપરટેન્શનની સંભાવના છો, તો તમારે તમારી આદતો પર પુનર્વિચાર કરવાથી અચકાવું જોઈએ નહીં:
- વજનને અંકુશમાં લેવાનો પ્રયત્ન કરો અને તીક્ષ્ણ વૃદ્ધિની મંજૂરી આપશો નહીં.
- નિયમિતપણે તાજી હવામાં ફરવા લાગે છે તમે ચલાવી શકો છો, ટ્રેન કરી શકો છો અથવા ફક્ત ચાલો
- હોથોર્ન , ટેવોલ્ગા અથવા સફેદ મિસ્ટલેટો રસ સાથે તદ્દન સ્વાદિષ્ટ ચાને મદદ કરવા માટેના નિયમમાં રાજ્યને જાળવો.
- મને દારૂ, નિકોટિન, કેફીન અને ખૂબ મજબૂત કાળી ચામાં મારી જાતને મર્યાદિત કરવા પડશે.
- અને અલબત્ત, ખોરાકમાંથી તે ફેટી, ખારી અને ખૂબ મસાલેદાર વાનગી દૂર કરવા માટે ઇચ્છનીય છે.
વિટામિન સી સાથે હાઈ બ્લડ પ્રેશર લોક ઉપચારની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
ઘટકો:
- ક્રેનબૅરી - 1 tbsp. એલ.
- લીંબુ - 0,5 ટુકડાઓ;
- કૂતરો ગુલાબ - 0.5 tbsp. એલ.
- મધ - 1 tbsp
તૈયારી અને ઉપયોગ
એક માધ્યમ છીણી પર લીંબુને ભીંકો અને તેમાં ક્રાનબેરી ઉમેરો. ઉડીથી તાજા ડોગરોઝનો વિનિમય કરવો અને તેને ત્યાં ઉમેરો. સરળ સુધી જગાડવો અને મધ ઉમેરો. દિવસમાં બે વખત ચમચી પર આ દવા લો. સવારે અને સાંજે તે ઇચ્છનીય છે
ખીણની લિલી સાથે હાઈ બ્લડ પ્રેશર લોક ઉપચાર કેવી રીતે દૂર કરવું?
ઘટકો:
- ખીણના ફૂલો સૂકાયેલા લીલી - 10 ગ્રામ;
- પાણી - 200 ગ્રામ
તૈયારી અને ઉપયોગ
પાણી ઉકળવા અને તેને દવાના સૂકી પાયા સાથે રેડવું. થોડા કલાકો સુધી ઊભા રહેવા માટે મિશ્રણ છોડો અને પછી પ્રેરણા કાઢી નાખો. દરેક ભોજન પછી પ્રવાહી એક તૃતીય કપ લો.
વેલેરીયન સાથે ઉચ્ચ લોક ઉપચારના દબાણથી ઝડપી રાહત
ઘટકો:
- વેલેરીયન ડ્રાયનો મૂળ - 10 ગ્રામ;
- પાણી - 300 ગ્રામ
તૈયારી અને ઉપયોગ
સુકા વેલેરીયનને પૂર્વ-રાંધેલા ઉકળતા પાણીમાં સૂકવીને અથવા રેડવામાં આવે છે. આ મિશ્રણ આશરે ત્રીસ મિનિટ માટે ધીમા આગ પર ઊભા રહેવું જોઈએ, અને તે આગ્રહ કરવા માટે કેટલાંક કલાકો પછી. દર્દીના કારણ અને સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના આ લોક ઉપાય કોઈપણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ધ્યાનમાં લે છે.
હાયપરટેન્શન માટે બીટ ઉપાય
ઘટકો:
- મધ - 1 વસ્તુ;
- લીંબુ - 1 ભાગ;
- સલાદ રસ - 1 વસ્તુ;
- ગાજર રસ - 1 tbsp.
તૈયારી અને ઉપયોગ
આ લોક ઉપાય સંપૂર્ણપણે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો ઉપચાર કરે છે. હનીને સામાન્ય રીતે હાયપરટેન્શન સામે મજબૂત દવા ગણવામાં આવે છે. અને જો તમે તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ, બીટ અને ગાજરને તેમાં ઉમેરો કરો તો તે અમૂલ્ય બની જાય છે. માત્ર રેફ્રિજરેટર માં સમાપ્ત મિશ્રણ સ્ટોર અને ખાવાથી ત્રણ કલાક કરતાં પહેલાં તે સંપૂર્ણ ટેબલ ચમચી હોવું જોઈએ નહીં.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે અન્ય લોકો ઉપચાર
પરંપરાગત દવાઓ ઘણા રૅપિપિઝ વિકસાવી છે જે હાયપરટેન્શનમાં મદદ કરે છે:
- તેના કોઈપણ અભિવ્યક્તિઓ માં ખૂબ જ ઉપયોગી લાલ રાખશે - તમે તાજા પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડનો રસ પીવા અથવા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક નાની મદદરૂપ ખાય કરી શકો છો.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર માટે, લોક ઉપચારનો ઉપયોગ થાય છે, જેમ કે સફરજન સીડર સરકો. કાપડને પ્રવાહીમાં ભેજવામાં આવે છે અને લગભગ એક કલાકના એક ક્વાર્ટર સુધી પગની આસપાસ ઘા.
- જો દબાણ ખૂબ વધતું નથી, તો તમે ડુંગળીના ઉપાય અજમાવી શકો છો. રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ડુંગળી મૂકો. સવારે, રુટ રુટ, અને વોલી સાથે પ્રવાહી પીતા કાર્યપદ્ધતિને અઠવાડિયામાં બે વાર પુનરાવર્તન કરો.