ફિટનેસ શુઝ

સ્વસ્થ જીવનશૈલી હવે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. લોકો મોટાભાગે રમત-ગમતો અને સ્નીકરમાં જાહેર સ્થળો પર જાય છે, આનંદિત છે કે તે માત્ર અનુકૂળ જ નથી, પણ ફેશનેબલ છે. જો કે, તેનો મતલબ એવો નથી કે સ્નીકર માટે યોગ્ય છે તે sneakers કે જેમાં તમે તમારા વિસ્તારમાં flaunting છે. સક્રિય મનોરંજન માટે રમત કેઝ્યુઅલ અને વિશિષ્ટ પ્રોડક્ટ્સને ગૂંચવતા નથી. રમતોને ઉત્પાદક, સલામત અને સુખદ હોય તે માટે, તમારે ફિટનેસ જૂતા પસંદ કરવા માટે મહત્તમ જવાબદારી લેવી જરૂરી છે.

સોલ

એકમાત્ર ઘનતા પસંદ કરેલ રમત પર આધારિત હશે. ઉદાહરણ તરીકે, તાકાતના કસરતોના ઘટકો સાથે માવજત માટે જૂજ ગાઢ, શક્તિશાળી અને સંકોચાઈ ન હોવા જોઈએ. વજન ઉપાડવાથી પગ પર એક સરસ ભાર આવે છે અને એકમાત્ર વિકૃત છે.

ઍરોબિક્સ માટે, પ્રકાશ હૂંફાળું પગરખાં યોગ્ય છે. પાઈલટ્સ , યોગ, નૃત્ય - પાતળા ચંપલ, ચેક્સ માટે.

સોક

મહિલાના માવજતનાં જૂતા શબ્દોમાં, શબ્દ, સ્ટિકર્સ, પ્રિન્ટ અને એપ્લિકેશન્સમાં, "ભૂલોને છૂપાવવા અને ગુણો પર ભાર આપવા" ના સિદ્ધાંત પર બનાવવામાં આવે છે. આ માટે "આભાર", તાલીમથી તમારી સ્ટોપ્સ માત્ર સહન કરશે જૂતામાં મોજમજા મુક્ત હોવો જોઈએ, અને તે જ સમયે, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમારા પગ સ્નીકરમાં "તરી" નથી. લાંબા સમયથી ચાલતા શૂને એકમાત્ર થી ટો પર સીલ છે. આ કિસ્સામાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે જ્યાં તાલીમ તમે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પર ઘણો ધ્યાન સમર્પિત કરો છો.

ફિક્સેશન

ફિટનેસ માટે ઍથ્લેટિક જૂતાની મુખ્ય કાર્ય સખત રીતે સ્નીકરમાં પગને ઠીક કરી રહ્યું છે અને આમ, ઈજા અને નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે. વધુ પગની ઘૂંટી ચળવળ સામેલ, સારી તેને સુધારવા માટે પ્રયત્ન કરીશું.

દાખલા તરીકે, તાઈકવૉન્દો અને કરાટે ફૂટનો ઉપયોગ "અડધો બુટ" કરે છે, જે પગની ઘૂંટી ઉપરના પગને ઠીક કરે છે.

અને અલબત્ત, જૂતાને તેમના પગને "શ્વાસ" કરવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ. જો તમે જિમમાં હોવ તો વાસ્તવિક ચામડાની બનેલી ચોખ્ખી સપાટી સાથે સ્નીકરની પસંદગી આપો.