સ્તનપાન સાથે પાઈન નટ્સ

ઘણી વખત, જે નવજાત માતાઓ તેમના નવજાત બાળકને છાતીમાં લગાડે છે તેઓ ચિંતિત છે કે તેમના દૂધમાં ચરબી પૂરતી નથી. આ કારણોસર, સ્ત્રીઓ વિવિધ લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, દૂધમાં વધારો અને દૂધની ચરબીનું પ્રમાણ વધારી રહ્યું છે.

સ્તનપાન દરમિયાન આ હેતુ માટે વપરાતા સૌથી પ્રસિદ્ધ ઉત્પાદનો પૈકી એક છે પાઈન બદામ. કેટલીક સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને જૂની પેઢીના લોકો, સ્તનપાનની ગુણવત્તા સુધારવા અને તેના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા માટે આ સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી ઉપચારનો ઉપયોગ કરવા સલાહ આપે છે, હકીકતમાં, આવી અસરમાં દેવદાર બદામ નથી.

વધુમાં, નર્સિંગ માતાઓ આ ઉત્પાદન વિશે ખૂબ જ સાવધ રહેવું જોઈએ, કારણ કે જ્યારે દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે, તે બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે સ્તનપાન કરતી વખતે પાઈન નટ્સ ખાવવાનું શક્ય છે કે કેમ અને તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવું

સ્તનપાન કરતી વખતે શું હું પાઈન નટ્સ ખાઈ શકું છું?

મોટાભાગના ડોકટરો અનુસાર, સ્તનપાન દરમિયાન પાઈન નટ ખાવવાનું શક્ય નથી, પરંતુ તે પણ જરૂરી છે. આ સારવારમાં વિટામીન કે, ઇ અને બી, પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ, મેથોઓનાઇન, લૅસિન અને ટ્રિપ્ટોફન જેવા આવશ્યક એમિનો એસિડ, તેમજ ઝીંક, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, તાંબુ, મેંગેનીઝ અને મહત્વના ખનીજનો સમાવેશ થાય છે. ફોસ્ફરસ

તે આ કારણોસર છે કે પાઈન નટ્સમાં નર્સીંગ માતા અને બાળકના સજીવ પર ઉચ્ચાર લાભદાયી અસર હોય છે, જો કે, લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, તેઓ ઉત્પાદન અને સ્તનના દૂધની ચરબીના ઘટકોને અસર કરતા નથી.

વધુમાં, દેવદાર બદામ એક અસામાન્ય રીતે મજબૂત એલર્જન છે, તેથી એક યુવાન માતાને ઓછામાં ઓછા 3 મહિનાની મરઘી ન થાય ત્યાં સુધી તે ન ખાવું જોઈએ. આ ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, તમે લગભગ 10 ગ્રામ પાઈન બદામ ખાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને બાળકના આરોગ્યની ખૂબ કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરી શકો છો.

જો બાળકના શરીરમાંથી કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા અપનાવવામાં આવતી ન હોય તો, સ્વાદિષ્ટ રીતે તેનો એક ભાગ ધીમે ધીમે દરરોજ 100 ગ્રામ સુધી વધારી શકાય છે. જો બાળકને જઠરાંત્રિય માર્ગની એલર્જી અથવા વિવિધ વિકૃતિઓ હોય તો, આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ લેક્ટેશન અવધિની સમાપ્તિ પહેલાં કરવાનું બંધ કરવું વધુ સારું છે.