માતાને મગફળી આપવી શક્ય છે?

એક બાળકને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીનું પોષણ સંપૂર્ણ, સંતુલિત અને પોષક હોવું જોઈએ. સંપૂર્ણ રીતે, પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચયાપચય અને શરીરની મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે પૂરતો હોવો જોઈએ. દરેક સ્ત્રી પોતાના આહારને નિયમન કરે છે, બાળકના જન્મ પછી વજન ઘટાડવા અથવા વધારવા માટે ઈચ્છતા હોય છે. આહારમાં એક મહત્વનું સ્થાન બદામ આપવામાં આવ્યું છે. નર્સિંગ માતાના મેનુમાં અખરોટ, હેઝલનટ્સ, બદામ, સિડર, કાજુ અને અન્ય બદામ ખૂબ જ આવકાર્ય છે.

દૂધાળું સાથે મગફળી

ડૉક્ટર્સ માને છે કે સ્તનપાનથી મગફળીનો ઉપયોગ થવો જોઈએ, કારણ કે આ પ્રોટીનનો સારો સ્રોત છે. મગફળીનો દાંભરાના એક પરિવાર સાથે સરખાવવામાં આવે છે, અને તેને તેના ગુણ ગણવામાં આવે છે, કારણ કે બદામ પ્રોટીનનું સ્ત્રોત છે. બદામ માટે એક એલર્જી છે, પરંતુ યાદ રાખવું તે યોગ્ય છે કે તળેલી મગફળી માટે કોઈ એલર્જી નથી.

ચકાસવા માટે કે શું દૂધ જેવું મગફળીને "એલર્જી પરીક્ષણ" કરવાની જરૂર છે? સવારે, કેટલાક ટુકડાઓ (4-5) ખાય છે અને આગામી સાંજે સુધી બાળકની પ્રતિક્રિયા જુઓ, જો કોઈ લાલાશ, પેટમાં દુખાવો, બેચેન ઊંઘ, સોજો - તમે ધીમે ધીમે નર્સિંગ માતાના મેનૂમાં ધીમેથી દાખલ કરી શકો છો મગફળીની નર્સિંગ માતાઓ તેની ખાતરી કરવા માટે જ્યારે તમે તેના બાળક પહેલાથી જ ખાતા હોવ ત્યારે.

શું તે લેક્ટેમાઆમાં મગફળીનું શક્ય છે?

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બચ્ચાંને ખાવાથી નર્સિંગ માતા મગફળી કરી શકે છે. પોતાને નકારશો નહીં, અને બાળકને નુકસાન થતું નથી, કારણ કે તેના શરીરને પાચન કરવા માટે પહેલાથી જ અનુકૂલન કરવામાં આવે છે: પ્રથમ નાળ દ્વારા, અને પછી દૂધ દ્વારા.

કોઈ પણ કિસ્સામાં, એક નર્સિંગ માતાના આહારમાં નવા પ્રોડક્ટની રજૂઆત કરતા પહેલાં, તમારે બાળરોગથી સંપર્ક કરવો જોઇએ. આ પણ પ્રશ્ન છે કે મગફળી દૂધ જેવું માટે ઉપલબ્ધ છે તે અંગે પણ લાગુ પડે છે. છેવટે, માતા ખાય છે તે બધું, બાળકને નુકસાન ન થવું જોઈએ, પરંતુ માત્ર વિકાસ અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે. તેથી, પરામર્શ પછી જ, તમારે મગફળીનો નમૂનો લેવાની જરૂર છે અને જો બધું સારું છે, તો તમે વાજબી મર્યાદામાં બદામની સંખ્યામાં વધારો કરી શકો છો.