તે જ સમયે, યુવાન માતાઓ ઘણીવાર સ્વાદિષ્ટ કંઈક ખાવા માંગે છે , ઉદાહરણ તરીકે, કૂકીઝ. લોટ અને મીઠી ઉત્પાદનો અસુરક્ષિત હોઇ શકે છે, તેથી તેમની પસંદગીની જવાબદારી ઘણી સારી છે. આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે સ્તનપાનમાં "મારિયા" બિસ્કીટ કૂકી છે, અને દિવસમાં કેટલા ટુકડા બાળકને નુકસાન નહીં કરે.
સ્તનપાન કરતી વખતે શું કૂકીઝ "મારિયા" ખાઈ શકાય છે?
"મેરી" કૂકીઝ બિસ્કીટની કેટેગરીમાં છે, કેમકે ગાયના દૂધ, ચિકન ઇંડા અને માખણ જેવા ઉચ્ચ કેલરી અને અત્યંત એલર્જેનિક ઉત્પાદનો તેના ઉત્પાદન માટે ઉપયોગમાં લેવાતા નથી. તેના પકવવા માટે કણક પાણી પર ઘીલું છે, તેથી આ કૂકીને આહાર પ્રોડક્ટ તરીકે ગણવામાં આવે છે અને તેના વપરાશ માટે વ્યવહારીક કોઈ મતભેદ નથી.
વધુમાં, "મારિયા" એકદમ લાંબા શેલ્ફ લાઇફ છે - છ મહિનાથી ત્રણ વર્ષ સુધી, તેથી યુવાન માતાઓ ચિંતા ન કરી શકે કે તેઓ એક નિવૃત્ત માધુર્ય પ્રાપ્ત કરશે.
તેથી જ "મારિયા" કૂકીઝ સ્તનપાનથી ખાઈ શકાય છે, નવજાત શિશુના આરોગ્ય માટે ભય વગર આ દરમિયાન, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે બાળકના જીવનના પ્રથમ 3 મહિનામાં, બિસ્કિટ સહિતના લોટના ઉત્પાદનો, અત્યંત અનિચ્છનીય છે, કારણ કે તે બાળકના ટુકડાઓમાં પાચન વિકૃતિઓ અને આંતરડાના ઉપસાધનોનું કારણ બની શકે છે.
જ્યારે બાળક આ ઉંમરે પહોંચે છે, ત્યારે સવારમાં નર્સિંગ માતાને કૂકીના એક નાનકડા ટુકડા ખાવા માટે પરવાનગી આપવામાં આવે છે, બાળકના સુખાકારીને કાળજીપૂર્વક જોવું. જો બાળકના શરીરમાંથી કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા પાળવામાં આવતી ન હોય તો, સ્વાદિષ્ટની દૈનિક ભાગને ધીમે ધીમે 4 ટુકડા સુધી વધારી શકાય છે.
વધુમાં, સ્તનપાન દરમિયાન વપરાતી પ્રોડક્ટની સલામતી અંગે શંકા ન કરવા માટે, કૂકીઝ "મારિયા" ઘરે નીચેના રેસીપી અનુસાર તૈયાર કરી શકાય છે:
ઘટકો:
- માર્જરિન - 100 ગ્રામ;
- દાણાદાર ખાંડ - ½ કપ;
- પાણી - 200 એમએલ;
- બટાટા સ્ટાર્ચ - 2 કપ;
- ઘઉંના લોટ - 1 કપ;
- ખાવાનો સોડા - 1 ચમચી;
- મીઠું - ચપટી
તૈયારી
માર્જરિન ખાંડ અને મીઠું સાથે અંગત સ્વાર્થ પાણીમાં રેડવાની. જગાડવો, લોટ અને સોડા ઉમેરો ફરીથી જગાડવો અને સ્ટાર્ચમાં રેડવું. કણક રચે અને ફ્રિજમાં તેને 1 કલાક માટે મૂકો. આ સમય પછી, કણક બહાર પત્રક અને સુઘડ વર્તુળોમાં કાપી. 180 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરવા માટે ઓવન, તેમાં કૂકીઝ મૂકો અને તેને લગભગ 10 મિનિટ સુધી સાલે બ્રે. કરો.