માનવીય શરીર માટે આવશ્યક તમામ માઇક્રોએલેમેન્ટ્સના કાળા રંગબેરંગી સમૃદ્ધ સામગ્રીના બેરીના ભાગરૂપે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની માટેનું બીજું નામ એરોનિયા છે અથવા ફક્ત કાળા આશેરી છે. નામમાં મુખ્ય ભાર બેરીઓના રંગ પર છે. આગળ કાળા આશેરી રસના લાભદાયી ગુણધર્મોનું વર્ણન છે, જેનો લાભ અને નુકસાન હર્બલવાદીઓ દ્વારા સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. તેમના તરફથી વ્યવહારીક કોઈ નુકસાન નથી. મુખ્ય વસ્તુ શરીરને પ્રકૃતિમાંથી વિટામિન્સ સાથે પ્રભાવી કરવાની નથી. બધા મધ્યસ્થતા સારા છે
તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ની પાકવ્યા સમયગાળો સપ્ટેમ્બર અંત અને ઓક્ટોબર ની શરૂઆતમાં છે. ઓગસ્ટથી બ્લેક બેરી હોવા છતાં
ચેરોનોબોડકા, જેમને ઘણીવાર લોકોમાં કહેવામાં આવે છે, તેમાં અનન્ય સ્વાદ ગુણો છે. બેરીનો રસ રંગીન વાઇન જેવી અંશે સમાન છે. તેમને ફ્રોઝન અને શિયાળા માટે સંગ્રહિત કરી શકાય છે, જેમાંથી તેમને જામ બનાવી શકાય છે. અને તાજા રસથી ઘરે સારવાર માટે દવાઓ તૈયાર કરી શકાય છે.
સ્વાસ્થ્ય માટે કાળા એશરીનો ઉપયોગ શું છે?
કાળા પર્વત એશની બેરી થોડી ખાટું અને ખાટા-મીઠી છે, પરંતુ તે ખૂબ સુખદ છે. કલ્ચર લાંબા સમયથી રોગકારક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. અને તે 1 9 62 માં થયું. હકીકત એ છે કે કિસમિસમાં કાળા રંગબેરંગીમાં બમણા વિટામિનો છે, ઘણું કહે છે.
બ્લેકબેરીમાં વિટામિન પી (રુટિન) છે, જે આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતો નથી, પરંતુ ખરેખર તેની જરૂર છે. તે આંતરિક અને બાહ્ય બન્ને શરીરની પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને સામાન્ય રીતે, પ્રતિરક્ષા પર હકારાત્મક રીતે કાર્ય કરે છે
કાળા ચેરીમાં મુખ્ય પદાર્થો છે:
- વિટામીન કોમ્પ્લેક્સ (વિટામીન ઇ, સી, કે, બી, બીટા કેરોટીનથી);
- વિવિધ શર્કરા (ગ્લુકોઝ અને ફળ-સાકરનો સમાવેશ થાય છે);
- ટેનીનની સંખ્યા;
- પેક્ટીન પદાર્થોનો એક સમૂહ;
- ફોલિક એસિડ
અને આ સંપૂર્ણ સૂચિ નથી
Chokeberry ashberry નો મુખ્ય લાભ નીચે પ્રમાણે છે.
- તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની કોલેસ્ટરોલ સ્તર ઘટાડે છે.
- કાળા અશ્ચેરીમાં, પેક્ટીન ઘણાં છે, અને તે આંતરડાના કાર્ય માટે ઉપયોગી છે.
- બેરી રસ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને હાયપરટેન્શન લડાઈ મદદ કરે છે.
- ઉપરાંત, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના રસ એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે.
- આરોનિયા ઘણા આહારનો એક ભાગ છે.
- એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે બેરીનો એથરોસ્ક્લેરોસિસ પીડાથી ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે .
- ચૉડ્રોપલ્ડો વહાણને મજબૂત કરવા માટે ઉત્તમ બિલ્ડીંગ સહાય છે.
