પ્રાચીનકાળથી, ઓલિવ તેલ ખરેખર સૌંદર્ય અને યુવાનોનું મુખ્ય સ્ત્રોત માનવામાં આવતું હતું, પ્રાચીન ગ્રીસમાં તેને "પ્રવાહી સોનું" કહેવામાં આવતું હતું, ઇજિપ્તમાં, ઓલિવ ઓઇલ કરચલીઓ દૂર કરવા માટે પ્રથમ સહાયક હતા. ઓલિવ ઓઇલ ક્રિમ અને માસ્કના ઉત્પાદનમાં કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સમાં હજી પણ માંગ છે, અને તે મસાજ માટે પણ વપરાય છે.
ઓલિવ ઓઇલના ઉપયોગી ગુણધર્મો
ઓલિવ તેલના ઉપયોગી ગુણધર્મો બહુમુખી છે. આવા તેલ છે:
- હળવા જાડા અને ચિકિત્સા;
- તે પેટ અને આંતરડાના રોગોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે;
- ઉત્તમ ઉધરસ નિવારણ;
- કિડની અને યકૃતને શુદ્ધ કરે છે;
- પુરુષ શક્તિ વધારવા;
- તેના ઘટક લિનોલીક એસિડને કારણે દ્રષ્ટિ સુધરે છે;
- લોહી ગંઠાવાનું રચનાથી રક્ષણ કરે છે;
- વાળ, ચામડી અને નખ પર પીવામાં આવે ત્યારે પણ લાભદાયી અસર પડે છે.
મોટા ભાગના લોકો જાણે છે કે ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ પીવું મદદરૂપ છે, પરંતુ દરેકને તે માટે ઉપયોગી છે તે જાણે નથી. જેમ કે તેલ ઉપચાર સાથે રોગો અને slags છૂટકારો મેળવવામાં સમર્થકો છે જે લોકો, એવી દલીલ કરે છે કે ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ માત્ર એક spoonful તમે મહિના પછી વધારાની પાઉન્ડ ભૂલી માટે પરવાનગી આપે છે, અને તે પણ સંપૂર્ણપણે પાચનતંત્ર સંતુલિત કરશે.
પરંતુ સામાન્ય રીતે એવું જ છે, આવા નિવેદનોના વિરોધીઓ એવા છે જેઓ તેમના અભિપ્રાયમાં, જો તમે ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ પીતા હો તો તમને યકૃતનો હુમલો મળી શકે છે, કારણ કે તે તેલના એકદમ ચરબી પદાર્થ તરીકે યકૃતને વધારે ભાર મૂકે છે. જો તમે સમજો છો, તો બન્ને પક્ષો બરાબર છે, તેથી આ સ્વ-સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, ડૉકટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.
સૌ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઈએ કે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ ખાલી પેટ પર, સાથે સાથે કોઈ પણ અન્ય ઉત્પાદન ત્યારે થાય છે જ્યારે તેનો ઉપયોગ મધ્યમ હોય છે, અને જો તમને તેની ઘટકોમાં વિશિષ્ટ મતભેદ ન હોય
ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ
ઓલિવ તેલના મુખ્ય ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો, જેને ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે, તેને આભારી હોઈ શકે છે:
- વર્ષના કોઈપણ સમયે ચેપમાં શરીરની પ્રતિકાર વધારો;
- કલન અને અસ્થિક્ષાની દેખાવની રોકથામ;
- દબાણને સામાન્ય કરે છે;
- યકૃત, પેટ, આંતરડાંનું કામ ગોઠવે છે.
ખાલી પેટ પર લીંબુ સાથે ઓલિવ તેલ વજન ગુમાવી માંગો છો જેઓ દ્વારા લેવામાં આવે છે. ભવિષ્યના માતાઓ માટે પણ તે બદલી ન શકાય તેવું છે, કારણ કે તે સાબિત થયું છે કે તેની રચના સ્તન દૂધ જેવી જ છે, આ તેલના કારણે બાળકના મગજના મૂળભૂત કાર્યોના વિકાસ પર ફાયદાકારક અસર પડે છે. તેથી, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ એ તમારા સંતાનની તંદુરસ્તીની સંભાળ લેવાની એક ઉત્તમ રીત છે. નર્સિંગ માતાઓ માટે આહાર બનાવતી વખતે પણ તમે તેના વગર નહી કરી શકો છો, જન્મ પછી શરીરની પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન અને વિરોધી તણાવ પદાર્થોના સ્ત્રોત તરીકે અભિનય કરવા ઉપરાંત, બાળજન્મ પછી વજન નુકશાન માટે ઉપયોગી છે.
ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ કેવી રીતે વાપરવું યોગ્ય છે?
એક મહિના માટે ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ શ્રેષ્ઠ છે, નાસ્તા પહેલાં આશરે અડધો કલાક, 1-2 ચમચી, પછી ઓરડાના તાપમાને એક ગ્લાસ પાણી પી. કિસ્સાઓ છે જ્યારે ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ gallbladder આરોગ્ય નુકસાન. જો ત્યાં તેમાં પથ્થરો હોય તો આવું થાય છે, કારણ કે તેઓ ગતિમાં આવી શકે છે અને નળીને પગરખું કરી શકે છે, જેના પરિણામે પેશીમ અને યકૃતમાં શારીરિક આચ્છાદન થાય છે. આના જેવી ન બનવા માટે, આવા લોકોએ મુખ્ય વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં તરીકે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, પરંતુ તે વનસ્પતિ ચરબીઓના સંપૂર્ણ ખજાનો છોડવા માટે ગેરવાજબી રહેશે.