- વધુમાં, તે નોંધપાત્ર રીતે તમામ શરીર સિસ્ટમોની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે - કાર્ડિયાક, શ્વસન, જઠરાંત્રિય માર્ગ.
- તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની પોટેશિયમ ઘણો છે, કે જે હૃદય કામ માટે સારી છે વધુમાં, પોટેશિયમ એડીમા થવાય છે
- ડાયાબિટીસ માટેના આહારમાં બ્લેક-ચેરીનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે કેશિકાશ્રીની હાર સાથે રોગ સંકળાયેલો હોય છે.
- એરોનિયા સ્વભાવથી મલ્ટિવિટામિન સંકુલનો સાચો સ્રોત છે. તેથી, બેરી રોગપ્રતિરક્ષા માટે ઉપયોગી છે.
- બેરીઓ હાઈફોઇટિમિનોસીસ સાથે મદદ કરે છે.
- બ્લડ કોજ્યુલેબિલિટી સાથે સમસ્યા હોય તો કાળા ફળોના ફાયદાને અતિશય ઊંચકવાની જરૂર નથી. તેથી, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની રક્તસ્રાવ માટે વપરાય છે.
- તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની માં pectin પદાર્થો માટે આભાર, શરીર કુદરતી વધુ (ભારે ધાતુઓ, કિરણોત્સર્ગી પદાર્થો) છુટકારો મળે છે. હાનિકારક તત્ત્વોને શરીરમાં બેરીની મદદથી તટસ્થ કરવામાં આવે છે.
- કાળા અસ્થિમંડળની રચનામાં એન્થોકયાનિન જેવા એક તત્વ છે, જે ઓંકોલોજીકલ રોગો સામે લડવા માટે જરૂરી છે.
- બંધ સીઝન દરમિયાન કાળા ચેરી માટે સજીવ ખાસ કરીને આભારી રહેશે.
જો તમે કાળા એશરીના ફાયદા અને વિરોધાભાસની તુલના કરો છો, તો તમે પ્રથમ મૂલ્યની તરફેણમાં નોંધપાત્ર લાભ જોશો.
હજુ પણ કાળા રંગબેરંગીની લાક્ષણિકતા શું છે તેની ભાવનાત્મક ઉત્કૃષ્ટતા, અસંતુલન ઘટાડવાની ક્ષમતા. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની માં, મગજમાં વ્યક્તિગત વિભાગો નિયમન કે તત્વો છે, ઉત્સાહ અને નિષેધ જેમ કે પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર. તેથી, જે સ્ટીલની ચેતા લગાડે છે - તે ફક્ત કાળા રંગબેરંગીના તમારા ખોરાકમાં શામેલ થવું જરૂરી છે.
બધા બ્લેકબેરિઝ ઉપયોગી છે?
બેરી સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે, જો તે અસફળ અથવા ઓવરરિપે છે. બગડેલું, કરચલીવાળી જાતો, નાલાયક બેરીઓ ફેંકી દેવા જોઇએ. ઉપયોગી બેરી મોટી અને મજાની છે, અને ખૂબ અઘરા છે. પરંતુ કાળા આશેરીનાં ફળોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે સંસ્કૃતિના લાભો અને હાનસો વિશે જાણવું જોઈએ. તેમ છતાં ત્યાં ઓછી contraindication છે
આ ભલામણ બ્લેક-ચેરી નથી એવા લોકો માટે છે જે ફક્ત બેરીમાં રહેલા એસિડને સહન ન કરે.
લોહીની સુસંગતતા, જઠરનો સોજો અથવા નીચા રક્ત દબાણ ધરાવતા લોકો માટે બ્લેક ચાકની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
કાળા રંગબેરંગીના ફળોના ફાયદા અથવા હાનિને વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરી શકાય છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની રચના વધુ સાર્વત્રિક છે. જો કોઈ મતભેદ ન હોય તો, સંસ્કૃતિના પાકા ની મોસમ દરમિયાન આર્યનિયમના બેરીનો સાપ્તાહિક આહારમાં સમાવેશ થઈ શકે છે.